心理微課比賽方案(通用15篇)
為保障事情或工作順利開展，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。那么應(yīng)當(dāng)如何制定方案呢？下面是小編幫大家整理的心理微課比賽方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理微課比賽方案1
為不斷提升口腔醫(yī)學(xué)院學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)心理健康教育與心理咨詢工作在口腔醫(yī)學(xué)院深入展開，普及心理知識，強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)，口腔醫(yī)學(xué)院舉辦“大學(xué)生心理健康教育宣傳月”系列活動�；顒影才湃缦拢�
一、活動時間
XX年5月4日——5月25日
二、活動內(nèi)容
1．廣泛開展心理健康知識宣傳、教育活動�？谇会t(yī)學(xué)院結(jié)合思想政治教育工作開展豐富多彩的心理健康教育活動。積極通過各種方式，宣傳心理健康教育知識和心理危機(jī)干預(yù)知識，營造關(guān)心、關(guān)注、關(guān)愛學(xué)生心理健康的良好氛圍；圍繞樹立陽光心態(tài)、積極應(yīng)對壓力，打造和諧型校園、關(guān)愛型校園，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展�？谇会t(yī)學(xué)院將舉辦人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)、心理健康知識講座（心理委員培訓(xùn)）、心理讀書會和校園心理情景劇大賽。
2．做好學(xué)生心理危機(jī)傾向排查工作，杜絕極端事件發(fā)生。口腔醫(yī)學(xué)院本著實(shí)事求是的原則，對口腔醫(yī)學(xué)院全體學(xué)生開展一次心理危機(jī)排查工作。做到深入細(xì)致，對特困生、畢業(yè)生等重點(diǎn)人群進(jìn)行排查工作，搜集并跟蹤異常心理學(xué)生的`信息，及時向?qū)W院主管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)和心理健康教育中心提供具體報告。杜絕學(xué)生因心理問題導(dǎo)致極端事件發(fā)生，確保學(xué)院穩(wěn)定。
3．認(rèn)真總結(jié)工作，完善工作體制和機(jī)制�？谇会t(yī)學(xué)院借此機(jī)會，對本學(xué)院心理健康教育工作進(jìn)行一次深入的回顧和總結(jié)，發(fā)揚(yáng)成績、克服不足，逐漸建設(shè)好三級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)體系，完善全院心理健康教育工作的隊伍建設(shè)。
三、活動目的
進(jìn)一步普及心理健康知識，提高大學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識，使學(xué)生在悅納自我、開發(fā)潛能、優(yōu)化人格、全面發(fā)展上，獲得成長的動力與快樂人生，同時讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。
心理微課比賽方案2
為進(jìn)一步普及大學(xué)生心理健康知識，提升我校大學(xué)生心理品質(zhì)，根據(jù)省教育廳和學(xué)校加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的要求，繼續(xù)教育學(xué)院定于20xx年10月xx日—11月xx日，開展“20xx年繼續(xù)教育學(xué)院大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動”。
一、活動主題
心理健康關(guān)注你我他
二、活動宗旨
了解心理知識，撥開心理迷霧；預(yù)防心理疾病，提高心理素質(zhì)；培養(yǎng)健全人格，促進(jìn)身心健康
三、活動舉辦單位
1、主辦單位：學(xué)生處心理咨詢中心
2、承辦單位：繼續(xù)教育學(xué)院
四、活動內(nèi)容
1、舉辦大學(xué)生心理健康教育講座。
2、開展“大學(xué)生心理健康教育”主題班會。
3、進(jìn)行大學(xué)生心理健康知識測試。
4、進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育版面宣傳。
5、召開輔導(dǎo)員心理健康教育座談會
心理微課比賽方案3
一、活動主題：
“525大學(xué)生心理健康日”——健康從心開始，生命因你綻放。
二、活動宗旨：
1、為宣傳“525大學(xué)生心理健康日”的主題活動及心健部成立，努力營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動同時加強(qiáng)精神文明建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生的`健康心理同時，向全院師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活中的種種。
三、活動時間：
20xx年5月x日—x月x日。
四、活動要求：
1、請各部門要高度重視，根據(jù)活動主題和學(xué)�；顒拥陌才�，積極參與并配合此次活動的舉行。
