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    1. 工作計劃

      時間:2021-03-06 16:11:51 工作計劃 我要投稿

      有關(guān)工作計劃匯總5篇

        光陰的迅速,一眨眼就過去了,我們的工作又進(jìn)入新的階段,為了今后更好的工作發(fā)展,不妨坐下來好好寫寫工作計劃吧。好的工作計劃都具備一些什么特點呢?以下是小編精心整理的工作計劃5篇,僅供參考,大家一起來看看吧。

      有關(guān)工作計劃匯總5篇

      工作計劃 篇1

        轉(zhuǎn)眼間又要進(jìn)入新的一年——20xx,新的一年是一個充滿挑戰(zhàn)、機(jī)遇與壓力開始的一年,現(xiàn)就20xx年提前制定工作計劃如下:

        一、抓好院容院貌和兩個文明建設(shè)

        強(qiáng)化院內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生的整潔,完善各項衛(wèi)生工作制度和保潔措施,調(diào)動廣大員工的積極性和主動性,努力提高服務(wù)質(zhì)量,做到經(jīng)常與突擊相結(jié)合,實行崗位責(zé)任制,堅持進(jìn)行衛(wèi)生工作檢查評比制度。繼續(xù)努力把全院的衛(wèi)生各項工作全面推向社會服務(wù)代管理,使我院的環(huán)境衛(wèi)生工作落到實處,營造一個干凈、整潔、、環(huán)境舒適、綠化優(yōu)美的就醫(yī)環(huán)境。

        二、工作目標(biāo)

       。ㄒ唬﹫詻Q杜絕重特大刑事案件的發(fā)生,不發(fā)生重特大醫(yī)療事故、消防、交通等安全事故,杜絕集體上訪事件。

        (二)在安全管理方面,切實落實風(fēng)險防范措施,設(shè)專人負(fù)責(zé),發(fā)現(xiàn)隱患及時處理。

        (三)加強(qiáng)院內(nèi)的安全學(xué)習(xí)、培訓(xùn)管理,每季度對全院職工開展一次法律安全教育,不斷增強(qiáng)職工的法律安全意識。

       。ㄋ模榱思訌(qiáng)院內(nèi)的安全防范工作,嚴(yán)格落實值班制度,節(jié)假日有領(lǐng)導(dǎo)帶班,無脫崗、漏崗現(xiàn)象,認(rèn)真做好值班記錄。

        (五)加強(qiáng)對我院臨時用工人員的管理,對臨時用工人員做到情況明,底數(shù)明,管理規(guī)范。

        三、積極整改

       。ㄒ唬┽槍ι弦荒甓劝踩ぷ髦斜┞冻龅膯栴},進(jìn)一步修訂和完善各種規(guī)章制度,全面落實安全生產(chǎn)責(zé)任制,明確劃分崗位職責(zé)、標(biāo)準(zhǔn)明了、程序清楚,同時細(xì)化各崗位、各部門的考核細(xì)則,嚴(yán)格考核,真正做到依法治院、科學(xué)管理。

        (二)總務(wù)人員相對不足,希望領(lǐng)導(dǎo)重視,增加人員。

        總務(wù)科季度工作計劃

        第一季度:1、 加強(qiáng)后勤人員的政治理論學(xué)習(xí),努力提高業(yè)務(wù)能力和工作水平,學(xué)習(xí)先進(jìn)的技術(shù)技能,豐富業(yè)務(wù)知識。2、 加強(qiáng)安全防范意識,執(zhí)行公物巡查制度。3、總結(jié)20xx年醫(yī)療消耗和節(jié)能管理中存在的問題,進(jìn)一步完善采購制度與節(jié)能降耗管理。樹立為臨床一線服務(wù),當(dāng)好后勤兵的觀念。

        第二季度:1、根據(jù)醫(yī)院發(fā)展需要,采購設(shè)備 2、天氣漸進(jìn)干燥,安全檢查小組應(yīng)加強(qiáng)安全巡邏,排查安全隱患,防火防災(zāi),做好醫(yī)院消防設(shè)施,完整記錄日常安全管理工作臺帳。

