中學(xué)健康教育教案（通用10篇）
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，總不可避免地需要編寫教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？以下是小編為大家整理的中學(xué)健康教育教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
中學(xué)健康教育教案 1
健康教育是以傳授健康知識、建立衛(wèi)生行為、改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教育。我校將全面貫徹黨的教育方針及貫徹衛(wèi)生工作“預(yù)防為主”的方針，積極提高學(xué)生的自我保健能力。積極推動學(xué)校各項衛(wèi)生保健工作的順利實施。
一、加強(qiáng)學(xué)校健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)管理
學(xué)校要成立“學(xué)校健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組”；嚴(yán)格按照《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》，《學(xué)校體育工作條例》、《學(xué)校健康評價方案》的.要求，做好學(xué)校健康教育和衛(wèi)生工作。健康教師要有學(xué)年度教學(xué)計劃及總結(jié)。
二、加強(qiáng)教學(xué)管理，充分發(fā)揮課堂教育的主渠道作用
健康教育作為學(xué)校教育的重要組成部分應(yīng)該得到重視并加強(qiáng)，學(xué)校要將健康教育列入課堂，走進(jìn)課堂，并保質(zhì)保量，上好每兩周的1課時的健康教育課，做到健康教育教師上課有教案，期末有學(xué)生考核評價。學(xué)生健康知識知曉率及格率達(dá)100%，健康行為形成率達(dá)100%。健康資料規(guī)范、齊備存檔。
1、對學(xué)生進(jìn)行健康教育是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的一個重要方面，學(xué)生一個健康的體質(zhì)是保證學(xué)生們生活學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，因此要使學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
2、注意培養(yǎng)學(xué)生正確的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣。要注意飲食衛(wèi)生，吃好早餐，一日三餐，定時定量，不偏食，讓學(xué)生知道暴飲暴食的危害。
3、根據(jù)學(xué)生的年齡特點，由淺入深，循序漸進(jìn)，達(dá)到教材要求，提高健康教育課的效果。
4、對學(xué)生進(jìn)行生理衛(wèi)生教育，低年級從睡眠衛(wèi)生教育入手，根據(jù)自己的年齡，每天的睡眠時間不少于8——10小時，睡前后注意什么，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
5、學(xué)生上課時，嚴(yán)格要求學(xué)生做到眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離課桌一尺遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)，使學(xué)生知道從小要養(yǎng)成良好的讀書姿勢習(xí)慣。坐、立、行、走姿勢要正確。