2、加強(qiáng)宣傳、營造氛圍。充分利用校園媒體(橫幅、海報、板報、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等)。營造良好的輿論氛圍，以正向宣傳為主，強(qiáng)化意識的形成。
3、活動結(jié)束后，要廣泛征求學(xué)生意見、建議，征得反饋信息，以改進(jìn)本次活動，為下一屆活動積累經(jīng)驗。
五、活動內(nèi)容：
1、心理健康知識宣傳。
2、大學(xué)生心理健康節(jié)活動啟動儀式。
3、心理電影展播。
六、活動安排：
活動一、心理健康知識宣傳
1、時間：5月25日。
2、地點(diǎn)：大學(xué)生活動中心。
3、內(nèi)容：心理健康宣傳橫幅、心理常識和健康簡報展。
活動二、大學(xué)生心理健康節(jié)活動啟動儀式
1、時間：5月25日。
2、地點(diǎn)：大學(xué)生活動中心。
3、出席人員：全院師生。
4、嘉賓：xx。
5、活動流程：
注：5月x日，節(jié)目篩選。
5月x日x節(jié)課前，上交伴奏帶。
5月x日節(jié)目表演指導(dǎo)、主持人審核、賽前各部門準(zhǔn)備工作。
1)開場手語主題歌。
2)主持人介紹本次活動目的。
3)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)致詞。
4)學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言。
5)團(tuán)委發(fā)言。
6)“xx”征文頒獎。
7)朋輩優(yōu)秀心理輔導(dǎo)員頒獎。
8)心理情景劇表演。
9)合唱歌曲《明天會更好》。
10)全體師生放飛系上心愿卡的心型氣球預(yù)示大學(xué)生心理節(jié)正式啟動。
11)活動結(jié)束同唱明天會更好。
活動三、心理電影展播
1、時間：5月x日--5月25日。
2、地點(diǎn)：各班多媒體組織放映。
3、將活動情況等發(fā)布到心健網(wǎng)，并予以備份。
心理微課比賽方案4
一、參與對象
全院心理教師、輔導(dǎo)員班主任
二、時間
5月3-31號
三、作品要求
1.參考教育部印發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》有關(guān)內(nèi)容選取知識點(diǎn)，也可側(cè)重于疫情防控期間以及復(fù)學(xué)復(fù)課后學(xué)生心理需求，設(shè)計和制作微課。
2.參與征集作品應(yīng)導(dǎo)向正確，主題鮮明，邏輯清晰，內(nèi)容豐富。
3.每個作品需提交《心理健康教育微課評選展示申報表》及教學(xué)微課視頻。微課視頻以“系部—教師姓名”命名，時長約8—15分鐘，格式要求：分辨率為1920*1080 50i，碼流大于5M，左右聲道一致，壓縮格式為MP4。視頻片頭應(yīng)顯示標(biāo)題，對主要教學(xué)內(nèi)容和環(huán)節(jié)有字幕提示或說明。
4.參賽作品須原創(chuàng)，不得抄襲、侵害他人版權(quán)。參賽者享有作品的著作權(quán)，須同意授權(quán)賽事主辦方享有出版和網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)。
四、推薦數(shù)量
各系部不少2項作品推薦。于6月1日之前將電子版作品統(tǒng)一交至所在系部心理輔導(dǎo)站，系部心理輔導(dǎo)站以系部為單位報至學(xué)工處207，提交郵箱xxxxxx@qq.com。
五、獎項設(shè)置
評出一等獎2項，二等獎3項，三等獎4項，獎勵：一等獎，價值200元移動硬盤及證書；二等獎，價值100元U盤及證書；三等獎，價值50元優(yōu)盤及證書。一等獎作品將被推薦參與省級評選。
心理微課比賽方案5
當(dāng)前，我國疫情防控階段性成效進(jìn)一步鞏固。為進(jìn)一步激發(fā)全體學(xué)生的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，引導(dǎo)廣大學(xué)生把災(zāi)難當(dāng)教材、把困難當(dāng)磨礪，做到在災(zāi)難面前與國家共患難、與人民共進(jìn)步，共同完成這場生命教育、信念教育、科學(xué)教育與道德教育，努力把疫情危機(jī)化為教育契機(jī)，積極培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上、堅韌不拔、從容不迫的`健全人格和家國情懷。根據(jù)學(xué)�！蛾P(guān)于組織開展河南理工大學(xué)“‘疫’路同行，筑夢成長”第二屆心理健康文化節(jié)的通知》要求，結(jié)合學(xué)院實(shí)際，決定在全院范圍內(nèi)開展宿舍“心”微課大賽活動，具體方案如下：
一、大賽主題
“疫”路同行，筑夢成長
二、選題范圍
參賽者圍繞生命教育、環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)發(fā)展、壓力管理、人際溝通、情緒管理等主題，以宿舍為單位結(jié)合疫情期間自己的學(xué)習(xí)生活，制作PPT，錄制一節(jié)心理健康微課視頻，時長5分鐘以內(nèi)。
三、大賽時間和地點(diǎn)
20xx年5月6日至20xx年5月22日
四、參賽對象
材料學(xué)院全體學(xué)生
五、大賽要求
