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小學足球訓練方案（通用15篇）
為了確保工作或事情順利進行，時常需要預(yù)先開展方案準備工作，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？以下是小編幫大家整理的小學足球訓練方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
小學足球訓練方案 1
活動目標：
1、激發(fā)孩子對球的興趣。
2、增強孩子的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)團結(jié)進取的`品質(zhì)。
活動準備：
1、足夠的皮球或足球。
2、豎立的障礙物兩排、每排五個。
活動過程：
1、整理隊形
將小朋友分成兩組、站在起點處適當做一些放松運動。
2、講解規(guī)則
提問：在我們前面有許多的`障礙物、我們要怎么繞過這些障礙物到那邊去呢？
3、教師示范
剛才我們想了很多辦法、老師覺得有一個方法很好，而且還碰不到這些障礙，來看一下老師是怎么做的吧！（老師從障礙物中繞過后沿直線返回，并站到隊伍的最后）
4、學生練習
學生一個接著一個不帶球從障礙物中繞過，然后直線返回回到隊伍的最后。（注意、在繞過障礙物的時候不能碰到障礙物）
5、帶球練習
師：小朋友們都做得非常棒、現(xiàn)在呢有一些皮球也想跟我們小朋友一起來玩這個游戲、他們也想從障礙物中繞過去，你們愿意幫助他們嗎？（教師示范用腳的內(nèi)側(cè)輕輕地把球拖或撥到終點然后再帶著球直線返回。）
6、學生帶球練習
學生開始練習、教師在一旁指導(dǎo)、提醒學生速度不能太快，再過障礙物的時候用腳的內(nèi)側(cè)把球撥過障礙物。（重復(fù)練習兩到三次、以便學生記住運球方法）
7、結(jié)束部分
看看我們的小球高不高興��？你們是不是也很高興呢、今天我們幫助小球繞過了這些障礙物，都玩得累了，下面我們帶著我們的小球回去休息一會兒吧！
小學足球訓練方案 2
一、指導(dǎo)思想
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過訓練發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的'身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在區(qū)比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。
二、訓練目的:
1．培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2．培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力。
3．學習基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動作。
4．培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力。
5．通過分隊比賽領(lǐng)會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識。
6．繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù)。
7．學習與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)。
8．在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。
三、主要訓練手段
�。ㄒ唬⑸眢w訓練手段：
比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)（利用訓練間隙單獨訓練）教學克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
�。ǘ⒓夹g(shù)訓練手段：
踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球
�。ㄈ�、綜合技術(shù)訓練：
各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽
四、訓練對象
略
五、訓練地點
校田徑場
六、訓練時間
時間：每周二、周四16：30—17：50，每周周六上午8:00--11：00。（如遇特殊情況另行通知）
七、指導(dǎo)老師
趙告化、王思佳
八、訓練隊紀律及安全的特別強調(diào)
1．訓練隊紀律要求：例行訓練選手必須按時參加，由教練員進行點名紀錄，無故不到者給予警告一次，超過三次者淘汰出隊。
2．訓練隊員一定要提高文化學習成績，如在學校平時檢測考試中成績下降給予警告，如連續(xù)兩次考試成績下降給予淘汰出隊。
3．訓練隊員在訓練過程中一定要遵守訓練隊的紀律，不能做出違反隊規(guī)、校規(guī)和法規(guī)的事，如果發(fā)現(xiàn)一次清除出隊。
4．訓練隊員一定要注意身體保護，出現(xiàn)傷痛一定要停止訓練，訓練中一定要注意訓練安全，防止出現(xiàn)傷害事故。
5．訓練結(jié)束必須總結(jié)，根據(jù)隊員的表現(xiàn)給予適當?shù)墓膭睢?/p>
6．注意回家的途中安全。
小學足球訓練方案 3
一、指導(dǎo)思想
足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目，它能體現(xiàn)出學生之間的配合意識和團結(jié)協(xié)作的精神，深受廣大學生的喜愛。開展學校足球運動訓練對培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強體質(zhì)豐富學校文化生活，發(fā)展體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學習氣氛具有重要意義。
二、學校組織機構(gòu)
組長：
副組長：
成員：
三、實施步驟
1.對所有體育教師及班主任進行足球知識校本培訓，適當聘請足球?qū)I(yè)相關(guān)教練進行專題講座、相關(guān)競技技能的輔導(dǎo)。
2.分段在全校推廣普及足球運動。一二年級以觀摩、基本功練習（帶球跑、原地傳接球等）為主；三四年級以熟悉球性、3-5人一組面對面的傳接球練習、直線帶球射門、繞標志物射門、指導(dǎo)員傳球接球后射門、踢點球、了解足球的相關(guān)知識為主；五六年級進行比較系統(tǒng)的訓練：以行進間的傳接球練習、運球過人技術(shù)的練習、配合進行班級足球比賽為主。
3.以班級為單位，班班成立足球隊，學校成立足球隊（四、五、六年級為主），男女生人數(shù)不少于9人。利用體育課、活動課時間進行相應(yīng)的訓練。
4.學校每年至少舉行一次班級聯(lián)賽。一至三年級展示為主，在展示過程中發(fā)現(xiàn)人才，進行重點培養(yǎng)。四、五、六年級以比賽為主。
5.積極組織參加各種比賽足球競技活動。
6.逐步改善學校足球場地，配備符合要求的球門、運動裝備等。每年安排一定的經(jīng)費用于“校園足球“的推廣普及、師資培訓、外出活動等。
四、工作要求
1.足球指導(dǎo)員的科學合理組織安排是開展好校園足球活動的前提，需要精心準備。每次活動內(nèi)容可結(jié)合場地、時間等靈活自主科學安排掌握。
2.讓每個學生都知道當日活動的`內(nèi)容、要求，在活動中享受快樂。
3.足球指導(dǎo)員指導(dǎo)很辛苦，要用鼓勵的語言，切忌急功近利，逐步培養(yǎng)學生的興趣。
4.組織比賽是最好的訓練手段，有效的組織是關(guān)鍵，堅持不懈是取得成功的法寶，尊重理解是最好的溝通方式。
五、普及與推廣保障措施
1.將校園足球活動列入學校工作計劃。
2.校園足球?qū)ｍ椈顒咏?jīng)費列入每年學校預(yù)算（經(jīng)費預(yù)算不低與公用經(jīng)費的10%）。
3.校園足球師資培訓列入教師校本培訓計劃。
小學足球訓練方案 4
活動目標：
1、觀察畫面，鼓勵學生根據(jù)自己的理解描述畫面內(nèi)容。
2、引導(dǎo)孩子理解兒歌內(nèi)容，知道足球的形狀特征和用途。
3、了解兒歌的含義。
4、喜歡參加音樂活動，體驗音樂游戲的快樂。
活動準備：
足球一個、踢足球畫面和《足球》用書畫面視頻。
活動過程：
一、引起學生興趣。
出示足球，小朋友你們知道這是什么球嗎?你玩過足球嗎?足球是怎么玩的?