6、平時生活中，預(yù)防皮膚病，沙眼、肝炎等傳染病，還要讓學(xué)生了解怎樣預(yù)防牙病，使學(xué)生能健康成長。
7、積極開展預(yù)防和遠(yuǎn)離毒品教育。
三、關(guān)注學(xué)生身體健康
堅持每天進(jìn)行晨、午檢，及時發(fā)現(xiàn)和掌握學(xué)生身體狀況，做好記載，及時處置，杜絕學(xué)生疾病互相傳染。組織學(xué)生參加體育鍛煉，每天保證做兩操。嚴(yán)格控制學(xué)生不喝生水，杜絕零食進(jìn)入校園，不吃生冷食物。
四、關(guān)注學(xué)生心理健康
加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，接受學(xué)生心理咨詢，舒緩學(xué)生心理壓力，排解學(xué)生郁悶心情，提高學(xué)生心理品質(zhì)。
總之，學(xué)校衛(wèi)生工作，必須抓緊抓好，使學(xué)生不僅能學(xué)到知識，而且身心健康，使我校的健康教育工作及衛(wèi)生管理工作再上一個臺階。
中學(xué)健康教育教案 2
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握常用抗生素的作用機(jī)理和應(yīng)用及性狀。
2、掌握常用抗生素藥物的相互作用和不良反應(yīng)及配伍禁忌。
3、掌握抗微生物藥的合理使用
4、了解常用抗生素藥物的用法、規(guī)格、制劑和用量。
5、理解抗生素的化學(xué)結(jié)構(gòu)及分類
6、熟悉抗生素的種類、分類和作用機(jī)制。
教學(xué)重點：
1、常用抗生素的作用機(jī)理和應(yīng)用及性狀
2、常用抗生素藥物的相互作用�？股氐姆N類、分類和作用機(jī)制。
3.常用抗微生物藥的使用和應(yīng)用。
教學(xué)難點：
1、常用抗生素的作用機(jī)理
2、藥物的相互作用
教學(xué)課時16課時
教學(xué)過程：
一、抗微生物藥物
包括化學(xué)治療藥（凡能有選擇性的作用于體內(nèi)、外的病原微生物，發(fā)揮抑制和殺滅病原體而對機(jī)體毒性較小的藥物。如抗生素、磺胺類藥物）和消毒防腐藥。
抗生素曾名抗菌素，是由某些微生物（主要是細(xì)菌、真菌、病毒、放線菌、支原體、衣原體、立克次氏體、螺旋體。）在生命繁殖過程產(chǎn)生的，能以低微濃度選擇性地抑殺其他微生物的代謝產(chǎn)物。目前主要采用生物發(fā)酵的方法進(jìn)行生產(chǎn)，有的可以化學(xué)合成，或?qū)⑻崛〉目股亟?jīng)分子結(jié)構(gòu)改造后制成各種半合成抗生素。
二、理想的抗病原微生物藥物應(yīng)具備的條件：
1、選擇性高
2、不易產(chǎn)生抗藥性
3、毒付作用小
4、優(yōu)良的藥動學(xué)特性
5、性狀穩(wěn)定
6、使用方便，價格低廉
三、根據(jù)抗生素的化學(xué)結(jié)構(gòu)，可將其分類為：
1、β-內(nèi)酰胺類，如青霉素類、頭孢類等；
2、氨基糖苷類，如鏈霉素、卡那霉素類、慶大霉素等；
3、四環(huán)素類，如土霉素、四環(huán)素、多西環(huán)素等；
4、氯霉素類，如甲砜霉素、氟苯尼考等；
4、大環(huán)內(nèi)酯類，如紅霉素、泰樂菌素、替米考星等。
四、抗生素的作用機(jī)理：
1、影響細(xì)菌細(xì)胞壁的合成細(xì)菌細(xì)胞壁有維持細(xì)菌的形狀、保護(hù)細(xì)菌不受周圍環(huán)境滲透壓的影響和機(jī)械損傷的作用。青霉素類可以阻礙它的合成，影響細(xì)菌的生長。
2、改變細(xì)胞的通透性細(xì)胞膜是滲透壓的屏障受到損傷后使細(xì)菌的主要成分流出，改變其通透性，使細(xì)胞死亡。
