小學一年級暑假計劃

　　暑假一結(jié)束，每個年級的孩子就要升入新的年級了。面對升新的年級孩子們?nèi)绾握{(diào)整?作為家長要如何提前做好準備?怎樣才能幫助孩子呢?下面可參考小學一年級暑假計劃，希望對您有幫助!

　　小學一年級暑假計劃【一】

　　一、學習不放松。

　　1、在網(wǎng)上學習象棋。

　　2、看五本有益的`課外書，(要明確下是哪五本書)每星期去圖書館一次。)

　　3、每天早上大聲朗讀十五分鐘的唐詩(暑假背誦唐詩83首)

　　4、每個晚上復習背誦唐詩83首

　　5、將一年級的知識進行系統(tǒng)復習，將所學生字過關(guān)達標。(能夠全部聽寫訓練包括拼音)

　　6、爭取盡快完成語、數(shù)暑假作業(yè)。計劃大概每天完成 面暑假作業(yè)。

　　7、暑假練習鍵盤盲打，每天一次，每次一個完整的進程。

　　8、在體育中心游泳館的專業(yè)教練指導下認真學習游泳。

　　二、勞逸結(jié)合過暑假。適當?shù)耐嫠�，健康的游戲。�?ldquo;死讀書”，做過快樂讀書人。

　　1、每天玩游戲三十分鐘。超過時間從第二天的時間里扣，守時可以再第二天獎勵五分鐘，守時一個星期可以額外獎勵四十分鐘。(下午以后才可以玩游戲)

　　2、 隨父母至少省內(nèi)旅游一次，爭取省外旅游去一次。至少去周邊縣市兩次短程旅游。

　　3、 每天在網(wǎng)上瀏覽社會新聞，挑一條有意思的講給爸爸媽媽聽。

　　4、 每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、找小朋友玩等。

　　5、邀請同學或者小朋友在家玩，能把朋友招待好，做個合格的小主人。

　　6、培養(yǎng)個人的生活能力，比如:幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

　　7、爸爸媽媽不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話，要保護好自己。

　　小學一年級暑假計劃【二】

　　上午 7:30起床

　　7:30~8:30洗臉刷牙吃飯

　　☆ 8:30~9:00聽半個小時英語--具體內(nèi)容，請媽媽寫

　　9:00~9:30休息

　　☆ 9:30看課外書--作文類書籍

　　☆ 10:00寫小作文、背古詩--古詩三天背會一首

　　11:00休息

　　12:30看動畫片

　　下午☆ 13:20練田字格--課外書、作文、古詩中不認識的字

　　14:00休息

　　☆14:30背古詩、乘法口訣--加深記憶

　　☆ 15:00看課外書--理解《成語故事》內(nèi)容

　　15:30休息

　　☆ 16:30寫日記、看課外書--學寫《小學生日記》

　　17:30休息

　　18:00體育活動

　　20:00睡前準備

　　☆ 20:30古詩、乘法口訣、英語--加深記憶

　　21:00睡覺

　　每天七點半起床，七點半到八點洗臉刷牙吃飯，八點半到九點聽半個小時英語，九點到九點半休息，九點半到十點，背古詩一首并會默寫，十點到十二點自由安排

　　十二點到十二點半吃午飯，十二點半到兩點半午休，兩點半到三點半寫暑假作業(yè)，三點半到五點自由安排，晚飯后每天讀課外書一個故事

　　完成目標

　　1.學科作業(yè):復習并完成各學科作業(yè)，爭取下學期各門功課成績有所提高，名次力爭進班級前八，級部前五十;

　　2.身體訓練:達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發(fā)力有所提高;

　　每日任務(wù)

　　體育項目

　　1. 早晨.跑山頭公園5000米;

　　2. 上午:啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓練每次各3組; (備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造)

　　3. 下午:3點半以后和同學去大海暢游2小時。

　　文化學習

　　1.語文:每天學習30分鐘， 以做作業(yè)為主

　　2.數(shù)學:每天學習30分鐘，以做作業(yè)為主

　　3.英語:每天學習30分鐘， 以做作業(yè)為主;同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

　　4.其它:每天學習20分鐘;

　　5.上網(wǎng)收集學習資料，強烈督促自己每天 上網(wǎng)時間不少于180分鐘;

　　6.課外閱讀:屬機動時間視情況決定;

　　7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

　　尊老愛幼

　　1.每天應(yīng)抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

　　機動備用

　　1.機動時間用來完成未盡的事項。

　　作息表

　　07:00-07:10 起床;

　　07:10-07:30 洗漱、便便;

　　07:30-08:30 跑山;

　　08:30-09:00 早餐、看新聞;

　　09:00-09:30 做語文作業(yè)，并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;

　　09:30-09:40 撒尿、喝水、 鍛煉身體;

　　09:40-10:10 做數(shù)學作業(yè);有必要的話 上網(wǎng)搜搜數(shù)學課堂;

　　10:10-11:30 爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓練聽力提高口語;

　　11:30-13:30 午餐、午休、看當天專刊報紙;

　　13:30-14:30 上網(wǎng)放松

　　14:30-15:00 室內(nèi)體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐等

　　15:00-15:20 寫其它學科作業(yè)

　　15:30-18:00 吃水果零食，游泳;

　　18:00-18:30 享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行 友好點評;

　　18:30-19:00 和爸爸 探討人生;

　　19:00-19:30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運會最新消息);

　　19:30-20:10 看其他電視節(jié)目;

　　20:10-20:50 輔導 爺爺奶奶電腦知識并實踐;

　　21:00 -21:10 簡單室內(nèi)運動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽;

　　21:10-22:30 上網(wǎng)玩游戲 ;

　　22:00-07:00 洗澡睡大覺做美夢 至次日。

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