（一）首先以宿舍為單位錄制視頻，心理委員負(fù)責(zé)組織學(xué)生利用QQ、微信等媒介在班級范圍內(nèi)進(jìn)行初賽。各班級推出1-2個優(yōu)秀團(tuán)隊參加學(xué)院的復(fù)賽。
（二）各班心理委員于5月22日前將推選出的作品以“xx班級心微課視頻”為文件名發(fā)給年級輔導(dǎo)員匯總，各年級輔導(dǎo)員經(jīng)過篩選整理后于5月25日發(fā)給樊琳琳匯總。
�。ㄈ┆勴椩O(shè)置。本次比賽共設(shè)置一等獎5個，二等獎10個，三等獎15個。學(xué)院將根據(jù)活動開展情況給予優(yōu)秀的團(tuán)隊及個人頒發(fā)獎品和證書，并挑選優(yōu)秀作品在學(xué)院官方微信公眾號上進(jìn)行推送宣傳。
心理微課比賽方案6
一、活動主題
見微知“心”
二、活動形式
線上參賽
三、活動時間
20xx年4月13日——5月12日
四、活動對象
重慶人文科技學(xué)院全校學(xué)生
五、組織機(jī)構(gòu)
主辦：共青團(tuán)重慶人文科技學(xué)院委員會
承辦：心理健康教育與咨詢中心
協(xié)辦：各分團(tuán)委、各團(tuán)總支、心理協(xié)會
六、參賽要求
�。ㄒ唬┲v課內(nèi)容及要求
1、“疫情心理調(diào)適”方面，包括情緒調(diào)節(jié)、放松身心、時間管理、感恩教育、生命教育、疫情科普等。
2、“理想信念與心理成長”方面，包括理想追求、愛國奉獻(xiàn)、感恩人生、熱愛學(xué)習(xí)、珍愛生命、團(tuán)結(jié)互助等。
3、“心理知識科普”方面，包括心理學(xué)理論、心理效應(yīng)、心理小方法等。
4、參賽作品按照以上三個主題進(jìn)行創(chuàng)作，內(nèi)容要求具有現(xiàn)實(shí)意義，針對性強(qiáng)、深入淺出；授課要求表述準(zhǔn)確、語言流暢；教學(xué)方法生動新穎、富有吸引力。
注：杜絕各種抄襲行為，否則取消參賽資格。
�。ǘ┲v課對象和時長
講課人自行設(shè)定聽課對象（如大學(xué)生、中小學(xué)生、醫(yī)護(hù)人員、受疫情感染或隔離人員、農(nóng)民工、家長親屬、社會公眾等），設(shè)計教案，制作PPT課件，講課時長為6分鐘。
�。ㄈ┍憩F(xiàn)形式
以團(tuán)隊參賽，鼓勵互助合作，共同成長，表現(xiàn)形式可以為講述、演說、情景模擬等。
七、活動內(nèi)容及時間安排
�。ㄒ唬�4月13日——4月19日報名及賽前準(zhǔn)備
1、報名形式：本次活動通過釘釘番茄表單報名，每組參賽隊伍由組長填寫報名信息即可，不可同一隊重復(fù)報名，團(tuán)隊人數(shù)為2-8人。
2、參賽指導(dǎo)：所有參賽隊伍須有指導(dǎo)教師，由參賽隊伍自行聯(lián)系指導(dǎo)教師；若無指導(dǎo)教師，請告知輔導(dǎo)員，并由輔導(dǎo)員與心理中心聯(lián)系，由心理中心進(jìn)行推薦。
�。ǘ�4月20日——4月24日 初賽
1.初賽組織
初賽由各團(tuán)總支組織學(xué)生積極參加本次大賽，做好學(xué)生報名工作的動員、組織和指導(dǎo)等相關(guān)工作，力爭全員參與。
2.初賽形式
本次初賽采用短視頻提交方式進(jìn)行，各組參賽人員需提交5-6分鐘、不超過500M的微課短視頻，提交方式由各二級學(xué)院團(tuán)總支決定。
3.初賽內(nèi)容
初賽由參賽團(tuán)隊根據(jù)比賽主題進(jìn)行備課，以模擬授課為主，教學(xué)設(shè)計和多媒體課件制作等多種形式進(jìn)行。包括課程簡介1分鐘，模擬授課5分鐘，總時長需控制在6分鐘以內(nèi)（評分標(biāo)準(zhǔn)見附件）。
4.復(fù)賽推送
�。�1)各二級學(xué)院團(tuán)總支按照學(xué)院初賽參賽人數(shù)比例推送復(fù)賽隊伍（報名結(jié)束后將通知各學(xué)院推薦復(fù)賽隊伍具體數(shù)量）。
（2）請各二級學(xué)院團(tuán)總支于2020年4月24日16：00前報送復(fù)賽團(tuán)隊名單至心理中心劉駿老師處，并做好復(fù)賽指導(dǎo)工作。
�。ㄈ�4月28日——4月30日 復(fù)賽
1.復(fù)賽形式
本次復(fù)賽采用釘釘線上直播方式進(jìn)行，由心理中心組織比賽，對參賽團(tuán)隊進(jìn)行排序后，進(jìn)行按序直播比賽，并錄屏留存材料以備查。
2.復(fù)賽要求
各個參賽團(tuán)隊的'指導(dǎo)老師須在直播前審核微課作品內(nèi)容。其內(nèi)容須積極向上，具有現(xiàn)實(shí)意義，針對性強(qiáng)、深入淺出；授課要求表述準(zhǔn)確、語言流暢；教學(xué)方法生動新穎、富有吸引力。
3.復(fù)賽內(nèi)容
復(fù)賽由教學(xué)設(shè)計、多媒體課件制作和模擬授課兩個單項比賽構(gòu)成（評分標(biāo)準(zhǔn)與初賽相同）。具體要求如下：
�。�1）材料報送
各團(tuán)總支將參賽團(tuán)隊磨課后的微課教案+微課PPT材料打包，并以“學(xué)院+專業(yè)+姓名+指導(dǎo)教師”的方式命名（如：文新學(xué)院+漢語言文學(xué)+李XX+指導(dǎo)老師），于2020年4月27日10：00前匯總至心理中心劉駿老師處。
�。�2）復(fù)賽由參賽團(tuán)隊根據(jù)比賽主題進(jìn)行備課，以模擬授課為主，教學(xué)設(shè)計和多媒體課件制作等多種形式進(jìn)行。包括課程簡介1分鐘，模擬授課5分鐘，總時長需控制在6分鐘以內(nèi)。
4.決賽推送