2、觀看一段踢足球畫面視頻。提問：你看到足球是怎樣玩的?
二、欣賞畫面
1、播放《足球》用書畫面視頻，引導(dǎo)學生觀察畫面。
2、提問：圖上畫了什么? 你從什么地方看出來的?為什么?還有誰看到了不一樣的東西?足球是什么樣子的?這些小朋友為什么有的站著、有的躺著呢?老師用兒歌里的.語言小結(jié)。
3、學習動詞：搶、踢，引導(dǎo)學生用肢體動作去表現(xiàn)。
4、教育學生要和朋友好好玩游戲，遵守游戲規(guī)則。
三、欣賞兒歌
1、有一首好聽的兒歌說的就是足球，它是怎么說的呢?我們一起來聽聽。
2、教師朗讀兒歌，學生欣賞。
提問：兒歌的名字叫什么?兒歌里說了什么呢?
3、放兒歌DV，學生邊觀察畫面，再次欣賞兒歌一遍。
四、評價學生活動情況，結(jié)束活動。
復(fù)習兒歌《小畫報》。要求學生有節(jié)奏地朗讀兒歌。
小學足球訓練方案 5
一、指導(dǎo)思想
足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目，它能體現(xiàn)出學生之間的配合意識和團結(jié)協(xié)作的精神，深受廣大學生的喜愛。開展學校足球運動訓練對培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強體質(zhì)豐富學校文化生活，發(fā)展體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學習氣氛具有重要好處。
二、訓練目標
1、透過對學生足球技能的訓練，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、讓學生在運動實踐中體會足球的.配合意識。
3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)群眾主義精神。
4、由教練透過訓練，選拔訓練成績好、紀律性強、身體素質(zhì)強、勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風強和有團隊合作的人組成學校足球隊。
三、教學資料安排及課時數(shù)
本學期的練習資料主要以基本身體素質(zhì)和基礎(chǔ)足球戰(zhàn)術(shù)為主，在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學習進攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)，同時還要對學生的身體素質(zhì)進行訓練。
訓練時間：為每周一到周五下午4：00—5：00
訓練地點：學校后操場
四、訓練基本任務(wù)、資料、要求及手段
�。ㄒ唬┯柧毞矫嫣岣哧爢T的訓練紀律和質(zhì)量：
1、嚴格組織學生紀律性。
2、嚴格提高學生訓練質(zhì)量。
�。ǘ┨岣哧爢T比賽作風：
1、養(yǎng)成良好的體育道德作風。
2、進一步加強勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風。
3、嚴格的訓練紀律。
�。ㄈ┨岣哧爢T全面身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。
1、學習掌握急停急起的正確方法。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)潛力
（四）全面提高隊員的基本技術(shù)（重點是傳、接球技術(shù)），逐步發(fā)展隊員個人技術(shù)特長。
1、提高活動中的控球潛力。
2、正確掌握傳、接球技術(shù)。
3、提高技術(shù)運用的合理性。
4、注意發(fā)現(xiàn)隊員特點并加以培養(yǎng)。
�。ㄎ澹┨岣哧爢T的戰(zhàn)術(shù)潛力（重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)）
1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。
2、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2潛力。
3、確定基本陣容，初步構(gòu)成1—2—1防守反擊的基本打法。
�。┲饕柧毷侄�
1、身體訓練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑，蛙跳，多級跳。
2、技術(shù)訓練手段：各種個人顛、控球練習，多種連續(xù)傳射練習，各種一對一攻守，2~3人一組的跑動中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習。
3、戰(zhàn)術(shù)訓練手段：2對1、2對2、3對2攻守對抗，全場場攻守比賽。
小學足球訓練方案 6
一、活動指導(dǎo)思想
重在體現(xiàn)“以學生發(fā)展為本”的教學理念，讓學生感受足球的樂趣，培養(yǎng)學生對足球的興趣，挖掘?qū)W生的潛能，發(fā)展特長，促進學生身心健康發(fā)展。
二、活動目標
學生身心健康，培養(yǎng)學生愉快、輕松、創(chuàng)新的活動興趣，使學生對足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、基本規(guī)則有所了解及掌握,能自己組隊參加比賽。
三、活動要求
1、足球社團成員必須準時到規(guī)定場地，每次上課點名，檢查出勤情況，發(fā)現(xiàn)缺席情況及時向班主任反映。
2、足球社團成員必須嚴格遵守紀律，要求學生自己自覺參加興趣班的活動，注意安全，防止傷害事故。
3、在保障安全的前提下認真學習足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)，初步掌握運球、接控球、傳接球、擲界外球射門等技術(shù)，學會簡單的進攻、防守戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)，學會自己組織足球比賽。
4、要求學生愛護公物，活動結(jié)束，小隊長負責把球歸還器材室。
四、管理辦法
1、成立社團組委會，設(shè)團長1名，負責社團的組織和紀律管理；團內(nèi)分為2個分隊長，分別負責2個小隊的紀律管理和組織。
2、采取輪流值日，小隊負責制，負責器材的借用和歸還。
五、學情分析
1、活動對象：上坊小學三四年級的學生，共40人。
2、基本情況：三、四年級學生年齡分布在8-9歲，從運動技能領(lǐng)域出發(fā)，三、四年級的學生屬于水平二，運動能力不是很強，在足球運動技能方面所有的學生都沒有基礎(chǔ)。
六、具體安排
