19日國旗下講話稿:生命在于運動_演講致辭

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用致辭吧，致辭講求條理性，有思路、層次、結構的要求。那什么樣的致辭才是優(yōu)秀的呢？下面是小編為大家整理的19日國旗下講話稿:生命在于運動_演講致辭，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

老師、同學們：

　　隨著冬季的到來，很多同學明顯減少了戶外運動，這是很不好的。因為運動能使我們增強身體的抵抗力，愉悅我們的心情，我們要經(jīng)常多運動。

　　生命在于運動是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展，隨著電視機、電腦逐漸進入各家各戶，體育運動就被我們擠到了生活的角落里。據(jù)教育部門調(diào)查顯示，近年來，我國學生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，身體耐力連續(xù)下降二十年。而高居不下的則是青少年的近視率。在十多年前，初中生近視的只有少數(shù)，而現(xiàn)在，小學高年級近視已經(jīng)是常見的事。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊開會站一會兒就暈倒。天氣一降溫就感冒、發(fā)燒，不得不在家休息。同學們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎？

　　也許，你會說，我們每天的學習都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實，運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。

　　還有，我們要認真上好體育課，做好課間操。要知道，這段時間就是專門用來鍛煉的，自己也無法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，達到健身的目的。

　　課間十分鐘，也要充分利用起來，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。最好到室外活動，因為室內(nèi)新鮮空氣少，長時間的學習會增加腦力活動的負擔，影響身體的健康。最后，老師們、同學們：露出你的笑臉，做個運動的自己，快樂的自己，健康的自己！

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