中班健康：吃出健康
中班健康：吃出健康
活動(dòng)目標(biāo)
1、懂得不同食物對(duì)健康的重要性，學(xué)會(huì)健康飲食。
2、初步了解食物金字塔，知道金字塔底層的食物要多吃，而頂層的食物要少吃。
3、了解偏食的危害，學(xué)會(huì)不挑食。
活動(dòng)準(zhǔn)備
電子大書(shū)、食物（巧克力、蛋糕、冰淇淋、蔬菜、水果等等）可以拿玩具或模型也可以畫(huà)出來(lái)或圖片、自制轉(zhuǎn)盤(pán)1個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程
一、激趣導(dǎo)入。
——出示小熊苦惱、小貓痛苦、小豬開(kāi)心的表情，請(qǐng)小朋友猜猜這三只小動(dòng)物怎么啦？為什么是這樣的表情？
二、了解健康飲食的重要性。
1、教師出示電子大書(shū)，一起閱讀《吃出健康》。
2、討論交流。
——師：小熊為什么苦惱？為什么不想吃飯？（小熊不喜歡吃飯的.原因是它吃了太多的零食）
——師：小貓為什么一副痛苦的表情？小貓為什么拉不出大便？（小貓拉不出大便是因?yàn)樗怀允卟撕退?/p>
——為什么小豬最開(kāi)心？為什么小豬的身體是最健康的？（小豬身體很健康是因?yàn)樗裁炊汲�，不挑食�?/p>
3、了解食物金字塔，知道每一層的食物都要吃，但金字塔底層的食物要多吃，而頂層的食物要少吃。
4、問(wèn)答互動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒成為不挑食的好孩子。
——吃什么食物可以讓我們長(zhǎng)高、變壯？（魚(yú)、肉）
——吃什么食物可以幫助我們消化？（蔬菜、水果）
——吃什么食物可以讓我們有力氣做事情？（面包、米飯）
——吃什么食物可以讓我們的骨頭和牙齒更健康？（牛奶、乳制品）
三、開(kāi)心游戲
1、看誰(shuí)的眼睛最厲害。
——師：你們都知道，什么食物可多吃、什么食物不可以多吃，那咱們來(lái)玩一個(gè)游戲吧！
游戲規(guī)則：教師出示圖片，請(qǐng)幼兒判斷，食物圖片：巧克力、蛋糕、蔬菜、水果、肉類(lèi)等等，老師快速地拿出來(lái)又放回去，如果你們看到覺(jué)得可以多吃的就說(shuō)YES ，如果是不可以多吃的就說(shuō)NO。
2、大轉(zhuǎn)盤(pán)。
——大轉(zhuǎn)盤(pán)貼上四幅圖：肥胖、瘦小、蛀牙、健壯，請(qǐng)幼兒來(lái)轉(zhuǎn)動(dòng)，停在哪一幅圖就請(qǐng)幼兒來(lái)說(shuō)一說(shuō)自己的想法。（例如：蛀牙，糖果吃得多或者沒(méi)有刷牙就會(huì)有蛀牙，所以一定要愛(ài)護(hù)好自己的牙齒）
活動(dòng)應(yīng)變
導(dǎo)入環(huán)節(jié)，教師也可以用班級(jí)幼兒照片和圖片替代。
活動(dòng)延伸
和幼兒一起了解肥胖、蛀牙給生活帶來(lái)的不便和對(duì)健康的危害。
區(qū)角活動(dòng)
1、美工區(qū)：請(qǐng)幼兒畫(huà)出自己喜歡吃的食物。
2、語(yǔ)言區(qū)：投放幼兒用書(shū)和食物圖片。
環(huán)境創(chuàng)設(shè)
主題墻展示區(qū)：張貼健康食品的圖片，鼓勵(lì)幼兒養(yǎng)成健康飲食的好習(xí)慣。
家園同步
請(qǐng)家長(zhǎng)和幼兒一起制定健康飲食計(jì)劃，并鼓勵(lì)幼兒堅(jiān)持不挑食、不偏食，養(yǎng)成健康飲食的好習(xí)慣。
隨機(jī)教育
進(jìn)餐的時(shí)候，教師提示幼兒每一樣食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，鼓勵(lì)幼兒不挑食、不偏食。
相關(guān)鏈接
可以和幼兒一起觀看健康飲食的視頻或者閱讀相關(guān)故事。
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