【熱門】暑期實踐報告匯總8篇
隨著社會一步步向前發(fā)展，報告有著舉足輕重的地位，我們在寫報告的時候要避免篇幅過長。寫起報告來就毫無頭緒？以下是小編為大家收集的暑期實踐報告8篇，歡迎閱讀與收藏。
暑期實踐報告 篇1
引言：xx年的暑假我在淶源縣林業(yè)局進(jìn)行了為期14天的社會實踐，這次社會實踐我感受頗深受益匪淺。現(xiàn)將該次實踐的具體情況作如下報告：
實踐對象：趙家果園 扯拽溝村
實踐目的：深入農(nóng)村、深入農(nóng)民、深入農(nóng)業(yè)生產(chǎn)第一線，通過互動推廣農(nóng)業(yè)科技成果、宣傳、動員更多的人科學(xué)種植。
實踐過程以及階段效果：
第一階段：深入實地搞調(diào)查，因地制宜定計劃
8月10日，我來到了淶源縣林業(yè)局說明了來由，受到了熱情的接待，領(lǐng)導(dǎo)表示，一定會大力支持有關(guān)基層農(nóng)業(yè)發(fā)展建設(shè)的大學(xué)生實踐活動。
隨后的幾天我和局里的人到了趙家果園，我和果農(nóng)講了果樹的分類、果苗的繁殖法、實生苗繁殖法：嫁接法、前插法、壓條法、分株法。
講述了果園的土壤耕作，應(yīng)適當(dāng)深耕、淺耙中耕、水土保持和改良土壤。
果樹的定制要點應(yīng)有：土壤準(zhǔn)備、定植密度、定植方式、定植時間、定植方法，和果農(nóng)一起施肥。
第二階段：酷暑驕陽烈，科技培訓(xùn)忙
在果園我向果農(nóng)講述了果樹的整形及果樹的修建，告訴他們果樹整形是把果樹樹體造成一定的樹冠形式，使樹上的`主枝和側(cè)枝分配均勻，骨架構(gòu)造堅固，從而為豐產(chǎn)打下好基礎(chǔ)。整形的形式要根據(jù)果樹的特性和地理環(huán)境而定，如：疏散分層形適于蘋果、半自然形適于我國東北蘋果采用、圓錐形適于梨樹、杯狀形，桃 李 梅 櫻桃 石榴都可以采用、二重開心形桃樹采用、自然球形適合于柑橘、棚架形適于葡萄、匍匐形適于極寒地區(qū)的蘋果、櫻桃、梨。
對于果樹的修剪則注意修剪時期：有冬季修剪和夏季修剪兩種，修剪方法有疏枝修剪和短枝修剪兩種。
注意事項：
1：先修剪大枝，后修剪小枝。小枝用剪，大枝用鋸。
2：鋸除大枝要有另外一人輔助，以免樹干裂開，大枝鋸口要用刀削平，然后涂以接臘。
3：剪子和鋸子必須鋒利，修剪病枝后剪子和鋸子都要消毒，修剪下來的枝條要全部掃清運出園外，病蟲枝條用火燒去。
第四階段：深入果園，揮灑青春汗水，收獲承載喜悅的果實
實踐活動期間，我們一起深入果園，農(nóng)事活動間隙，果農(nóng)朋友們認(rèn)真聽取了隊員們講解的關(guān)于省委“450行動計劃”的精神，青年種糧競賽的細(xì)則，以及如何防治病蟲害的科技知識。對于農(nóng)民們提出的問題,抱著“求實，嚴(yán)謹(jǐn)”的態(tài)度，能肯定的我都給予了認(rèn)真解答，不能肯定的也都做了詳實的記錄，回去后查閱資料仔細(xì)學(xué)習(xí)，贏得了果農(nóng)朋友們的一致好評。
我和果農(nóng)朋友一起采摘那承載喜悅的果實，我知道了每個果實都是果農(nóng)汗水的結(jié)晶，品嘗那果實是那樣的甘甜美味。
第五階段：回歸自然，下鄉(xiāng)實習(xí)
8月21日，作為下鄉(xiāng)實踐必要的前期籌備工作，局里對我進(jìn)行了培訓(xùn)。上午，我和局里的領(lǐng)導(dǎo)邢志維到扯拽溝村山上察看,邢局長給我講解了山的形式和下來局里對山的規(guī)劃，我聽后內(nèi)心澎湃，好一幅美景出現(xiàn)在眼前，這是全部人的夢想啊!