周次活動主要內(nèi)容第一周宣傳、問卷調(diào)查學生興趣愛好情況，確定社團名單，成立足球社團團委會，寫好活動方案。
第二周熟悉球性顛球練習
第三、四周學習顛球技術(shù)和踢球練習。
第四、第五、六周傳接球練習。
第五、第七、八周帶球、運球球練習。
第九、十周帶球、運球射門練習。
第十、十二周發(fā)展反應(yīng)速度的練習，并穿插進行各種球熟性，動作技術(shù)練習。第十三、十四周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習。
第十五、十六周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。
第十七、十八周發(fā)展學生耐力的活動練習。
七、教學方式
在教學過程中，教師應(yīng)注意年齡和身心不同特點，跟據(jù)不同情況對學生提出不同的要求，以足球運動能力培養(yǎng)為主。教學內(nèi)容中，多以游戲形式體現(xiàn)，提高趣味性，激發(fā)學生的興趣。在練習活動過程中，教師創(chuàng)造寬松、民主的'氛圍，指導(dǎo)并激勵學生進行創(chuàng)造性鍛煉。兒童少年時期是發(fā)展身體協(xié)調(diào)靈敏、柔韌性的關(guān)鍵時期，因此協(xié)調(diào)靈敏、柔韌性練習會滲透到每節(jié)課中。教師發(fā)揮教學的主導(dǎo)作用，從“引趣——育思——助練——展才”等方面展開過程，發(fā)揮學生的主觀能動性，從而達到觀思同行的境界。在教學中以學生為主體，充分考慮學生已有的知識、技能和經(jīng)驗，從學生的需要、興趣和能力出發(fā)，激發(fā)學生學習、表現(xiàn)和參與的欲望，并提供合作學習的氛圍．在學生自學、自練的基礎(chǔ)上，組成幾人的學習小組，讓學生相互觀察、互相糾正，使學生在合作學習的氛圍中相互幫助，不斷提高動作質(zhì)量。并在互動交流中，發(fā)展社會交往能力。通過比賽形式培養(yǎng)競爭意識和團結(jié)合作精神。
八、活動時間：
每周三下午15：25-16：15
九、活動地點：
上坊小學足球場或多功能教室。
小學足球訓練方案 7
一、指導(dǎo)思想
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念， 通過訓練發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。
二、訓練對象
小學一至六年級。
三、訓練地點
校足球場
四、訓練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段
1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2.培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為隊 、為校爭光的信念。
3. 形成梯隊隊伍。
4.培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結(jié)和自我管理能力 。
5.保持并提高隊員的訓練比賽作風。
五、訓練作風方面：
1.嚴格的組織紀律性
2.嚴格的訓練自覺性
六、主要訓練手段
身體訓練手段：
比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)（利用訓練間隙單獨訓練）教學克服自身體重的`各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
技術(shù)訓練手段：
踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、
綜合技術(shù)訓練：
各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽
七、訓練分段:
a、低年級部：1——2年級
a、 培養(yǎng)低年級學生對足球運動的興趣；
b、 培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；
c、 學習基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動；
d、 培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力；
e、 通過分隊比賽領(lǐng)會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識
b、高年級：（3—6）年級
a、 進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好；
b、 繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù)；
c、 學習與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；
d、 在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力
小學足球訓練方案 8
活動目標：
1、能用腳帶球向前走，掌握控球方法，提高腳部控球能力。
2、在跑動中鍛煉腿部力量及身體協(xié)調(diào)性。
活動準備：
足球
活動重難點：
能用腳帶球向前走，掌握控球方法。
活動過程：
1、教師當“教練”，小朋友做“球員”，排球進入運動場地，激發(fā)學生玩球興趣，充分活動身體。
2、學生自由嘗試用腳玩球的方法，激發(fā)興趣。
教師引導(dǎo)學生關(guān)注不同的玩法，鼓勵學生嘗試，并進行自由探索。
3、教師示范并講解用腳帶球往前走的`方法和讓球停住的方法。請學生仔細觀察，激發(fā)學生練習的興趣。
4、學生自由練習。
5、進行“帶球”游戲。
6、游戲結(jié)束，放松身體。
活動延伸：
進行足球比賽，提高學生興趣。
小學足球訓練方案 9
一.球隊概況
華新小學足球隊隊員來自于本校學生.以校足球隊五年級為主（8名）.足球興趣班(4名)組成，經(jīng)過本學期的訓練都有不同的'提高，由于隊員面臨畢業(yè)，文化學習重而缺席訓練，為達成初始足球隊的目標，在暑期為期二周集中訓練
二.時間.地點
華新小學
三.指導(dǎo)思想
勤學苦練.提高技術(shù).勇于拼搏
四.目標
參加區(qū)足球聯(lián)賽.爭取小學組前二名
五.訓練的任務(wù).資料.要求及手段
1.提高訓練作風.比賽作風
2提高隊員的身體素質(zhì)（力量.速度.靈敏）
3.全面提高基本技術(shù)（重點傳.接.射）
4.提高隊員的戰(zhàn)術(shù)潛力（重點個人和局部戰(zhàn)術(shù)）
小學足球訓練方案 10
課程分析：