復(fù)賽選取參賽隊伍比賽分?jǐn)?shù)前12支隊伍作為決賽隊伍，各學(xué)院需做好決賽指導(dǎo)工作。
（四）5月11日——5月12日決賽
1.參加校級決賽選手不分參賽主題參與競技。
2.評分標(biāo)準(zhǔn)與復(fù)賽相同。
3.決賽要求于復(fù)賽相同。
4.校級決賽于5月11日—5月12日，通過釘釘線上直播形式舉辦。
5.如有活動變動，將另行通知。
八、表彰獎勵
一等獎1名，頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎勵金500元；
二等獎2名，頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎勵金300元；
三等獎3名，頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎勵金200元；
優(yōu)秀獎6名，頒發(fā)榮譽(yù)證書；
優(yōu)秀指導(dǎo)教師獎3名，頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎勵金200元。
九、相關(guān)要求
�。ㄒ唬└鞫墝W(xué)院團(tuán)總支要高度重視，精心組織，動員學(xué)生積極參與。要以本次大賽為契機(jī)，做好心理健康知識普及賽后總結(jié)等工作。
�。ǘ└鞫墝W(xué)院團(tuán)總支要充分利用院內(nèi)新聞媒體，跟進(jìn)報道大賽初賽情況，積極營造人人都來參與教學(xué)，個個爭相提高的良好氛圍。
心理微課比賽方案7
為進(jìn)一步提高我校大學(xué)生的心理健康意識，促進(jìn)同學(xué)們身心健康和諧發(fā)展，經(jīng)研究決定，于月14日至6月10日舉辦以“新時代，心夢想，心健康”為主題的20xx年大學(xué)生心理健康專題宣傳活動。現(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下：
一、活動時間：
XX月14日至6月10日
二、活動主題：
新時代，心夢想，心健康
三、主要活動內(nèi)容及安排
1、心理主題講座。學(xué)工處將邀請心理學(xué)專家為我校師生舉辦專題講座，具體安排另行通知。
2、心理書簽制作大賽（詳見附1）。
3、召開心理班會（14—610）。由各班心理委員在心理輔導(dǎo)站站長、指導(dǎo)老師或輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下，根據(jù)本班情況組織召開心理班會，并要求進(jìn)行字、圖片及影像記錄的`總結(jié)，于活動期間推薦本單位一份優(yōu)秀班會材料報送到學(xué)工處存檔（大學(xué)生活動中心06）。
4、舉辦心理健康知識宣傳活動。月2日，大學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心將開展包括心理健康知識專題宣傳、現(xiàn)場心理咨詢、問卷調(diào)查等系列活動。
5、各教學(xué)單位以“新時代，心夢想，心健康”為主題，出一期專題黑板報。要求于月21日至27日期間，將本單位黑板報統(tǒng)一放置于體育館對面籃球場前。
望各教學(xué)單位對本次活動予以大力支持和配合，共同促進(jìn)我校心理健康教育工作的發(fā)展，共建和諧校園。
心理微課比賽方案8
一、活動方案的設(shè)計思路：
新課程改革涌現(xiàn)出了一大批的教育思想，比如快樂學(xué)習(xí)、快樂教育，主張“讓孩子快樂起來”，何為“快樂”，“快樂”的最高內(nèi)涵應(yīng)該是身心的快樂。再看一下中國學(xué)生的現(xiàn)狀，傳統(tǒng)的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展，主觀能動性受到遏制，讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理，苦于無人理解，煩惱重重，甚至心理過于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂起來，真正享受童年應(yīng)有的快樂，基于這樣的思考設(shè)計了這一心理教育活動方案，在活動中與同學(xué)們一起去尋找快樂，探求快樂的'真諦。
二、活動目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學(xué)生知道應(yīng)該微笑著面對學(xué)習(xí)中的困難和生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
三、活動對象：
全體學(xué)生
四、活動準(zhǔn)備：
學(xué)生課前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料、心理小短劇、PPT演示
五、活動過程：
(一)談話揭題本節(jié)課的活動主題。
共同探討兩個詞語：“快樂”和“煩惱”
分別將快樂和煩惱劃分為四個等級，你屬于哪一個?
師：本節(jié)課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題，一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱，找到快樂的妙方，從而笑對人生。
(二)創(chuàng)設(shè)情景，回憶傾訴煩惱：
1、同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?