針對村里大山的實際情況，局里精心制作了科技宣傳單550份、宣傳冊500本，還帶去了大量的科技書刊，視頻資料，為當(dāng)?shù)氐陌傩账腿ニ麄兗毙璧牧謽I(yè)科技知識和技術(shù)。
我真心的希望自己能為建設(shè)美麗家鄉(xiāng)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
實踐體會：在這次社會實踐活動中，我向農(nóng)民宣傳了科學(xué)知識、提供了科技材料，為林業(yè)的發(fā)展獻(xiàn)了份力;宣講了國家惠農(nóng)政策，為新農(nóng)村的發(fā)展墊了基石;他們竭誠奉獻(xiàn)，為村民排憂解難，為和諧社會的構(gòu)建做了貢獻(xiàn)。我個人的組織能力、溝通能力也有了很大提高，把書本上學(xué)到的知識和實際問題結(jié)合起來，從中體會到了學(xué)習(xí)的樂趣。
暑期實踐報告 篇2
今年寒假為了在社會中實踐一下,我來到熟人的一家書店中免費打工,由于假期限制只干了一周,在打工期間我嘗到了工作中的酸辣,辛苦雖有但更多的是收獲。在這段時間里,我對書店的工作、流程有了一定的了解和認(rèn)識,還認(rèn)識了很多書店的�？�,對社會有了更多的了解.
實踐內(nèi)容:
之前去書店都是以顧客的身份,這次角色要作徹底地轉(zhuǎn)變。大年初十過后,我開始了在書店的工作。按照計劃,店長對我進(jìn)行簡單的培訓(xùn),向我簡單介紹了書店的情況,并著重強(qiáng)調(diào)了對圖書的記憶和相關(guān)賣點的掌握。望著那一排排、一架架的圖書,想著要一個個地去記憶還真的有些畏懼,不過在之后日子里的導(dǎo)購過程中,我才體會到了這樣要求的必要和深意。
作為鎮(zhèn)上的中心書店,每天人流量還是很多的,書店主要面向著中小學(xué)的讀者人群,在書店的圖書展架中,中小學(xué)教輔系列叢書書店賣得最好的品種,這樣,對這些圖書的導(dǎo)購便是重中之重.除此之外,書店還是兼售文具用品和學(xué)習(xí)機(jī),對這些商品也需要一些了解.
大概流程與主要工作內(nèi)容,書店的運營流程一般是接貨,清點,入庫,上架.臨近中小學(xué)開學(xué),是書店的繁忙時期,中小學(xué)教輔自然是熱門,所以幾乎每天都會運來很多書,而書籍的接貨、入庫這一環(huán)節(jié)就成了最鍛煉人的環(huán)節(jié),勞動強(qiáng)度很大.每天貨車開到店門口,工人卸下后按照清單清點種類數(shù)量,接貨后要確定上架的數(shù)量,其他書就入庫.上架的書要按種類擺好,分年級方便學(xué)生尋找,對于貨架上賣出的書要及時補貨,熱銷的書籍?dāng)[在進(jìn)門醒目的位置方便尋找.
圖書上架之前需要貼磁,門口裝有掃描儀,防止圖書被盜,銷售時方便電腦錄入記錄.貼磁后的圖書就可以上架了, 圖書上架擺放也有一定的講究,有的圖書要特別推薦,這時會單獨為其專架陳列、封面向外,在醒目的位置運用貼海報、大量堆放等方法吸引顧客的注意。而一些顧客注定要來尋購的圖書,則一般采用書脊向外的`方式擺放.利用各種方法創(chuàng)造舒適的書店空間.