3、影響細(xì)菌細(xì)胞的`蛋白質(zhì)合成如氯lv霉素、鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、等
4、改變細(xì)菌的核酸代謝
病菌抗藥性產(chǎn)生的機(jī)制
一、抗藥性
1、天然抗藥性
2、獲得性抗藥性
抗藥性可以通過染色體或質(zhì)粒而傳給子代。
二、抗藥性產(chǎn)生的機(jī)制
�。ㄒ唬┎【a(chǎn)生滅活酶
1、水解酶
β—內(nèi)酰胺酶、頭孢菌素酶、青霉素酶、廣譜酶、超廣譜酶
2、鈍化酶
滅活氨基甙類
�。ǘ┎【淖兡さ耐ㄍ感砸栽鰪�(qiáng)膜屏障作用
病菌細(xì)胞膜中的微孔蛋白發(fā)生改變，使四環(huán)素、氨基甙類不易透過細(xì)胞膜。
�。ㄈ┚w內(nèi)與藥物結(jié)合的靶位的改變以降低病菌與抗菌藥物的結(jié)合力
敏感菌PBPs（青霉素結(jié)合蛋白）種類增多，使敏感菌與青霉素類藥物結(jié)合能力下降。
敏感菌核蛋白體30S上面的鏈霉素受體P10的蛋白質(zhì)發(fā)生改變，使敏感菌與鏈霉素結(jié)合力下降。
�。ㄋ模┎【纬纱x拮抗劑與藥物爭奪靶酶。
金葡菌形成較多的對氨基苯甲酸，與磺胺類競爭二氫葉酸合成酶，使磺胺藥作用下降。
五、常用的抗生素
1、作用于革蘭氏陽性菌感染的抗生素
�、迩嗝顾仡�
青霉素類分為天然青霉素和半合成青霉素。天然青霉素是從青霉菌的培養(yǎng)液中提取制得，主要有青霉素F、G、X、K和雙氫F五種。尤其是青霉素G，性質(zhì),較穩(wěn)定，作用最強(qiáng)，產(chǎn)量較高，故在臨床上使用最廣。由于天然青霉素不耐酸、不耐青霉素酶、抗菌譜窄、容易引起過敏反應(yīng)。因此，20世紀(jì)60年代以來出現(xiàn)了大量半合成青霉素，如氨卞西林、阿莫西林、海他西林等。這些半合成的青霉素有耐酸、耐酶的特點，并且可延長青霉素在動物體內(nèi)有效的血藥濃度維持時間，克服了天然青霉素的缺點。青霉素屬殺菌性抗生素，其殺菌機(jī)制是抑制細(xì)菌細(xì)胞壁的合成，對繁殖期的細(xì)菌有強(qiáng)大的殺菌作用，故稱繁殖期殺菌劑。本品主要對革蘭氏陽性菌有效，因為革蘭氏陽性菌細(xì)胞壁中的60％以上的成分是粘肽。
青霉素納（青霉素G鈉）
由青霉菌等的培養(yǎng)基中分離而得。是青霉素G（一種不穩(wěn)定的有機(jī)酸）與金屬鈉離子結(jié)合而成的鹽。
【性狀】
白色結(jié)晶性粉末，極易溶與水，有吸濕性，性質(zhì)較穩(wěn)定，耐熱性也強(qiáng)。但配成水溶液后即不穩(wěn)定，耐熱性也降低，在室溫下抗菌活性易于消失。因此，其水溶液應(yīng)現(xiàn)用現(xiàn)配。
【作用與應(yīng)用】
抗菌譜較窄，主要對革蘭氏陽性菌有作用，對部分革蘭氏陰性菌、各種螺旋體和放線菌也有強(qiáng)大的殺菌作用。主要用于敏感細(xì)菌所致的各種疾患，如炭疽、氣腫疽、惡性水腫、放線菌病、壞死桿菌病、牛腎盂腎炎、鉤端螺旋體病及乳腺炎、子宮炎、肺炎、敗血癥等。青霉素對細(xì)菌產(chǎn)生的毒素?zé)o效，故治療破傷風(fēng)時宜與破傷風(fēng)抗毒素合用。
【藥物相互作用】
(1)阿司匹林、磺胺藥對青霉素的排泄有阻滯作用，合用可升高青素類的血藥濃度，也可能增加毒性。
(2)氯霉素、紅霉素、四環(huán)素類等抑菌劑對青霉素的殺菌活性有干擾作用，不宜合用。
(3)重金屬離子(尤其是銅、鋅、汞)、醇類、酸、碘、氧化劑、還原劑、及呈酸性的葡萄糖注射液或四環(huán)素注射液都可破壞青霉素的活性，屬禁忌配伍。
(4)胺類與青霉素G可形成不溶性鹽，使吸收發(fā)生變化。這種相互作用可利用以延緩青霉素的吸收，如普魯卡因青霉素。
(5)青霉素G鈉溶液與某些藥物溶液(兩性霉素、頭孢噻吩、鹽酸氯丙嗪、鹽酸林可霉素、酒石酸去甲腎上腺素、鹽酸土霉素、鹽酸四環(huán)素、B族維生素及維生素C不宜混合，因可產(chǎn)生混濁、絮狀物或沉淀。