1、學生園音樂教學的目的是挖掘和發(fā)展人自身潛在的音樂素質(zhì)和能力，負有培養(yǎng)學生對音樂的興趣、愛好，萌發(fā)學生初步感受美、表現(xiàn)美的重要使命。節(jié)奏和旋律是構(gòu)成音樂的基本要素，培養(yǎng)和訓練學生的節(jié)奏感是學生園音樂活動的主要內(nèi)容之一，節(jié)奏被稱作音樂的骨骼，是音樂情緒和風格的重要表現(xiàn)手段�！秝e will rock you》這首歌曲音樂旋律歡快、節(jié)奏鮮明，故此筆者以此歌曲設(shè)計了大班律動《足球?qū)氊悺�，旨在通過小組學習探索、小組展示、獨立表現(xiàn)再到集體學習提升，從這一系列的環(huán)節(jié)中潛移默化地了解聲勢的`多樣性，創(chuàng)編出能配合歌曲的、動作連貫、整齊的聲勢節(jié)奏，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感，使學生能體驗感受節(jié)奏在音樂藝術(shù)中的情緒，感受節(jié)奏美，并能準確地再現(xiàn)節(jié)奏的能力。
2、根據(jù)《指南》宗旨、大班學生年齡特點以及開放自主學生學習理念，筆者設(shè)計的大班律動《足球?qū)氊悺愤@個活動，創(chuàng)設(shè)自由合作的輕松氛圍，通過律動入場、多姿多彩的聲勢、足球?qū)氊惱怖膊龠@三個層層遞進的環(huán)節(jié)，讓學生通過小組學習、自主探索等，解決本次活動的重難點。通過游戲化的自主性學習，支持學生對音樂的藝術(shù)表現(xiàn)和創(chuàng)造，激發(fā)學生感受美、表現(xiàn)美的情趣，使之體驗自由表達和創(chuàng)造的快樂。
課程目標：
1、通過探索身體各個部位，了解聲勢的多樣性。
2、感受歌曲激情、震撼之情，合作創(chuàng)編有節(jié)奏感的聲勢。
3、感受世界杯帶來的激烈和歡樂。
課程準備：
1、經(jīng)驗準備：學生有玩拍手游戲的經(jīng)驗。
2、物質(zhì)準備：視頻、PPT課件、小標記、記號筆若干、節(jié)奏圖譜若干、足球一個。
課程過程：
一、律動入場，激發(fā)參與活動的熱情。
小朋友們伴隨著激情熱烈的伴奏，歡樂地進入場地。
二、感受音樂，創(chuàng)設(shè)多姿多彩的聲勢
（一）初步欣賞音樂、感受歌曲的情感
1、學生傾聽，感受音樂性質(zhì)。
師：今天朱老師帶來了一首歌曲，我們一起來欣賞一下，說說它帶給你什么樣的感覺？你也可以跟隨著音樂自由地搖擺你的身體。（請學生傾聽與感受）
幼：開心的、快樂的、激烈的、聲音很響。
2、小結(jié)提煉，加深感受。
師：這是一首來自世界杯的'主題曲，世界杯就是足球比賽。這首歌曲里面充滿著吶喊聲，好像鼓勵著球員們要加油努力，進球得分。（簡述歌曲的感覺）
3、再次傾聽，理解音樂。
師：我們再來完整地欣賞這首歌曲，想一想它能分成幾段，你為什么要這么分？
幼：三段，因為里面有一樣的部分。
4、重點樂句感受，加深理解。
�。�1）教師根據(jù)學生回答，唱出重復(fù)的歌詞，讓學生根據(jù)“we will we will rock you.”這句話把歌曲分成三段。并一起來唱這句歌詞。
（2）師：你知道“we will we will rock you”是什么意思嗎？這句話的意思是我們將要震撼你，讓你驚訝！那么在看足球比賽什么時候你會被震驚，要拍手歡呼呢？
幼：開心的時候、進球的時候。
�。�3）師：你想為這句話，編一個怎樣的歡呼動作呢？（提問）
請小朋友們唱一唱，再邊唱邊做動作（把學生創(chuàng)編的動作與歌詞結(jié)合起來）
5、重點練習關(guān)鍵樂句，激發(fā)創(chuàng)作熱情。
請學生跟著音樂把“we will we will rock you”這個歡呼的動作表現(xiàn)。
�。ǘ┳闱�?qū)氊怭K賽：合作創(chuàng)編，表現(xiàn)音樂
1、引發(fā)學生合作創(chuàng)編的興趣。
師：小朋友們精彩的足球比賽就要開始了，你們想去看看嗎？（播放世界杯比賽視頻片段）
師：小朋友們創(chuàng)編了許多的身體動作，還發(fā)現(xiàn)了原來我們的身體還能發(fā)出聲音來。像這樣跺腳、拍腿的動作，我們可以叫做“聲勢”，也就是聲音的姿勢。
2、分組協(xié)商、自主創(chuàng)編
�、僬埿∨笥褌兎殖伤慕M，跟著音樂的節(jié)奏商量創(chuàng)編動作。
②記錄創(chuàng)編內(nèi)容，小組成員一起跟著音樂第一二段練習。
�、劢處熝不刂笇�(dǎo)，根據(jù)學生的個體情況給予引導(dǎo)和幫助。
學生以小組為單位按照| XX X XX X |這個節(jié)奏圖，提示學生XX表示用相同的聲勢拍兩下，X表示用一個聲勢拍一下。
學生設(shè)計了拍手、拍肩、跺腳、拍腿、敲背等聲勢。
3、分組展示，相互評價。
師：小朋們，你喜歡哪個小組的表演，并說出原因。（教師根據(jù)學生的表演簡單的總結(jié)提煉、概括。）
4、提升要求，優(yōu)化動作
師：小朋友們能不能創(chuàng)編出更加連貫又響亮的身體動作呢？
（三）尋找多樣、連貫的聲勢
師：請你想一想，跟著音樂試一試，哪兩個聲勢放在一起，在做動作的時候更舒服。（提示學生在做聲勢的時候要考慮到動作的連貫性）
師：我們一起來學習你們創(chuàng)編聲勢。（集體學習小朋友們組合的各種聲勢）
教師出示|?? XX X XX X |這個節(jié)奏圖，把學生創(chuàng)編的聲勢與其共同創(chuàng)編進節(jié)奏圖譜中，從在音樂背景下的實踐練習聲勢，體會設(shè)計組合聲勢的動作要有連貫性，才能與音樂節(jié)拍所契合，營造出整齊又強大的球賽加油氛圍。
三、足球?qū)氊惱怖膊伲和暾憩F(xiàn)音樂，激發(fā)學生藝術(shù)表現(xiàn)力。
1、集體加油：小朋友們你們創(chuàng)編的聲勢真是太有創(chuàng)意了，我們一起來跟著音樂為我們的國家隊加油吧�。▽W生完整跟隨音樂律動一遍，要求節(jié)奏準確、動作連貫，表現(xiàn)出歌曲的熱辣。）
2、尾聲：精彩的比賽結(jié)束了，寶貝們你們想踢足球嗎？那我們一起去操場上玩吧。
【活動延伸】
1、從聲勢的探索中引導(dǎo)學生對生活中的材料進行探索和學習，找到各種的發(fā)聲材料，結(jié)合音樂進行打擊樂游戲。
2、對世界杯產(chǎn)生興趣，了解有關(guān)足球的知識，在美工區(qū)用廢舊鞋盒、吸管、紙球等材料設(shè)計迷你掌上球場，玩球賽的游戲。
課程反思：