導(dǎo)購是店員工作中很重要的一部分,之前對圖書品種的了解程度,都在導(dǎo)購的過程中集中體現(xiàn)了出來。同時,在這個過程中,直接面對顧客,店員的一言一行都將代表書店,所以我也學(xué)到了怎樣以店員的形象面對顧客。在導(dǎo)購的過程中,可以使用本地方言拉動家長之間的距離,更好的解釋,對于學(xué)生,要親切的介紹主要功能.家長會有很多問題,他們希望能從店員這里了解他們的子女選擇什么樣的圖書更好、更適合等等。剛開始導(dǎo)購的時候我很不自信,因為對學(xué)校情況和圖書不了解,隨著導(dǎo)購次數(shù)的增多,以及對圖書產(chǎn)品等的進(jìn)一步了解,漸漸的自然起來,并投入了進(jìn)去,而且學(xué)會了從顧客的角度出發(fā).幫助他們分析需求,選擇合適的圖書.在選購圖書時,一位家長就為一年級的孩子字帖的選擇犯愁,他希望選擇古詩詞的字帖,而我覺得一年級的孩子對于字的認(rèn)識還沒有完全,古詩詞難度太大,倒不如選擇簡單小故事的字帖,每次看完故事再練字,增加了趣味性,而且?guī)椭⒆诱J(rèn)識常用詞語.
暑期實踐報告 篇3
摘要：實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，作為一名廣告學(xué)專業(yè)的學(xué)生，在經(jīng)歷了大學(xué)三年的理論學(xué)習(xí)之后，必須接受一段時期的實踐才能成為一名合格的廣告人。廣告業(yè)對于實踐技能的要求不亞于其他任何行業(yè)，因此傳統(tǒng)的紙上談兵已經(jīng)不能適應(yīng)社會和行業(yè)對于廣告學(xué)畢業(yè)生的嚴(yán)厲要求，因此這次暑假我進(jìn)行了兩個月的實習(xí)，這次實習(xí)讓從未正式接觸社會的我收獲頗豐。
實踐目的：熟悉公司的運作流程，掌握廣告策劃的基本要求，將書本知識與實踐相結(jié)合，提前適應(yīng)畢業(yè)后的工作生活
實踐時間：xx年5月30日到xx年7月30日
實踐地點：寶雞日報廣告?zhèn)髅接邢薰?/p>
實踐單位和部門：寶雞日報廣告?zhèn)髅接邢薰静邉澆?/p>
社會實踐內(nèi)容：
暑假期間，我在陜西省寶雞市寶雞日報廣告?zhèn)髅接邢薰静邉澆窟M(jìn)行了為期兩個月的實習(xí)生活，由于所學(xué)知識與實踐的差距，我只能從事一些瑣碎的日常事務(wù)，但是報社領(lǐng)導(dǎo)和同組同學(xué)給了我很大的幫助和支持，使我在這次實習(xí)中學(xué)到了很多知識，也發(fā)現(xiàn)了自身的不足，策劃部老師們認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膹臉I(yè)風(fēng)格，冷靜、執(zhí)著的思維方式，親切友善的待人接物，和諧友愛的工作氛圍等，給我留下了很深的印象，這些收獲將會使我終生受益。
《寶雞日報》是中共寶雞市委機(jī)關(guān)報，陜西一級報紙。XX年，寶雞日報開通了數(shù)字報，報紙廣告收入近年來一直居于陜西地市級報紙前列。寶雞日報共12版，分為兩部分，包括寶雞日報和寶雞日報新聞晨刊。寶雞日報共有四版，主要是寶雞當(dāng)?shù)匦陆l(fā)生的重要事件，前三版以新聞內(nèi)容為主，封底常為廣告的聚集區(qū)，包括很多長期廣告，全版廣告。寶雞日報新聞晨刊共八版，包括社會民生，法制教育，健康養(yǎng)生，汽車資訊，體育娛樂等專刊。每一版都有自己特定的主題你，有利于不同特點的消費者根據(jù)自身喜好有依據(jù)，更方便的尋找自己喜歡感興趣的新聞。