【不良反應(yīng)】
青霉素安全范圍廣，主要的不良反應(yīng)是引起過敏反應(yīng)，局部表現(xiàn)為注射部位水腫、疼痛，全身表現(xiàn)為蕁麻疹、皮疹、虛脫。也可誘導(dǎo)胃腸道的兩重感染。
【最高殘留限量】殘留標(biāo)準(zhǔn)物：卞青霉素
肌肉、脂肪、肝、腎50μg/kg奶4μg/kg
【用法與用量】
肌內(nèi)注射一次量每1kg體重1萬～2萬單位用2～3日臨用前加滅菌注射用水適量使溶解
【制劑與規(guī)格】
注射用青霉素鈉(1)0．24g(40萬單位)(2)0．48g(80萬單位)
(3)0．6g(100萬單位)(4)0．96g(160萬單位)
注射用青霉素鉀(1)0．25g(40萬單位)(4)1．0g(160萬單位)
(5)2．5g(400萬單位)
中學(xué)健康教育教案 3
一、教學(xué)目標(biāo)：
1.了解健康的概念和重要性
2.了解健康生活的方式和方法
3.學(xué)習(xí)如何保護(hù)自己的身體健康
4.學(xué)會如何應(yīng)對常見的健康問題
二、教學(xué)內(nèi)容：
1.健康的概念和重要性
2.健康生活的方式和方法
3.如何保護(hù)自己的身體健康
4.應(yīng)對常見的健康問題
三、教學(xué)方法：
1.講授法
2.討論法
3.案例分析法
4.實踐教學(xué)法
四、教學(xué)過程：
1.健康的概念和重要性
通過講解健康的概念和重要性，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到健康對人們的重要性，并讓學(xué)生了解健康的'定義和健康的標(biāo)準(zhǔn)。
2.健康生活的方式和方法
通過討論和案例分析的方式，讓學(xué)生了解健康生活的方式和方法，包括飲食、運動、休息、心理健康等方面。
3.如何保護(hù)自己的身體健康
通過實踐教學(xué)的方式，讓學(xué)生學(xué)會如何保護(hù)自己的身體健康，包括個人衛(wèi)生、防病預(yù)防等方面。
4.應(yīng)對常見的健康問題
通過討論和案例分析的方式，讓學(xué)生了解應(yīng)對常見的健康問題，包括感冒、發(fā)熱、腹瀉等。
五、教學(xué)評價：
1.學(xué)生的參與度
2.學(xué)生的表現(xiàn)和成績
3.教學(xué)效果的評估
六、教學(xué)資源：
1.教師講義
2.教學(xué)PPT
3.教學(xué)視頻
4.教學(xué)案例
七、教學(xué)反思：
通過這次教學(xué)，我深刻認(rèn)識到健康教育對學(xué)生的重要性，也認(rèn)識到了自己在教學(xué)中的不足之處，需要不斷地完善自己的教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，以更好地服務(wù)于學(xué)生的健康成長。
中學(xué)健康教育教案 4
教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)如何妥善調(diào)控自己的情緒。
2、培養(yǎng)學(xué)生樂觀的情緒和人生態(tài)度。
自助目標(biāo)：
1、懂得喜怒哀樂是人之常情，學(xué)會控制自己的情緒。
2、學(xué)會在生活中找“樂”。
教學(xué)過程：
一、創(chuàng)設(shè)情景引入新課
(1)同學(xué)們喜歡看足球賽嗎?為什么喜歡?
(2)我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現(xiàn)場的氣氛。(投影)
(3)看了錄像，你想說什么?這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變，觀眾和運動員的什么也跟著變化?
(4)說到情緒，哪一個成語可以概括很多情緒?