歌曲《we will rock》是一首來自世界杯的主題曲，節(jié)奏歡快明朗、曲調(diào)激昂，容易讓孩子掌握，非常適合律動表現(xiàn)。活動一開始，筆者通過讓學生欣賞音樂、觀看球賽，將學生帶入音樂描繪的熱烈意境中。在足球比賽這個意境的營造下，引導(dǎo)鼓勵學生自由地表現(xiàn)對樂曲的理解，通過在身體上找一找、玩一玩能發(fā)出聲音的部位，創(chuàng)編各種動作。知道各種各樣的身體動作有個好聽的名字叫“聲勢”。同時通過創(chuàng)設(shè)自由合作的輕松氛圍，讓學生以小組為單位去探索學習，在與伙伴的溝通交流、互助模仿的自主學習過程中，他們創(chuàng)編出了各種各樣的聲勢，通過學生之間經(jīng)驗的分享與交流，構(gòu)建對節(jié)奏的感知能力和表現(xiàn)能力。接著筆者又乘勝給孩子們設(shè)置了新的挑戰(zhàn)“要跳一跳才能摘到蘋果”，對學生創(chuàng)編的聲勢提出了要有連貫性的要求。把學生個體學習與集體學習緊密聯(lián)合起來，幫助學生突破本次活動的重難點。整個活動動靜交替、有緊有松、有收有放、有模仿有創(chuàng)造，通過靈活多樣的途徑發(fā)掘?qū)W生的潛能,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。體現(xiàn)了以學生為本,構(gòu)建自主學習的、游戲比拼模式的音樂教學新理念。每一部欣賞作品都是用聲音編織起來的藝術(shù)品，讓我們帶著孩子仔細地聆聽，用情感去體驗美、創(chuàng)造美，努力實現(xiàn)素質(zhì)教育的藝術(shù)教育目標。
在活動過程中，環(huán)節(jié)一用時2分鐘，伴隨歡快的背景音樂，營造輕松舒適的音樂課堂氛圍。環(huán)節(jié)二為活動的重難點所服務(wù)，用時24分鐘，涵蓋了小組學習、相互學習、獨立表演和集體學習這幾個相互依存的小環(huán)節(jié)來幫助學生突破學習的重難點。教學過程中筆者利用PPT教具、視頻、音樂、圖譜等多種手段讓學生身臨其境地感受、傾聽、表演和創(chuàng)編，自由地用聲勢來表現(xiàn)自己對歌曲的情緒感受。第三環(huán)節(jié)用時4分鐘，這是一個總結(jié)與提升的環(huán)節(jié)，為學生創(chuàng)造一個自由發(fā)揮的空間，支持學生對音樂的藝術(shù)表現(xiàn)和創(chuàng)造。由此激發(fā)學生感受美、表現(xiàn)美的情趣，豐富他們的審美經(jīng)驗，使之體驗自由表達和創(chuàng)造的快樂。
當然，本次活動也有不足之處，展示的環(huán)節(jié)上個別小組由于練習時間不夠，有點不熟練。學生雖然在快樂的探索、模仿、學習和表演，但在集體面前表演的時候還是有點放不開。我們對音樂活動的實踐，在理論基礎(chǔ)的貯備上做的還遠遠不夠，所以還需要我們繼續(xù)在教學實踐中去探索、去學習、去提高。
小學足球訓練方案 11
一、指導(dǎo)思想
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)區(qū)小學生足球聯(lián)賽，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。
二、訓練指導(dǎo)思想
貫徹三從一大的訓練原則，科學進行訓練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
三、奮斗目標
逐步建立足球梯隊，參加區(qū)校園足球比賽
四、訓練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面：
1、嚴格的組織紀律性
2、嚴格的訓練自覺性
比賽作風方面：
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風
2、培養(yǎng)勇猛頑強的.踢球作風
3、嚴格的比賽紀律
五、全面提高隊員的基本技術(shù)
1、提高隊員運控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、學習簡單的傳切配合技術(shù)。
4、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。
六、主要訓練手段
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術(shù)訓練手段：各種個人顛、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。
七、訓練內(nèi)容
①身體訓練
�。ㄒ唬┥眢w訓練的目的
1．使學生熱愛足球。
2．培養(yǎng)學生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
�。ǘ┥眢w訓練的主要內(nèi)容
1．做體操
2．以跑為主的身體訓練。
�。╨）慢跑：15米X2，指導(dǎo)學生跑的動作。
�。�2）快跑：10米X2、15米X2，要求跑的動作正確。
�。�3）曲線跑：培養(yǎng)學生的靈敏。
�。�4）自由跳：培養(yǎng)學生的后蹬方法。
�、谧闱蚣夹g(shù)訓練
（一）技術(shù)訓練的目的
1．訓練學生熟悉球性。
2．讓學生準確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
�。ǘ┘夹g(shù)訓練的主要內(nèi)容
1.以帶球為主，在帶球中學習基本技術(shù)動作和帶球方法。
2.讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。
3.單一的射門訓練和接球后的射門訓練。
�。ㄈ┦亻T員的訓練
1．手型訓練。
2．自由訓練。
3．下手球和上手球接法練習。
4.踢手拋球訓練。
�、圩闱驊�(zhàn)術(shù)訓練
�。ㄒ唬⿷�(zhàn)術(shù)訓練的目的
l．培養(yǎng)接球和進攻意識。
2．培養(yǎng)阻擊和防守方法。
�。ǘ⿷�(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容
1．學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。
2．學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3．在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
�、苡螒蚝捅荣�
�。ㄒ唬┠康�
1．通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。
2．通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學生的對抗意識。
�。ǘ┍荣惙椒�
1．一對一、二對二的傳接球比賽。
2．三對三、五對五的有門踢球比賽。