2、學(xué)生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫進(jìn)“煩惱收集站”。(學(xué)生活動)
3、學(xué)生傾訴煩惱：
同學(xué)們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說，讓同學(xué)和老師聽一聽。把自己心里的煩惱說出來之后，你感覺怎么樣?
(三)交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、觀看兩個情景短劇，評析是非：(多媒體播放)
(一：丹丹又生氣了；二：明明和亮亮的故事)
2、教師導(dǎo)語：我們看了幾個同學(xué)生氣時的表現(xiàn)，請大家討論，他們?yōu)槭裁瓷鷼�，他們這樣做對嗎?為什么?同桌討論。
3、心理體驗：丹丹今天穿了件新買的衣服，自己挺滿意的�？墒�，同學(xué)芳芳卻說：“什么新衣服，真難看!”請你體驗一下此時丹丹心里會怎么想?
學(xué)生先說一說，然后老師給出三種丹丹此時的心理反應(yīng)，讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的：
(1)丹丹這樣想：xxx，她覺得特別傷心。
(2)丹丹這樣想：xxx，她覺得沒事，不怎么生氣。
(3)丹丹這樣想：xxx，她覺得很快樂。
5、師小結(jié)：一個人遇到不順心或不公正的對待時，他心里會想：我為什么這么倒霉、我真不幸運(yùn)。而很多事情的好壞，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。
(四)分享經(jīng)驗，體驗快樂：
1、請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己心態(tài)的?
2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……
3、現(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。
4、享用“心理快餐”：
現(xiàn)在，大家行動起來，伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來享用美味的心理佳肴吧!同學(xué)們要細(xì)聽歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。
在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗快樂。
六、活動總結(jié)：
真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)有不快樂的情緒的時候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉，讓快樂齊飛揚(yáng)!
心理微課比賽方案9
一、活動主題：
呵護(hù)心靈，健康人生
二、活動對象：
全體學(xué)生
三、活動流程
�。ㄒ唬┏踬惣皬�(fù)賽：
各學(xué)院要認(rèn)真組織、層層選拔，確定2名選手參加決賽，大學(xué)生心理協(xié)會從復(fù)賽優(yōu)勝者中確定1人，于5月18日前把決賽選手的學(xué)院、班級、姓名、聯(lián)系方式及演講稿上交到大學(xué)生心理健康教育中心（護(hù)理學(xué)院2219室）。
�。ǘQ賽：
1.時間、地點(diǎn)：5月25日晚7:00，地點(diǎn)：明德講堂。
2.5月19日（周二）上午10:00參賽選手到心理健康教育中心進(jìn)行演講順序抽簽。
四、獎項設(shè)置
活動設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎7名，頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎品。
五、評分標(biāo)準(zhǔn)
�。ㄒ唬﹥x表形象：（15分）
1、著裝整潔，大方得體;上下場致意，答謝。（5分）
2、儀態(tài)端莊大方，舉止自然、得體，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌;動作適度。（10分）
�。ǘ┭葜v內(nèi)容：（50分）
1、主題鮮明、深刻，觀點(diǎn)正確，見解獨(dú)到，符合主題內(nèi)容。（25分）
2、內(nèi)容充實(shí)、新穎，事例動人，貼近生活，富有鮮明的時代感。（15分）
3、行文流暢，用詞精練，結(jié)構(gòu)完整合理、層次分明，詳略得當(dāng)。（10分）
（三）語言藝術(shù)：（35分）
1、要求脫稿演講，因不熟練，每停頓一次減0.1分。（5分）
2、發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，聲音洪亮，口齒清晰，語速適當(dāng)，表達(dá)流暢。（10分）
3、節(jié)奏處理得當(dāng)，演講技巧運(yùn)用自如。（10分）
4、表現(xiàn)力、應(yīng)變能力強(qiáng)，能活躍氣氛，引起高潮。（10分）
（四）時間：限時5分鐘。（計時從“我演講的'題目是……”開始，到“我演講完畢”結(jié)束）。
比賽得分：評委在前三位演講結(jié)束時統(tǒng)一打分，以后每演講一位打一次分。評委打分后去掉一個最高分和一個最低分，匯總后取平均分，精確到小數(shù)點(diǎn)后兩位，若出現(xiàn)同分，則精確到后三位，依此類推。
心理微課比賽方案10
課題：
改改你的壞習(xí)慣
教學(xué)目的：
幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn)：
使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過程：
一、交待任務(wù)