        第三季度:1、加強(qiáng)醫(yī)院后勤倉庫的管理工作,嚴(yán)格遵守各項規(guī)章制度,樹立為臨床一線醫(yī)療服務(wù)的思想,做到有計劃、有步驟地購進(jìn)所需物資,對一切物資分類存放整齊,注意物資的積壓,保證全院的物資供給所需,嚴(yán)格落實出入庫、實物驗收、清點、發(fā)放等制度,并做好物品建賬,賬物相符。保持室內(nèi)外貨物擺放有序,衛(wèi)生整潔,并徹實做好防火、防盜、防破壞工作。

        2、進(jìn)一步加強(qiáng)和完善洗衣房的各項工作制度,嚴(yán)格對醫(yī)院的被服衣物消毒等工作的管理,按時下收下送,保障供給,徹實做好全院的被服、衣物等的交賬、清點、登記手續(xù),嚴(yán)防錯漏和丟失,嚴(yán)格遵守各種機(jī)電設(shè)備的操作規(guī)程,做到用電安全、生產(chǎn)安全,杜絕一切事故的發(fā)生,保持室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生整潔。

        第四季度:1、認(rèn)真做好儀器質(zhì)量管理工作,對相關(guān)設(shè)備日常應(yīng)

        進(jìn)行自檢自測,并報相關(guān)單位,做好完整記錄。2、我院對除四害工作應(yīng)常抓不懈,組織人員定期完成任務(wù)。四害即為滅鼠、蚊、蠅、蟑螂,投藥區(qū)域要覆蓋到位,不留死角。

        3、加強(qiáng)對醫(yī)療設(shè)備與生活設(shè)備的維修管理,雖然很多設(shè)備處在老齡化階段,結(jié)合我院實際,能用設(shè)備應(yīng)盡量發(fā)揮其主觀能動性,平時做好養(yǎng)護(hù)工作,盡量降低維修率,要有為醫(yī)院節(jié)約一張紙、一滴水的覺悟。

      工作計劃 篇2

        一、加強(qiáng)護(hù)士在職教育,提高護(hù)理人員的綜合素質(zhì)

        (一)按護(hù)士規(guī)范化培訓(xùn)及護(hù)士在職實施方案抓好護(hù)士的“三基”及專科技能訓(xùn)練與考核工作

        1、重點加強(qiáng)對新入院護(hù)士、聘用護(hù)士、低年資護(hù)士的考核,強(qiáng)化她們的學(xué)習(xí)意識,護(hù)理部計劃上半年以強(qiáng)化基礎(chǔ)護(hù)理知識為主,增加考核次數(shù),直至達(dá)標(biāo)。

        2、加強(qiáng)?萍寄艿呐嘤(xùn):各科制定出周期內(nèi)?评碚撆c技能的培訓(xùn)與考核計劃,每年組織考試、考核2~3次,理論考試要有試卷并由護(hù)士長組織進(jìn)行閉卷考試,要求講究實效,不流于形式,為培養(yǎng)?谱o(hù)士打下扎實的基礎(chǔ)。

        3、基本技能考核:屬于規(guī)范化培訓(xùn)對象的護(hù)士,在年內(nèi)16項基本技能必須全部達(dá)標(biāo),考核要求在實際工作中抽考。其他層次的護(hù)士計劃安排操作考試,理論考試二次。

        4、強(qiáng)化相關(guān)知識的學(xué)習(xí)掌握,組織進(jìn)行規(guī)章制度的實際考核,理論考試與臨床應(yīng)用相結(jié)合,檢查遵章守規(guī)的執(zhí)行情況。

        (二)加強(qiáng)人文知識的學(xué)習(xí),提高護(hù)士的整體素養(yǎng)

        1、組織學(xué)習(xí)醫(yī)院服務(wù)禮儀文化,強(qiáng)化護(hù)士的現(xiàn)代護(hù)理文化意識,先在護(hù)士長層次內(nèi)進(jìn)行討論,達(dá)成共識后在全院范圍內(nèi)開展提升素養(yǎng)活動,制定訓(xùn)練方案及具體的實施計劃。

        安排全院性的講座和爭取派出去、請進(jìn)來的方式學(xué)習(xí)護(hù)士社交禮儀及職業(yè)服務(wù)禮儀。開展護(hù)士禮儀競賽活動,利用“5.12”護(hù)士節(jié)期間掀起學(xué)禮儀、講素養(yǎng)的活動月,組織寓教寓樂的節(jié)日晚會。