3．開展“五人制”訓練比賽。
�、莼顒訉ο�
三至五年級喜愛足球的男女學生
⑥時間地點
每周三足球場
�、呷粘贪才牛裕�
小學足球訓練方案 12
一、指導(dǎo)思想
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過訓練發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育，使學生掌握足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則，并能夠自己組織比賽。通過對學生的`訓練，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。
二、訓練對象
本校1-3年級男學生。
三、訓練地點
校足球場
四、訓練時間
每周一、四：2-3年級學生；每周二、五：1年級學生
五、訓練目標
1.在嚴格的訓練與管理下保持與提高隊員的學訓作風。
2.培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。
3.培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結(jié)和自我管理能力。
4.形成梯隊隊伍。
六、具體要求
1年級學生：學習基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動動作、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力，通過分隊比賽領(lǐng)會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識。
2-3年級學生：繼續(xù)熟悉球性和控運球等基本技術(shù)、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，掌握與提高比賽相關(guān)的規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)，通過對抗性練習和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。提高學練和實戰(zhàn)，進一步提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)、技能、戰(zhàn)術(shù)、戰(zhàn)能水平。
小學足球訓練方案 13
為認真貫徹全國校園足球指導(dǎo)方針，落實校園足球行動，能夠在新的一年中將學校足球隊整體水平大幅度提升，進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)群眾主義觀念，備戰(zhàn)市20xx年小學生球類運動會的比賽。
一、指導(dǎo)思想：
提高校足球隊員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。
二、訓練指導(dǎo)思想：
貫徹三從一大的訓練原則，科學的進行系統(tǒng)訓練，用心提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
三、訓練的基本任務(wù)
資料要求及手段：制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。培養(yǎng)榮譽感、職責感，樹立為隊、為校爭光的信念。培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結(jié)。
四、作風方面
1.訓練作風方面：
1、嚴格的組織紀律性
2、嚴格的訓練自覺性
2.比賽作風方面：
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。
五、全面提高隊員的基本技術(shù)
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守潛力。
3、提高隊員運控球的保險系數(shù)。
4、提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的.戰(zhàn)術(shù)配合。
5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。
6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門潛力。
7、提高隊員的體能。
20xx—20xx年齡段(校足球隊梯隊建設(shè))：
1、提高隊員運控球潛力。
2、掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、學習簡單的傳切配合技術(shù)。
六、主要訓練手段：
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
技術(shù)訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓練間隙單獨訓練)教學比賽。
七、具體措施
1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2、培養(yǎng)榮譽感、職責感，樹立為學校、為球隊爭光的信念。
3、培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結(jié)和自我管理的潛力。
八、整個訓練計劃分為三個部分：
體能儲備期;訓練期;比賽期。
1、體能儲備期從訓練開始到比賽前期。這期間的訓練將以提高體能為主。主要進行長跑和10米、20米、30米折返跑訓練，以提升隊員們體能和反應(yīng)速度方面的不足，訓練過程中穿插一些有球游戲，恢復(fù)隊員的球感和球性，并提高隊員對訓練的興趣。
2、訓練期貫穿整個學年，期間將以隊型演練，戰(zhàn)術(shù)演練為主。將會以隊內(nèi)分組比賽的形式進行各種演練。訓練中，隊員務(wù)必要堅持貫徹平時的戰(zhàn)術(shù)要求，到達熟悉自己位置和主角，同隊友磨合的目的。期間每月打一至兩場比賽，豐富隊員們的比賽經(jīng)驗，提高實戰(zhàn)水平。透過刻苦的訓練和不段的交流比賽，在比賽中及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，狠抓隊員基本功和素質(zhì)和素質(zhì)練習，教練員在訓練和比賽中不段自我完善、自我提高，為學校爭光，為球隊爭光，貫徹好“校園足球”“草根足球”的中心思想。在今后的時間里，始終堅持刻苦訓練、頑強拼搏的精神。
小學足球訓練方案 14
一、指導(dǎo)思想