我們每個人都有一些自我的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫忙你改改你的壞習(xí)慣。板書：改改你的壞習(xí)慣
二、新授部分
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃�！闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個她最不愛吃的'醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食
師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣
生答：師板書：不衛(wèi)生
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正
小結(jié)學(xué)法：(略)
2、觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說今日的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時教師說：“同學(xué)們，教師是在做一個誠實(shí)測驗，如果你有不誠實(shí)的表現(xiàn)要改正。看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣
(2)不誠實(shí)、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎樣辦
3、觀看課堂�。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣
(4)如果你有打算怎樣辦
用剛才學(xué)習(xí)前兩個資料的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答
4、說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)
1、問：經(jīng)過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么
2、師總結(jié)：
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識和承認(rèn)自我的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
板書設(shè)計：
改改你的壞習(xí)慣
心理微課比賽方案11
為了豐富心理健康教育形式，營造良好的校園心理健康教育氛圍，決定在我校“20xx年心理健康教育宣傳月”期間舉辦校園心理情景劇大賽。
一、活動主題
理性平和健康心態(tài)
二、作品要求
1、作品應(yīng)以培育踐行社會主義核心價值觀為主線，具有心理學(xué)特色和教育啟迪價值，以“理性平和，健康心態(tài)”為主題，貼近校園生活實(shí)際，折射大學(xué)生日常生活、學(xué)習(xí)、人際交往等方面的`心理現(xiàn)象，充分反映角色內(nèi)在的心理沖突和心理協(xié)調(diào)過程，內(nèi)容豐富，劇情深刻。
2、作品須為原創(chuàng)，參演人員必須為本學(xué)院師生，參演人數(shù)不超過10人，演出時間8-10分鐘。
三、比賽流程
1、初賽：各學(xué)院自行組織本學(xué)院初賽，通過初賽推薦一個作品參加學(xué)校復(fù)賽，填寫河南科技大學(xué)校園心理情景劇大賽作品申報表（詳見附），于10月2日前將電子版劇本及申報表發(fā)送至d-xx聯(lián)系人：張xx，電話：xx
2、復(fù)賽：11月1日、2日，復(fù)賽作品進(jìn)行現(xiàn)場評比展示，擇優(yōu)評選出8個作品進(jìn)入決賽，具體事宜另行通知。
3、決賽：20xx年11月11日，決賽作品進(jìn)行現(xiàn)場評比展示，具體事宜另行通知。
四、獎項設(shè)置
比賽設(shè)置一等獎、二等獎、三等獎若干名，最佳表演獎、最佳創(chuàng)作獎各2名。
主辦單位：學(xué)生工作部（處）
心理微課比賽方案12
主題：
我們班處處有關(guān)愛。
背景：
學(xué)生缺少愛心，需要進(jìn)行教育。
活動目的：
經(jīng)過本次《學(xué)生心理健康教育主題班會》，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，班團(tuán)體里處處有關(guān)心、有溫暖，培養(yǎng)學(xué)生的愛心。
活動準(zhǔn)備：
班班通電子白板展示心理健康教育。
活動過程：
一、班主任介紹班會資料。
同學(xué)們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的'困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨練而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們每個人的愛心灑向班團(tuán)體，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今日，就讓我們一齊走進(jìn)心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間應(yīng)互相有關(guān)愛。
教師此刻給同學(xué)們介紹一個同學(xué)，她平時不愛完成作業(yè)，書寫也不工整，上課、寫作業(yè)還愛睡覺。你們猜她是誰同學(xué)們齊聲說：“溫宇馨”。
下頭就拿我們班溫宇馨同學(xué)為例，說說平時你是怎樣與他相處的。
二、說說心里話。
生1：她學(xué)習(xí)成績不好，我不想與她玩。
生2：她上課愛迷糊，我不想與她坐同桌。
生3：她不愛完成作業(yè)，我不想與她做朋友。
生4：她下課總吃小食品，不愛學(xué)習(xí)，我不喜歡她。
心理微課比賽方案13