(5)我們再來看看20年世界杯足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，說說各是哪一種情緒?(投影)
師：這真是不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的.情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。(齊讀課題)
二、交流分享體驗感悟
(一)師：我們的童年生活是快樂的，有陽光有鮮花有笑聲，把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎?
(1)(投影)從你親身的經(jīng)歷中，找出最開心的事情與朋友分享。
(2)四人小組充分交流。
(3)想不想在全班同學(xué)面前說說自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。
師：是啊。聽著同學(xué)們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。(投影)《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么?(正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對生活。)
看到同學(xué)們的情緒那么高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。
(二)師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會有風(fēng)雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生
磕磕碰碰嗎?讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。
中學(xué)健康教育教案 5
教學(xué)目標(biāo)：
1、拓展在自然常識、旅游景點、動植物特點等方面的知識面。
2、初步掌握組織校外活動、設(shè)計游戲的基本步驟，提高反思、敘述能力；在聽取他人意見、改進(jìn)活動方案的過程中，發(fā)展人際交往能力。
3、激發(fā)親近自然、熱愛自然的情感，初步形成自覺保護(hù)周圍自然環(huán)境的意識。
教學(xué)方法：
演示法、討論法、動手實踐法
教學(xué)過程：
一、秋游方案大比拼
師：我們年級要去秋游了，你們自己來安排這一天怎么玩�？纯茨慕M的計劃方案最好。
1、確定秋游地點。
師：到哪里去玩上一天呢？
學(xué)生小組討論，確定秋游地點。
2、初步的計劃。
討論解決以下問題：怎么去？怎么玩？要花多少錢？
3、我們的方案。
把計劃整理好，確定出我們的秋游方案。
4、填寫第55頁的.成績單。
二、游戲設(shè)計顯身手
師：每次秋游集體活動時，總是玩那幾個老游戲。這次，我希望大家能設(shè)計幾個新的游戲，讓大家好好樂一樂！
1、設(shè)計準(zhǔn)備。
先調(diào)查了解同學(xué)對秋游游戲有什么希望，然后小組討論秋游時的游戲應(yīng)該是怎樣的。
2、設(shè)計新游戲。
小組設(shè)計新游戲的內(nèi)容，并制定游戲規(guī)則。
3、玩玩看。
先找一些同學(xué)玩玩看，聽聽大家的反應(yīng)。
4、作改進(jìn)。
試玩后，對游戲進(jìn)行一些改進(jìn)。
5、填寫第59頁的成績單。
中學(xué)健康教育教案 6
教學(xué)目標(biāo)
1、讓學(xué)生知道旅游有利于鍛煉身心。
2、讓學(xué)生知道外出旅游的注意事項。
3、傳授旅游的小技巧。
教具
風(fēng)光圖片
教學(xué)內(nèi)容及過程
一、談話導(dǎo)入，揭示課題。
1、談話導(dǎo)入。
師：你們喜歡外出旅游嗎？為什么？（學(xué)生回答，交流各自感想）
2、揭示本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
旅游能使我們獲得快樂，鍛煉身體，陶冶情操，增長知識。
板書課題：快樂旅游
二、學(xué)習(xí)課文。
1、展現(xiàn)名勝風(fēng)光。
�。�1）出示：名勝風(fēng)光圖片。
（2）欣賞名勝古跡。
2、閱讀課文，指出旅游注意事項。
（1）著裝要求。多層次穿著，一件抵三件：保暖透氣+舒適輕巧+防風(fēng)擋雨
（2）飲食注意事項
�。�3）強(qiáng)調(diào)疾病預(yù)防。
3、了解旅游經(jīng)歷，匯總興趣指向。