落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素，理論聯(lián)系實際，活動小組分步實施訓練全面推進素質(zhì)教育，提高訓練教學質(zhì)量。
二、訓練目標
學生是祖國的未來和希望，學校開展足球項目專項訓練，目的是增強學生的體質(zhì)，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。
訓練時間：每周二下午第三節(jié)
本學期的的訓練主要分為以下幾步：
第一步：認真挖掘有潛力的新組員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，作到新老結(jié)合，保證隊伍的'持續(xù)發(fā)展。
第二步：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。
第三步：注重球隊作風建設(shè)，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動學生訓練的積極性。
第四步：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。推進我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質(zhì)和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
三、訓練任務(wù)：
�。ㄒ唬┡囵B(yǎng)組員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學習技術(shù)技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。
�。ǘ└鶕�(jù)組員年齡段特點，提高組員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點，改善組員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。
�。ㄈ┡囵B(yǎng)組員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個組員努力，才能取得好的成績。
�。ㄋ模┙虝M員進行專項運動訓練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)組員獨立進行自我訓練的能力。
四、訓練內(nèi)容：
(一)提高組員訓練作風，比賽作風，嚴格紀律性。培養(yǎng)良好體育道德作風，嚴格訓練質(zhì)量。
(二)提高組員的全面身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。
1、學習掌握跑的正確技術(shù)。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。
(三)全面提高學生的基本技術(shù)（重點傳、接技術(shù)）逐步發(fā)展學生個人技術(shù)特長。
1、提高活動中控球能力。
2、正確掌握傳接球技術(shù)。
3、提高技術(shù)運用能力。
4、注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng)。
(四)提高組員的戰(zhàn)術(shù)能力重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。
1、明確個人攻守的職能，進攻和防守原則。
2、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1，3對2能力。
3、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
五、主要訓練手段
1、身體訓練：各種快速跑，耐久跑，負重柔韌等練習。
2、技術(shù)訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等。
3、戰(zhàn)術(shù)訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。
小學足球訓練方案 15
一、隊伍的診斷及制定計劃的依據(jù)
1、隊員訓練年限1年，初步掌握了傳、停、運、搶等基本技術(shù)，初步了解個人位置技術(shù)，比賽作風較好，但勇猛頑強的精神不夠。主要身體素質(zhì)狀況在速度和爆發(fā)力方面較差，但從大多數(shù)隊員的技術(shù)動作中反映出靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)較好。
2、身體素質(zhì)方面
�。�1）肌肉的快速力量較缺乏。
(2)基礎(chǔ)耐力素質(zhì)不強。
(3)動作協(xié)調(diào)性有待改善。
3、技術(shù)方面
�。�1）掌握了很多技術(shù)動作但不精細，技巧不千凈利落，而是拖泥帶水
(2)兩只腳技術(shù)差距較大，習慣的一只腳技術(shù)根好，另一只腳就很差，有的甚至一點也不會。
(4)停球不夠準確，停球離身體較遠，造成失誤和不便銜接下一個動作。
(5)球感有欠缺。
(6)基本技術(shù)大都是原地、靜止的，運動中的技術(shù)非常欠缺。
4、戰(zhàn)術(shù)方面
進攻;
�。�1）無目的跑動較多，不知道自己的跑動位置怎樣才能對球隊有用處。
�。�2）隊員對戰(zhàn)術(shù)的基本原則了解較少，特別是局部進攻戰(zhàn)術(shù)的運用不熟練
(3)跑動、接應(yīng)目的性不強，比賽中很少主動地對特球隊員提供幫助，而是持球隊員尋找隊友時，才去幫助
(4)傳球之后站著不動，很少主動跑位接應(yīng)要球。
(5)把握射門得分能力較差。
防守
(1)防守補位的意識不強，及時跑動回位做得不夠。
(2)隊員只固定于自己的進攻或防守位置上，沒有全攻全守位置的交叉變換。
5、心理方面
(1)注意力不集中。
(2)缺乏個人的個性特點，高水平的學生運動員必須有自己的個性特點。
(3)太過于以自我為中心，訓練中唯有自己做得對，不接受同伴的批評。
(4)對失敗的承受能力差，情緒容易受影響，容易失去信心，需通過訓練逐漸解決、
二、本計劃目的、任務(wù)和預(yù)期達到的目標
1、目的和任務(wù)
(1)注重對隊員進行體育道德和敬業(yè)精神的.教育、樹立勤學苦東、飄撮鉆研的訓練作風及良好的比賽作風。
(2)技術(shù)方面強化有目的停球、熟練掌握長傳球技術(shù)、完善帶球擺脫及連接下一個動作、加強頭頂球技術(shù)的提高、改進搶斷球及連接動作、鞏固進攻技術(shù)中的回傳球和二次傳球、精細射門技術(shù)和傳中與包抄射門技術(shù)