寶雞日報是寶雞市唯一的綜合性報紙。他不僅有寶雞日報廣告?zhèn)髅接邢薰具@樣專業(yè)，針對性強(qiáng)的有效公司做后盾，還包括采編部等，其印刷廠也是專門屬有的。印刷部會負(fù)責(zé)整個報紙的版面編排。每個部門都要很好的配合，聯(lián)絡(luò)，才能做好整個報紙。
寶雞日報廣告有限公司是整個報社的經(jīng)濟(jì)支柱，主要經(jīng)濟(jì)來源。其策劃部主要負(fù)責(zé)一些活動的策劃，在這里我看到了更多真實的東西。有別于我們在學(xué)校參與的策劃活動的是，我們平時在學(xué)校參加的策劃活動是以目標(biāo)產(chǎn)品為出發(fā)點，針對產(chǎn)品的特色，為達(dá)到提高其知名度，美譽度，促進(jìn)銷售等目的，專門為該產(chǎn)品或企業(yè)策劃的一項活動。而在我們報社的廣告?zhèn)髅焦鞠拢鼮閺?fù)雜。有的企業(yè)會自主的策劃一些宣傳活動，邀請我們?nèi)⒓�，觀看，了解，訪問，在一定的利益協(xié)調(diào)之下，可將此類宣傳活動通過消息報道的方式投放到報紙上，自動的達(dá)到企業(yè)自身原本想要達(dá)到的目的。而我們也不會守株待兔，我們會針對不同的時期環(huán)境，策劃不同的活動，同時吸引引導(dǎo)一些企業(yè)主動的參與到我們的策劃活動中。當(dāng)然，其中的利益關(guān)系是必須協(xié)調(diào)好的。
實習(xí)中，策劃部王商君老師給了我很多次實踐的機(jī)會，主要從事了以下工作：
1．廣告策劃部實習(xí)的第一周在王老師的帶領(lǐng)指導(dǎo)下，我們?nèi)⒓恿藢氹u市召開的秸稈技術(shù)推廣會。在推廣會上，我們深刻的了解到秸稈飼料壓塊機(jī)技術(shù)的具體內(nèi)容，而且還前往秦蒙眉縣槐芽生產(chǎn)基地參觀了秸稈飼料壓塊技術(shù)的現(xiàn)場演練。這個就屬于企業(yè)自身的活動策劃，作為報紙媒介只需要報道�；氐綀笊绾�，通過書寫新聞報道而達(dá)到宣傳的目的。在寫新聞報道這一部分，王老師將自己寫的新聞報道和我寫的進(jìn)行了對比，我嚴(yán)重認(rèn)識到了自己的不足。由于實踐經(jīng)驗的欠缺我沒有很好的完成這項工作，但是卻學(xué)到了關(guān)于新聞報道，人情世故的很多知識，明確了自己的.不足，對于以后的工作積累了十分珍貴的經(jīng)驗。
2．我還參加了寶雞市斗雞中學(xué)的宣傳活動。斗雞中學(xué)通過組織高中同學(xué)參加歌唱比賽，主持人大賽，以及相互交換自己東西的小集市，來宣傳學(xué)校，讓人們看到不一樣的校園生活。經(jīng)過上一次的經(jīng)驗，這次得心應(yīng)手很多，才使得自己的新聞報道能夠見報。我相信，只要多努力，多學(xué)習(xí)，多觀察，就一定會成功。