你們都去過那些地方，游覽過那些名勝、景點？
（學(xué)生交流）
三、教師總結(jié)。
中學(xué)健康教育教案 7
一、教學(xué)目標(biāo)：
1.了解健康的概念和重要性
2.了解健康生活的方式和方法
3.學(xué)習(xí)如何保護(hù)自己的身體健康
4.學(xué)會如何應(yīng)對常見的健康問題
二、教學(xué)內(nèi)容：
1.健康的概念和重要性
2.健康生活的方式和方法
3.如何保護(hù)自己的身體健康
4.應(yīng)對常見的健康問題
三、教學(xué)方法：
1.講授法
2.討論法
3.案例分析法
4.實踐教學(xué)法
四、教學(xué)過程：
1.健康的概念和重要性
通過講解健康的概念和重要性，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到健康對人們的重要性，并讓學(xué)生了解健康的定義和健康的標(biāo)準(zhǔn)。
2.健康生活的方式和方法
通過討論和案例分析的方式，讓學(xué)生了解健康生活的'方式和方法，包括飲食、運動、休息、心理健康等方面。
3.如何保護(hù)自己的身體健康
通過實踐教學(xué)的方式，讓學(xué)生學(xué)會如何保護(hù)自己的身體健康，包括個人衛(wèi)生、防病預(yù)防等方面。
4.應(yīng)對常見的健康問題
通過討論和案例分析的方式，讓學(xué)生了解應(yīng)對常見的健康問題，包括感冒、發(fā)熱、腹瀉等。
五、教學(xué)評價：
1.學(xué)生的參與度
2.學(xué)生的表現(xiàn)和成績
3.教學(xué)效果的評估
六、教學(xué)資源：
1.教師講義
2.教學(xué)PPT
3.教學(xué)視頻
4.教學(xué)案例
七、教學(xué)反思：
通過這次教學(xué)，我深刻認(rèn)識到健康教育對學(xué)生的重要性，也認(rèn)識到了自己在教學(xué)中的不足之處，需要不斷地完善自己的教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，以更好地服務(wù)于學(xué)生的健康成長。
中學(xué)健康教育教案 8
班會目的：
通過這次主題班會，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會如何與父母溝通，真正走近父母。
班會程序：
一課前填寫調(diào)查問卷
發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系，不需寫名字，請真實填寫。
a親密b比較緊張c疏遠(yuǎn)和一般
填完馬上收齊，統(tǒng)計。
二根據(jù)課前統(tǒng)計情況，
導(dǎo)入：是誰，把我們帶到這美麗的世界？是誰，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們？是我們的父母！可是，現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感？今天，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。
三出示一些圖片，內(nèi)容是
1.不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課；
2.放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。
3.經(jīng)�！办译娫捴唷�
除了以上情況？你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情況？請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張？
如果你有以上情況，父母會如何懲罰自己？請同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。
被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
四從父母角度看
投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。
五小組活動
寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時間？
想一想，父母容不容易？你有沒有分擔(dān)父母的艱辛？
議一議，對自己父母不滿意的同學(xué)，說一說你認(rèn)為誰的父母最理想？