(3)戰(zhàn)術(shù)方面強化接應(yīng)與支持、掌握盯人與在兩名防隊員之間的合理站位、明確進攻與防守的基本概念、加強站位與回位意識，了解個人在比賽中的位置、深化局部戰(zhàn)術(shù)在比賽中全隊戰(zhàn)術(shù)中的任務(wù)與作用、學會以比賽中進攻的整體移動、加強緊逼與重新奪回控球權(quán)的意識、掌握定位球戰(zhàn)術(shù)的攻防基本戰(zhàn)術(shù)；
（4）身體素質(zhì)訓練方面，進一步提高一般耐力、速度與力量素質(zhì)，養(yǎng)成良好的正確的姿態(tài)與姿勢，發(fā)展彈跳力、協(xié)調(diào)性、柔韌性與靈巧性。加強身體恢復(fù)和營養(yǎng)，強化醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作。
(5)繼續(xù)加強心理索質(zhì)訓練。
2、預(yù)期目標
(1)根據(jù)計劃把隊員的身體素質(zhì)·技術(shù)·戰(zhàn)術(shù)、心理四個重要方面調(diào)整到最佳狀態(tài)進入比賽。
(2)本年度韶關(guān)市初中組足球比賽前4名。
三、訓練周期的日期及時間安排
全年訓練周次為36周。
每周訓練時間為星期一至星期五
每天訓練時間：早上6:20~7：20
下午5:00~6：30
全年共450個學時。
四、身體素質(zhì)訓練、技術(shù)訓練、戰(zhàn)術(shù)訓練和比賽的比例安排
1、身體素質(zhì)訓練15%。
2、專項身體素質(zhì)訓練21%。
3、技術(shù)訓練36%。
4、戰(zhàn)術(shù)訓練17%。
5，競賽11%。
五、門訓練的基本任務(wù)、內(nèi)容
1、提高隊員訓練作風和比賽作風訓練作風方面
(1)嚴格的組織紀律性。
(2)嚴格的訓練要求。
比賽作風方面
(1)培養(yǎng)良好的體育道德作風。
(2)培養(yǎng)勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風。
2、提高隊員的全面身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)
�。�1）學習掌握正確動作身體姿勢技術(shù)。
(2)使速度與力量緊密結(jié)合，提高爆發(fā)力。
(3)提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。
(4)將足球技術(shù)與身體素質(zhì)緊密地結(jié)合在一起。
(5)有意識地發(fā)展一般耐力素質(zhì)。
3、全面提高隊員的基本技術(shù)(重點是傳、接球技術(shù))，逐步發(fā)展隊員個人技術(shù)特長
(1)提高對抗條件下的控球能力和有球技術(shù)的銜接能力。
(2)正確掌握長傳、接球技術(shù)。
(3)提高臨場射門技術(shù)。
(4)注意發(fā)現(xiàn)隊員技術(shù)特長加以培養(yǎng)。
(5)全面發(fā)展隊員的攻防技術(shù)。
4、提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力，重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。
(1)明確個人攻守的職能，進攻和防守原則。
(2)提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對2、3對3、4對3攻防能力。
(3)確定基本陣容，初步形成3-2-1、3-1-2、3-3的7人制足球型基本打法。
六、完成訓練計劃的主要方法手段
1，身體訓練手段
各種起動跑、加速跑、變速跑、蛙跳、多級跳、拋接實心球、一般耐力跑。
2，技術(shù)訓練手段
主要以對抗條件下的技術(shù)訓練為主。
3、戰(zhàn)術(shù)訓練手段
2對2、4對4、5對5、6對6對抗攻守，半場攻守
4、技、戰(zhàn)術(shù)訓練時間90-120分鐘。
5、比賽時間30分鐘2節(jié)。7人制足球比賽
6、訓練和比賽應(yīng)使用4號球
七、教學與訓練中應(yīng)注意的問題
1、這個年齡段是少年時期，也是學生運動員獲得所有足球知識的最佳時期、技術(shù)訓練主要是以對抗訓練為主，在這階段如果技術(shù)沒有很好的掌握，以后就很難彌補。
2、在校、戰(zhàn)術(shù)訓練時，一定要給隊員一個足球比賽的完整概念，讓學生知道所掌握的技、戰(zhàn)術(shù)是為了什么，在足球比賽中是如何運用和發(fā)揮作用的。
3、教學與訓練時，采用多提問、多思考、多動腦筋，讓學生回答問題，啟發(fā)他們的積極思維，培養(yǎng)他們養(yǎng)成善于思考、獨立解決競技場上出現(xiàn)技、戰(zhàn)術(shù)的問題習慣。
4、技術(shù)練習時應(yīng)揉進戰(zhàn)術(shù)因素，以提高技術(shù)的運用能力，積極提倡隊員的獨立思考和創(chuàng)造精神
5、在完成技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合時，應(yīng)強調(diào)在快速運動中進行，在此基礎(chǔ)上并追求準確性
6、在完成組合技術(shù)時，應(yīng)突出抓好各技術(shù)動作的連貫協(xié)調(diào)
7、要強調(diào)隊員在快速移動、轉(zhuǎn)體變向、跳躍倒地等非正常身體姿勢下完成各種技、戰(zhàn)術(shù)練習8、在進行技、戰(zhàn)術(shù)練時，要明確體現(xiàn)出三維空間，即地面、距離和高度的知覺感
9、在有對手較積極干擾下完成技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合，并以此培養(yǎng)學生的應(yīng)變意識和能力
10、在足球比賽中正確理解和運用比賽進攻與防守戰(zhàn)術(shù)原則
八、總結(jié)
1、每階段比賽后進行個人和全隊小結(jié)。
2，年終進行個人和全隊全年訓練比賽總結(jié)。
九、主要措施
1、加強對抗練習，增加比賽次數(shù)，提出比賽基本要求。
2、加強足球理論學習，每兩周定期學習一次
3、建立全隊和隊員的技術(shù)檔案。
4、認真寫好訓練記錄，及時了解隊員的身體機能狀況
5、在現(xiàn)有條件下做好醫(yī)務(wù)監(jiān)督。
十、全年訓練時期的劃分，各階段的訓練時數(shù)。次數(shù)，訓練任務(wù)，訓練負荷安排
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