        (三)更新專業(yè)理論知識,提高專科護(hù)理技術(shù)水平。隨著護(hù)理水平與醫(yī)療技術(shù)發(fā)展不平衡的現(xiàn)狀,各科室護(hù)士長組織學(xué)習(xí)專科知識,如遇開展新技術(shù)項目及特殊疑難病種,可通過請醫(yī)生授課、檢索文獻(xiàn)資料、護(hù)理部組織護(hù)理查房及護(hù)理會診討論等形式更新知識和技能。同時,有計劃的選送部分護(hù)士外出進(jìn)修、學(xué)習(xí),提高學(xué)術(shù)水平。

        二、加強(qiáng)護(hù)理管理,提高護(hù)士長管理水平

        (一)年初舉辦一期院內(nèi)護(hù)士長管理學(xué)習(xí)班,主要是更新管理理念、管理技巧及護(hù)理服務(wù)中人文精神的培養(yǎng),當(dāng)今社會人群對護(hù)理的服務(wù)需求,新的一年護(hù)理工作展望以及護(hù)士長感情溝通交流等。

        (二)加強(qiáng)護(hù)士長目標(biāo)管理考核,月考評與年終考評相結(jié)合,科室護(hù)理質(zhì)量與護(hù)士長考評掛鉤等管理指標(biāo)。

        (三)促進(jìn)護(hù)士長間及科室間的學(xué)習(xí)交流,每季組織護(hù)理質(zhì)量交叉大檢查,并召開護(hù)士長工作經(jīng)驗交流會,借鑒提高護(hù)理管理水平。

        三、加強(qiáng)護(hù)理質(zhì)量過程控制,確保護(hù)理工作安全、有效

        (一)繼續(xù)實行護(hù)理質(zhì)量二級管理體系,尤其是需開發(fā)提高護(hù)士長發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的能力,同時又要發(fā)揮科室質(zhì)控小組的質(zhì)管作用,明確各自的質(zhì)控點,增強(qiáng)全員參與質(zhì)量管理的意識,提高護(hù)理質(zhì)量。

        (二)建立檢查、考評、反饋制度,設(shè)立可追溯機(jī)制,護(hù)理部人員經(jīng)常深入各科室檢查、督促、考評。考評方式以現(xiàn)場考評護(hù)士及查看病人、查看記錄、聽取醫(yī)生意見,發(fā)現(xiàn)護(hù)理工作中的問題,提出整改措施。

        (三)進(jìn)一步規(guī)范護(hù)理文書書寫,從細(xì)節(jié)上抓起,加強(qiáng)對每份護(hù)理文書采取質(zhì)控員~護(hù)士長~護(hù)理部的三級考評制度,定期進(jìn)行護(hù)理記錄缺陷分析與改進(jìn),增加出院病歷的缺陷扣分權(quán)重,強(qiáng)調(diào)不合格的護(hù)理文書不歸檔。年終護(hù)理文書評比評出集體第一、二、三名。

        (四)加強(qiáng)護(hù)理過程中的安全管理:

        1、繼續(xù)加強(qiáng)護(hù)理安全三級監(jiān)控管理,科室和護(hù)理部每月進(jìn)行護(hù)理安全隱患查擺及做好護(hù)理差錯缺陷、護(hù)理投訴的歸因分析,多從自身及科室的角度進(jìn)行分析,分析發(fā)生的原因,應(yīng)吸取的教訓(xùn),提出防范與改進(jìn)措施。對同樣問題反復(fù)出現(xiàn)的科室及個人,追究護(hù)士長管理及個人的有關(guān)責(zé)任。

        2、嚴(yán)格執(zhí)行查對制度,強(qiáng)調(diào)二次核對的執(zhí)行到位,加強(qiáng)對護(hù)生的管理,明確帶教老師的安全管理責(zé)任,杜絕嚴(yán)重差錯及事故的發(fā)生。

        3、強(qiáng)化護(hù)士長對科室硬件設(shè)施的常規(guī)檢查意識,平時加強(qiáng)對性能及安全性的`檢查,及時發(fā)現(xiàn)問題及時維修,保持設(shè)備的完好。