說一說，擁有“最理想父母”的同學(xué)說說自己父母的不是。
說說，可以調(diào)換父母嗎？
六怎么與父母交流
既然父母不能調(diào)換，我們就一定要包涵、接納自己的父母，并盡量和父母多一點交流。那我們該怎么和父母交流呢？
1.老師說說自己與父母孩子交流的'情況？
2.學(xué)生說說自己與父母交流的情況。
3.選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”，請同學(xué)讀出來，并把父母的回信也讀出。
由此可見，我們與父母的關(guān)系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關(guān)心我們，也在想辦法走近我們。那我們就該主動走近父母。
走近父母的方法
1.多向父母表達(dá)你愛他們。
主動承擔(dān)家務(wù)；
紀(jì)念日、節(jié)日送點小禮物；
遇特別情況寫一封信表達(dá)感激；
適時為父母倒杯茶、削個水果。
2.和父母有分歧時學(xué)會換位思考，站在父母的角度上去想一想。
3.應(yīng)讓父母感覺你相信他們，多交流并經(jīng)常給予贊美。
多向父母說說自己的情況，自己的愿望；
多傾聽父母的話；
遇上煩惱，告訴父母，尋求父母的幫助。
4.回家和外出主動給父母打招呼。
5.時時緊記，父母只會愛孩子，決不會害孩子。
只要能理解、孝敬、尊重父母，你就和父母走近了。
七布置作業(yè)
1.做一個表格，列舉父母工作之余為家庭做了什么事，花多少時間？
2.給父母送一張卡片，表達(dá)你對他們的愛：
3.平常多為父母倒杯水或分擔(dān)一些家務(wù)。
中學(xué)健康教育教案 9
一、指導(dǎo)思想
以《XX省中小學(xué)生德育綜合改革行動計劃》和《XX省普通中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃工作實施方案》精神為指導(dǎo)，深入開展心理健康教育活動，全面提升全校師生心理健康素質(zhì)，營造良好的心理健康教育氛圍，努力營造人人關(guān)注心理健康教育，人人參與心理健康教育的良好氛圍，構(gòu)建和諧校園。
二、活動目的
通過系列心理活動的開展，讓廣大師生在活動中獲得心理感悟和體驗，普及心理健康教育常識，增強(qiáng)廣大師生維護(hù)心理健康的意識，提升心理素養(yǎng)，健全人格品質(zhì)，持續(xù)推進(jìn)我校心理健康教育工作，促進(jìn)師生的心理健康發(fā)展。
三、活動主題
教師：我運動 我快樂
學(xué)生：我陽光 我快樂
四、活動對象：全校師生
五、活動時間：X月X日—X日
六、活動內(nèi)容
�。ㄒ唬�(zhǔn)備階段
1.召開教科室成員會議
活動目的：研究部署活動月有關(guān)事宜，研究活動內(nèi)容，明確具體分工。
活動時間：X月X日第二節(jié)
活動對象：教科室小組成員
活動要求：要求教科室成員增強(qiáng)責(zé)任心，立足我校實際情況，科學(xué)、合理地規(guī)劃好每一項活動，提高活動的實效性。
負(fù)責(zé)人：
2.制定活動方案
活動目的：規(guī)劃活動月活動安排，落實負(fù)責(zé)人和活動要求。
活動時間：X月X—X日
活動要求：全面、具體、科學(xué)規(guī)劃。
負(fù)責(zé)人：
�。ǘ⿲嵺`活動階段
1.教師心理瑜伽活動
活動時間：X月X日
活動對象：聘請瑜伽教練引領(lǐng)教師進(jìn)行瑜伽活動。
活動目的：聘請瑜伽教練，根據(jù)教師群體的特點，設(shè)置一些基本動作，舒展身軀，拉伸頸部、肩部，帶領(lǐng)老師們進(jìn)行瑜伽冥想，舒緩壓力，放松身心，以此改善教師的心理健康狀況，緩解職業(yè)壓力，提高幸福指數(shù)。
負(fù)責(zé)人：
2.觀看電影
活動時間：X月X日
活動對象：全校教師
活動內(nèi)容：觀看心理電影《國王的'演講》
活動目的：通過影片觀賞，活動心理感悟，增強(qiáng)心理認(rèn)知。
負(fù)責(zé)人：
3.觀看心理視頻
活動時間：X月16—X日心理活動課
活動對象：全校學(xué)生
活動內(nèi)容：心理勵志視頻《尼克胡哲》、《生命爬行》
活動目的：通過視頻，增強(qiáng)學(xué)生的情感體驗，促進(jìn)培養(yǎng)學(xué)生自立自強(qiáng)、學(xué)會感恩等心理品質(zhì)。
負(fù)責(zé)人：班主任
�。ㄈ┛偨Y(jié)階段
時間：5月18—23日
內(nèi)容：寫出活動總結(jié)，整理上報心理活動周資料。
負(fù)責(zé)人：X