為加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，全面培育大學(xué)生積極心理品質(zhì)，引導(dǎo)大學(xué)生愛國奉獻(xiàn)、勇于擔(dān)當(dāng)、回饋社會，促進(jìn)大學(xué)生自我教育和自我成長，經(jīng)研究決定，現(xiàn)面向全校學(xué)生開展心理成長微課比賽：
一、活動主題
青春有我，強(qiáng)國有我
二、活動組織
主辦單位：黨委學(xué)生工作部學(xué)生工作處武裝部
心理健康教育與服務(wù)中心
承辦單位：教育學(xué)部
三、活動對象
西南大學(xué)全日制在校學(xué)生（含本科生、研究生），參賽者按照每隊2-5人自行組隊（可跨專業(yè)、跨年級組隊）。
四、活動方式
根據(jù)疫情防控要求，比賽以錄制講課視頻形式進(jìn)行線上評比。
五、賽事安排
1、賽事主題：根據(jù)活動主題分為三種類型，一是“學(xué)史增信”（A類），包括但不限于重要事件、歷史人物、精神風(fēng)貌、四個自信等方面的新發(fā)現(xiàn)、感悟、影響，與個人生活的聯(lián)系；二是“看《功勛》學(xué)功勛，做積極進(jìn)取的自我”（B類），組織觀看電視劇《功勛》，學(xué)習(xí)國家功勛人物的先進(jìn)事跡，做積極進(jìn)取的`自我。三是“生命教育與心理成長”（C類），包括大學(xué)生的身心健康、感恩人生、熱愛學(xué)習(xí)、珍愛生命、自律負(fù)責(zé)、理想追求等。
2、賽事設(shè)置：專家評委根據(jù)團(tuán)隊提交資料情況進(jìn)行盲評，成績由教學(xué)設(shè)計評審成績（占20%）+教學(xué)視頻評審成績（占80%）構(gòu)成，按成績分?jǐn)?shù)由高到低，一等獎1名、二等獎3名、三等獎3-5名、優(yōu)秀獎若干。獲獎?wù)邔⒃趯＜以u委的指導(dǎo)下優(yōu)化完善心理微課，有機(jī)會代表西南大學(xué)參加重慶市大學(xué)生心理微課比賽。
3、比賽要求：以團(tuán)隊形式組織參賽，每支團(tuán)隊設(shè)主講人1名，表現(xiàn)形式可以采取講述、演說、情景模擬等。參賽團(tuán)隊自行選擇授課主題，自主設(shè)定聽課對象（如大學(xué)生、中小學(xué)生、家長家屬、社會公眾等），講課時間不超過5分鐘。
六、作品提交
1、參賽團(tuán)隊統(tǒng)一提交視頻資料以及《西南大學(xué)心理成長微課比賽教學(xué)設(shè)計表》（見附件1），教學(xué)設(shè)計應(yīng)包括教學(xué)背景、教學(xué)任務(wù)、教學(xué)方法和教學(xué)總結(jié)等方面的內(nèi)容，并在開頭注明講課內(nèi)容適用對象等。
2、參賽視頻視頻文件類型為MP4，分辨率為1024x768及以上（4:3）或1280x720及以上（16:9）；視頻文件大小不超過500M；圖像清晰穩(wěn)定、構(gòu)圖合理，聲音清晰且和畫面同步。授課能全面真實(shí)反映教學(xué)情境，能充分展示教師良好教學(xué)風(fēng)貌，視頻要具有美感、動靜結(jié)合、合理安排信息量，視頻片頭應(yīng)顯示微課名稱，主要教學(xué)環(huán)節(jié)可以有字幕提示，情節(jié)應(yīng)充分反映教學(xué)內(nèi)容。
3、參賽團(tuán)隊請于4月22日17:00前將作品（含微課教學(xué)設(shè)計表、教學(xué)視頻）以壓縮文件形式提交，北區(qū)學(xué)院（部）投遞郵箱：xxxxxxx@qq.com，南區(qū)學(xué)院（部）投遞郵箱：xxxxxx@qq.com,榮昌校區(qū)學(xué)院（部）投遞郵箱：xxxxxx@qq.com。壓縮文件命名規(guī)則：“微課名稱+隊伍名稱”的方式命名。
七、有關(guān)要求
1、比賽皆采取匿名制評比，除報名表外，所有參賽者所報材料均不得出現(xiàn)參賽人員姓名、指導(dǎo)老師姓名、學(xué)院名稱等相關(guān)信息。
2、參賽作品及材料須為本人原創(chuàng)，不得抄襲他人作品，侵害他人版權(quán)，若發(fā)現(xiàn)參賽作品侵犯他人著作權(quán)，或有任何不良信息內(nèi)容，一律取消參賽資格。參賽者享有作品的著作權(quán)，賽事主辦方享有網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)。
八、其他事項
如對以上信息有何疑問，可通過手機(jī)或QQ進(jìn)行咨詢。
心理微課比賽方案14
為貫徹落實(shí)《中共xx省委高校工委、xx省教育廳關(guān)于開展20xx年度全省高校心理健康教育宣傳周活動的通知》（教思政〔20xx〕x號）的精神，我校決定開展第xx屆大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動�，F(xiàn)將有關(guān)事項安排如下：
一、活動主題
“不忘初心成就自我”
二、活動時間
20xx年10月17日—21日
三、活動要求
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，精心組織。各學(xué)院心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組要高度重視，積極發(fā)動本學(xué)院學(xué)生廣泛參與，力爭豐富多彩。各學(xué)院要借助本次活動的開展，進(jìn)一步了解和掌握學(xué)生的心理健康狀況，加強(qiáng)和改善心理健康教育工作。
2、加強(qiáng)宣傳，營造氛圍。各學(xué)院要充分利用常規(guī)宣傳渠道，特別是網(wǎng)絡(luò)渠道廣泛宣傳心理健康知識；要充分發(fā)揮學(xué)院學(xué)生會心理保健部和班級心理保健員的作用，結(jié)合實(shí)際開展心理影片賞析、心理素質(zhì)室外拓展訓(xùn)練、心理知識培訓(xùn)、參觀學(xué)校心理教育咨詢中心等學(xué)生喜聞樂見的活動，營造我校心理健康教育的'良好氛圍。