        四、深化親情服務(wù),提高服務(wù)質(zhì)量

        (一)在培養(yǎng)護(hù)士日常禮儀的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步規(guī)范護(hù)理操作用語,護(hù)患溝通技能。培養(yǎng)護(hù)士樹立良好的職業(yè)形象。

        (二)注重收集護(hù)理服務(wù)需求信息,護(hù)理部通過了解回訪卡意見、與門診和住院病人的交談,發(fā)放滿意度調(diào)查表等,獲取病人的需求及反饋信息,及時的提出改進(jìn)措施,同時對護(hù)士工作給予激勵,調(diào)動她們的工作積極性。

        五、做好教學(xué)、科研工作

        (一)指定具有護(hù)理以上職稱的護(hù)士負(fù)責(zé)實習(xí)生的帶教工作,定期召開評學(xué)評教會,聽取帶教教師及實習(xí)生的意見。

        (二)各科護(hù)士長為總帶教老師,重視帶教工作,經(jīng)常檢查帶教老師的帶教態(tài)度、責(zé)任心及業(yè)務(wù)水平,安排小講課,了解實習(xí)計劃的完成情況,做好出科理論及操作考試。

        (三)護(hù)理部做好實習(xí)生的崗前培訓(xùn)工作,不定期下科室檢查帶教質(zhì)量,每屆實習(xí)生實習(xí)結(jié)束前,組織進(jìn)行優(yōu)秀帶教老師評選活動。

        (四)增強(qiáng)科研意識,力爭年內(nèi)引進(jìn)或開展新技術(shù)項目1~2項。

        (五)計劃制作護(hù)理園地網(wǎng),上傳我院護(hù)理動態(tài),及時傳遞學(xué)習(xí)資料,發(fā)揮局域網(wǎng)的空間優(yōu)勢,豐富護(hù)士的學(xué)習(xí)生活。

        我們相信只要努力執(zhí)行以上工作,我們在20xx年中的工作中一定能取得好的成績。

      工作計劃 篇3

        公司制定如下工作目標(biāo)及工作重點:

        一、

        管理工作:

        保安公司下屬各駐勤點分隊長負(fù)責(zé)各自轄區(qū)內(nèi)的所有管理工作,各分隊長必須認(rèn)真貫徹執(zhí)行駐勤點物業(yè)與公司交付的各項工作任務(wù),依照公司的各項規(guī)章制度進(jìn)行全面管理工作,要求隊員以公司配發(fā)的《保安服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)工作手冊》為工作標(biāo)準(zhǔn),盡全力的服務(wù)駐勤點物業(yè)和業(yè)主,保安工作目標(biāo)。

        二、形象工作:

        公司下屬各駐勤點所有隊員,班、隊長必須著裝統(tǒng)一,衣帽干凈整潔,除請假外出外,嚴(yán)禁著便裝,隊員不準(zhǔn)留長發(fā),染發(fā),佩帶奇異裝飾,班、隊長嚴(yán)格要求隊員:服務(wù)熱情、工作認(rèn)真、文明禮貌用語,日常培訓(xùn)隊員崗容崗姿、標(biāo)準(zhǔn)敬禮、禮貌、熱情、周到的服務(wù)態(tài)度,以最佳的形象去服務(wù)于物業(yè)和業(yè)主。

        三、衛(wèi)生管理工作:

        各駐勤點班、隊長嚴(yán)格管理隊員個人、生活環(huán)境、崗?fù)?nèi)外衛(wèi)生工作,要求隊員講衛(wèi)生、勤洗手、勤洗澡、勤洗衣物,多曬晾被褥,物品擺放整齊,宿舍內(nèi)衛(wèi)生安排隊員按照值日表進(jìn)行清理,注意飲食衛(wèi)生,以免因生活環(huán)境臟、差而引發(fā)傳染病的發(fā)生。

        四、安全、突發(fā)時間處理工作:

        各駐勤班、隊長對隊員安全負(fù)責(zé)任,嚴(yán)格依照外出請假,批假制度執(zhí)行,嚴(yán)禁隊員私自外出,以免出現(xiàn)不必要的安全事故,范文《保安工作目標(biāo)》。班、隊長工作中如遇突發(fā)事件,應(yīng)及時上報物業(yè)與公司,班、隊長應(yīng)在第一時間趕赴事發(fā)現(xiàn)場,及時控制事態(tài)發(fā)展,嚴(yán)禁事件擴(kuò)大化,嚴(yán)禁打架、斗毆,并積極協(xié)助物業(yè)和公司處理事件。

        五、公共物品的管理工作:

        各駐勤點班、隊長本著對物業(yè)和公司負(fù)責(zé)的態(tài)度,要求隊員愛護(hù)、保護(hù)公司和物業(yè)的公共物品,班、隊長對公共物品不定期進(jìn)行檢查、盤點,對公共物品要登記備案,如出現(xiàn)人為故意破壞公共物品,當(dāng)事人應(yīng)照價賠償。

        六、提高服務(wù)標(biāo)準(zhǔn),做好日常培訓(xùn)工作:

        各駐勤點隊長加大日常培訓(xùn)工作力度,提高崗容、崗姿,日常服務(wù)標(biāo)準(zhǔn),培訓(xùn)隊員工作中運(yùn)用文明禮貌用語,熱情周到服務(wù),力爭各駐勤點培訓(xùn)出高水平、高標(biāo)準(zhǔn)的隊伍。

        七、思想教育和宣傳工作:

        各駐勤點班、隊例會必須定時召開,在班、隊例會中把公司的指導(dǎo)思想,各項規(guī)章制度和《保安服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)工作手冊》中內(nèi)容貫徹到每個隊員思想中,在會中表揚(yáng)真、善、美,打擊邪、惡、丑,總結(jié)工作中的不足之處并積極改進(jìn),各駐勤點選拔宣傳員,記錄會議內(nèi)容并上報公司,發(fā)動隊員積極投稿,宣傳好人好事,利用典型的錯誤事例教育、警示他人。

        八、收費(fèi)管理工作:

        各駐勤點班、隊長盡力完成門崗收費(fèi)工作,收費(fèi)工作中不準(zhǔn)出現(xiàn)少收、漏收、錯收、不收、貪污、挪用各種費(fèi)用(包括門崗備用金),健全交接班制度,做到出現(xiàn)問題有據(jù)可查,對停車卡的管理要嚴(yán)密。

        九、巡邏、保衛(wèi)工作:

        各駐勤點班、隊長嚴(yán)抓巡邏保衛(wèi)工作,要求巡邏崗巡邏到位,不留死角,對重點隱患地段加強(qiáng)巡邏力度,巡邏崗巡邏記錄和交接崗記錄必須健全,巡邏崗必須認(rèn)真、努力完成駐勤點物業(yè)交付的巡邏任務(wù),爭取把小區(qū)安全隱患降到最低。

        十、特勤工作:

        班、隊長除完成好各自本職工作外,要積極配合駐勤點物業(yè)和公司交付的其他特勤任務(wù)。

        以上內(nèi)容為xx年保安公司下屬各點工作重點,望各班、隊長認(rèn)真努力完成各項工作任務(wù)。

      工作計劃 篇4

        一、指導(dǎo)思想

        一個健康的幼兒,既是一個身體健全的幼兒,也是一個"愉快"、"主動"、"大膽"、"自信"、"樂于交往"、"不怕困難"的幼兒!毒V要》再三強(qiáng)調(diào)要讓幼兒主動活動,而皮亞杰也曾說過,兒童是自己的哲學(xué)家,教育的第一條件就是要尊重主體、認(rèn)識主體、熱愛主體。只有充分地尊重幼兒,使其發(fā)揮應(yīng)有的主體性,幼兒才有可能主動、積極、創(chuàng)造性地活動。

        幼兒健康教育既然將促進(jìn)幼兒的健康作為最直接的目的,其教育過程就不應(yīng)使幼兒感到壓抑或受到傷害。幼兒健康教育工作者應(yīng)充分發(fā)揮幼兒自身的主動性和積極性,努力將幼兒的興趣與必要的規(guī)則相結(jié)合,使幼兒盡早建立起各種健康行為。

        二、主要目標(biāo):