中學(xué)健康教育教案 10
一、活動主題: 欣賞自己，欣賞他人，走向成功
二、活動目的：
1、通過學(xué)生對自己特長的小結(jié)和肯定，以及通過同伴的積極評價，加強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)識，培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
2、通過同伴的積極評價、學(xué)會欣賞他人，同時也感受被同伴欣賞的快樂。
三、活動方法：討論，交流，學(xué)生自我欣賞和互相欣賞。
四、活動過程：
1、請幾位學(xué)生準(zhǔn)備一小段“表現(xiàn)自我”的現(xiàn)場演示(至少用十句話贊揚自己的'長處)
2、投影機(jī)，幻燈片，錄音機(jī)(多媒體)
輔導(dǎo)時間：1課時。
輔導(dǎo)過程
1、引入課題
師：①介紹名人軼事(打幻燈片)
索菲亞羅蘭初入影視業(yè)時，幾次試鏡，化妝師說她的鼻子太長，身體某些部位不太理想，勸她做適當(dāng)整形。但她拒絕改變自己的容貌。雖落了幾次榜，但終于靠她自身的演技贏得了眾人的青睞，以自己特有的面目獲得演出成功，成為名演員。
②名人名言(幻燈片)
師 不是因為美麗而可愛，而是因為可愛而美麗。 ——托爾斯泰 你應(yīng)該慶幸自己是世上獨一無二的，應(yīng)該把自己的稟賦發(fā)揮出來。經(jīng)驗、環(huán)境和遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈起生命中的琴弦。 ——卡耐基
引出主題
自信是成就大事最重要的條件�！鰪泝赫采�。在當(dāng)今社會發(fā)展日新月異競爭日益激烈中，沒有自信心就等于自己放棄自己，要想獲得成功，自信心相當(dāng)重要。
自信心來源于兩個方面：①對自我的肯定和欣賞。
②他人對自己的肯定和欣賞。
引出“欣賞自己，欣賞他人”活動。
2、欣賞自己活動
�、賻孜煌瑢W(xué)“表現(xiàn)自我”，特別請有特長的學(xué)生演示自己的特長愛好，其他同學(xué)對其作肯定評議。
目的：樹立榜樣，拋磚引玉。
�、诠膭罡鱾�同學(xué)爭先恐后表現(xiàn)自己(各人說出贊美自己的5-10句話)
(打幻燈片)
自信和希望是青年的特權(quán)。 ——大仲馬
只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意志。 ——高爾基
啟發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的長處，如下表，填出自己的長處進(jìn)行自我欣賞。
活動注意事項：
①可分組進(jìn)行欣賞自己的活動，多鼓勵學(xué)生參加。
②指導(dǎo)學(xué)生實事求是的欣賞自己，不能名不符實，或夸大其詞。
師：同學(xué)們進(jìn)行了“欣賞自己”的活動，大家積極參加，態(tài)度認(rèn)真，很好。我們不僅會自我欣賞，還要學(xué)會欣賞他人。贊揚——是一種美德表現(xiàn)。
3、欣賞他人活動
①學(xué)生將自我欣賞公布于眾，讓同學(xué)傾聽及評價，盡量帶肯定、欣賞、高興，與人為善的神情，多表揚，贊美他(她)。
目的：同學(xué)們在積極評價中，學(xué)會欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂，并學(xué)會與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點的技巧。
�、诮處熤笇�(dǎo)學(xué)生評價要具體、明確、用詞要適當(dāng)，多用褒義詞，如下表： (打幻燈片)
精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強(qiáng)、遵守紀(jì)律、善于思考、細(xì)心、大度、爽朗、謹(jǐn)慎、想象力豐富、獨立、隨機(jī)應(yīng)變、誠實、樂于助人、擁有多方面的才能、父母關(guān)心體貼、擁有自己珍愛的物品，喜歡音樂、美麗、藝術(shù)等。(可展示)
班會反饋
同學(xué)們在積極評價中，學(xué)會欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂，并學(xué)會與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點的技巧。
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