3、突出主題，務(wù)求實(shí)效。各學(xué)院要緊緊圍繞“不忘初心，成就自我”這一活動主題，教育和引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，提高心理調(diào)適能力。尤其要加強(qiáng)大一新生的心理健康普查工作，使教育新生能以積極的心態(tài)和良好的個人素質(zhì)積極適應(yīng)大學(xué)生活。
4、加強(qiáng)督導(dǎo)，促進(jìn)交流。許昌學(xué)院第十二屆心理健康教育宣傳周總體工作責(zé)任單位是學(xué)生心理教育咨詢中心。具體活動方案由各學(xué)院另行制定并認(rèn)真組織實(shí)施。學(xué)生心理教育咨詢中心將心理健康教育宣傳周活動納入各學(xué)院的工作考評體系。
活動結(jié)束后，各學(xué)院將活動總結(jié)及圖片資料于10月1日前上報學(xué)生心理教育咨詢中心。
心理微課比賽方案15
為進(jìn)一步提高我院心理健康教育工作的針對性和實(shí)效性，培育學(xué)生健全人格，全面提升心理素質(zhì)，根據(jù)《中共xx省委高校工委關(guān)于舉辦xx高校20xx年學(xué)生心理健康節(jié)的通知》（文號）文件要求，經(jīng)學(xué)院研究，決定舉辦第x屆學(xué)生心理健康教育月活動。現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
一、活動主題
悅?cè)�、悅己、悅成長
二、活動組織
1、主辦單位：學(xué)生工作處
2、承辦單位：電氣工程系、電子信息工程系、化學(xué)工程系、基礎(chǔ)部、機(jī)械與數(shù)控系、車輛與交通系、經(jīng)濟(jì)管理系、特殊教育系、風(fēng)尚攝影班
三、活動時間
20xx年5月17日—6月16日
四、活動內(nèi)容
1、建立學(xué)生德育教育工作室及四級預(yù)警系統(tǒng)
活動時間：5月17日—5月30日
活動要求：系部學(xué)管主任或?qū)W生科長或有德育經(jīng)驗的輔導(dǎo)員、班主任為核心成員，每系抽調(diào)1—2位成員組成團(tuán)隊，建立德育工作室，同時健全宿舍、班級、系部、學(xué)院四級預(yù)警系統(tǒng)。
2、開展優(yōu)秀心理輔導(dǎo)電影賞析活動
活動時間：5月17日—5月27日
活動要求：各系部以班級為單位組織學(xué)生觀看心理電影或宣傳片，并要求學(xué)生寫出觀后感。
3、學(xué)生心理健康調(diào)查
活動時間：5月17日—5月31日
活動地點(diǎn)： 微機(jī)房
活動要求：按照各系人數(shù)，分批分次到學(xué)院電腦機(jī)房進(jìn)行心理健康量表測試，根據(jù)普查結(jié)果篩選出心理危機(jī)高危個體，與心理健康教育工作聯(lián)絡(luò)員及輔導(dǎo)員、班主任一起對這些學(xué)生做好危機(jī)的預(yù)防與轉(zhuǎn)化工作，建立學(xué)生心理健康檔案。見《xx技術(shù)學(xué)院學(xué)生心理測評辦法》
4、組織開展心理健康教育主題班會
活動時間：5月23日—6月8日
活動要求：各班以“團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康主題班會，引發(fā)學(xué)生思考如何將調(diào)適心理，樹立遠(yuǎn)大的理想，幫助學(xué)生正確適應(yīng)學(xué)校生活，適應(yīng)環(huán)境。各系、各班級可以根據(jù)本學(xué)院的實(shí)際情況，創(chuàng)新活動內(nèi)容和形式，并不斷總結(jié)經(jīng)驗，及時反饋交流，推廣新的做法。活動結(jié)束后將主題班會的教案及活動照片發(fā)至學(xué)工處郵箱 。
5、心理健康教育與咨詢中心開放日活動
活動時間：5月25日—5月26日
活動要求：組織學(xué)生對我院心理健康教育與咨詢中心的設(shè)施和提供的服務(wù)進(jìn)行現(xiàn)場體驗和參觀。具體要求另行通知。
6、各系部團(tuán)隊沙盤游戲制作體驗活動
活動時間：6月16日之前
活動要求：每個系部至少帶領(lǐng)學(xué)生團(tuán)隊做一個流程（每個流程不少于兩次）沙盤游戲制作體驗活動。將每個作品拍照留影，寫上相應(yīng)的名字，作品名，并以系部負(fù)責(zé)的.老師將沙盤照片電子稿上交院心理健康教育與咨詢中心。并由各系團(tuán)隊對作品進(jìn)行一定的描述（即：沙盤的名字、故事寫出來）后整理成檔、留存。
五、有關(guān)要求
1、高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。各系部要高度重視，系部主要負(fù)責(zé)人為第一責(zé)任人，明確任務(wù)，細(xì)化措施，抓好落實(shí)，認(rèn)真結(jié)合本單位實(shí)際制定切實(shí)可行的活動方案。同時加大宣傳力度，及時將活動開展情況報送心理咨詢中心，通過網(wǎng)站進(jìn)行宣傳。
2、精心策劃，打造品牌。各系部開展活動要寓教于樂，注重實(shí)效，突出活動的教育意義。要注重品牌活動的創(chuàng)建，積極打造校園文化活動精品，不斷賦予新的內(nèi)涵，充分發(fā)揮教育功能。
3、及時總結(jié)，鞏固效果。各系部在活動中要及時總結(jié)經(jīng)驗，不斷提高做好學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)效性和針對性，增強(qiáng)新形勢下學(xué)生工作水平。各系部于6月16日前，將心理健康教育月活動總結(jié)（含活動照片）發(fā)至學(xué)工處郵箱 。
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