        1、在集體生活中情緒愉快,學(xué)習(xí)控制、調(diào)整自己的情緒。

        2、認(rèn)識身體的主要器官及功能,了解簡單的保護(hù)方法;了解防齲齒及換牙的有關(guān)知識。3、正確使用筷子,安靜就座,愉快進(jìn)餐,繼續(xù)學(xué)習(xí)文明的進(jìn)餐習(xí)慣,細(xì)嚼慢咽,不挑食。餐后能簡單整理桌面,并養(yǎng)成主動喝水的習(xí)慣。

        4、幫助體弱幼兒加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì);幫助肥胖兒增加鍛煉強(qiáng)度、密度,有效控制體重的增加。

        5、進(jìn)一步培養(yǎng)幼兒良好的就寢習(xí)慣,能按順序穿脫簡單的衣褲、鞋子,初步學(xué)會疊衣褲、脫寶寶衫,安靜入睡,睡姿正確;

        6、在老師的鼓勵下,喜歡并積極參加體育活動,不怕困難,動作比較自然、協(xié)調(diào)。提高身體承受氣溫變化的適應(yīng)力。

        三、具體措施:

        1、在就餐時引導(dǎo)幼兒認(rèn)識常見的食物,知道食物的名稱及其作用,少吃零食,主動飲水。

        2、引導(dǎo)幼兒科學(xué)地認(rèn)識身體的主要器官及其功能,在日常生生活中學(xué)習(xí)安全常識,知道如何保護(hù)自己。

        3、激發(fā)幼兒體育鍛煉興趣,積極主動參加各項體育鍛煉活動。合理安排體育活動內(nèi)容,使個別教育落到實處。開學(xué)初老師根據(jù)每個幼兒的實際水平,設(shè)計和安排難度不同的活動,并提供幼兒不同的指導(dǎo)和幫助,如:可設(shè)計層層遞進(jìn)的游戲,鼓勵小朋友攻克一個又一個難關(guān),并與以往成績比較,發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步,獲得成功的體驗,從而對自己充滿信心

        4、戶外游戲堅持一物多玩,繼續(xù)讓幼兒用圈、積木、木棍、進(jìn)行跳的練習(xí),適當(dāng)加強(qiáng)難度。

        四、具體活動安排:

        1、大腦司令部

        2、身體的秘密

        3、預(yù)防感冒

        4、我的小房間

        5、運(yùn)動后身體有什么變化

        6、他為什么看不清

        7、一拳一尺一寸

        8、小銅人和小蠟人

      工作計劃 篇5

        一、學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的知識和能力分析

        二年級學(xué)生初步了解了形狀、色彩、質(zhì)感等藝術(shù)語言,學(xué)會了使用各種工具,體驗了不同媒體的效果,通過看、畫、做來表達(dá)自己,有一定的色彩基礎(chǔ),對藝術(shù)有濃厚的興趣,但仍然缺乏想象力和創(chuàng)造精神。

        二、教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)

        1、通過啟發(fā)聯(lián)想培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維能力,培養(yǎng)良好的觀察習(xí)慣和能力。

        2、學(xué)習(xí)如何表達(dá)簡單的三維物體,學(xué)習(xí)如何表達(dá)顏色,設(shè)計并使其貼近自己的生活。

        3、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步體驗周圍生活和自然之美,激發(fā)學(xué)生藝術(shù)表達(dá)和創(chuàng)作的欲望。

        三、教學(xué)的重點和難點

        教學(xué)重點

        引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步體驗周圍生活和自然之美,激發(fā)學(xué)生藝術(shù)表達(dá)和創(chuàng)作的欲望。

        教學(xué)難點

        學(xué)生邏輯思維能力和空間想象能力的培養(yǎng)。

        四、完成任務(wù)的措施

        1、認(rèn)真學(xué)習(xí)教材,進(jìn)一步了解課程標(biāo)準(zhǔn)精神,制定切實可行的教學(xué)計劃。

        2、上課前做好準(zhǔn)備。

        3、拓展教學(xué)思路,以人為本,因材施教,因地制宜,從而達(dá)到教學(xué)效果。

        五、上課時間表

        每節(jié)課計劃在一至三個小時內(nèi)完成,有兩至三節(jié)運(yùn)動課和兩個考試小時。

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