3．廣告策劃、文案我們本身學(xué)的就是廣告學(xué)理論，側(cè)重于廣告的整體創(chuàng)意和廣告文案的寫作，因此在實習(xí)中王老師給我布置了很多廣告策劃文案寫作的工作，使我學(xué)到了很多書本上沒有的知識。主要完成了“歡樂激情夜，喝彩世界杯”的策劃案、“第二屆招生咨詢會”的策劃文案工作。我以前覺得文案就是有韻味，有藝術(shù)美感，像散文詩一樣，現(xiàn)實是受眾不是來看散文詩的，他們要的是實實在在的利益，但我一直覺得文案中出現(xiàn)這些就會寫得像說明文一樣，沒有藝術(shù)美感，不是我想象中的文案。由此我意識到課堂書本上的經(jīng)典廣告文案與現(xiàn)實的廣告實務(wù)還是有距離的，只有美感的文案并不能稱作好文案，只有能產(chǎn)生銷售力的文案才是務(wù)實的文案，才是好文案。
4．策劃一項活動是一件非常不容易的事情。例如xx年7月2日舉行的寶雞第二屆招生咨詢會,他從6月10日就著手準(zhǔn)備，包括聯(lián)系贊助商，與贊助商談判合作細(xì)則，聯(lián)系相關(guān)參展院校，與參展院校談判合作細(xì)則，聯(lián)系招生會活動場地及場費問題，在間隙中通過報紙媒介宣傳此次招生活動，吸引學(xué)校與家長的參與，在招生咨詢會進(jìn)行期間詳細(xì)報道咨詢會的情況。
實踐總結(jié)：
通過此次實習(xí)，我看到了自己的不足。像在廣告策劃上，只要一動手，就會意識到自己真的差多少。我充分看到了自己在本專業(yè)以及額外知識上的欠缺。例如，在廣告語的提出上缺少創(chuàng)意；在廣告文案的書寫上，寫作水平明顯須待提高；在與人的溝通上，理解溝通能力仍需改善。
通過此次實習(xí)，我了解到了一所公司的主要工作流程，了解到了不同部門的不同分工與任務(wù)，了解到了整個策劃活動的細(xì)節(jié)與始末，了解到了各個不同崗位的重要性，同時也了解到了真正的社會現(xiàn)實，了解到了我們在學(xué)校不曾觸及的各種情況。
通過此次實習(xí)，我發(fā)現(xiàn)，自己要學(xué)到東西，不應(yīng)該是靠別人教的，除了社會沒有人會叫你，而是要靠自己用眼睛，用心去觀察的。這次的實習(xí)，不僅僅要學(xué)到動手操作的能力，還應(yīng)該來了解到類似工作流程，工作細(xì)節(jié)的問題，只有真正了解全局，才能更好的做好局部。
暑期實踐報告 篇4
一、實習(xí)時間
20xx年8月20日——20xx年6月10日
二、實習(xí)單位
XX縣人民法院法院
三、實習(xí)目的
在XXXXXXXX學(xué)院度過了四年的法律學(xué)習(xí)時光，所學(xué)習(xí)的是法律事務(wù)專業(yè)，掌握了一定的法律理論知識，但是對于真正實現(xiàn)學(xué)習(xí)目的，就顯得理論與實踐結(jié)合的太少，實務(wù)接觸甚少，所學(xué)理論知識無法在實踐中得到驗證，也就不能發(fā)現(xiàn)不足，影響理論水平的進(jìn)一步提高。通過參加實習(xí)，我覺得開闊了眼界，處理好學(xué)校教育與社會實踐的關(guān)系，以理論為基礎(chǔ)，通過實踐加深對法學(xué)理論的理解。力求實踐內(nèi)容與理論知識相結(jié)合，以期達(dá)到提高法律素養(yǎng)和實務(wù)水平的目的。
四、實習(xí)內(nèi)容
本次實習(xí)，是在XX縣人民法院民事審判庭，主要的實習(xí)科目是民事審判實務(wù)中書記員的業(yè)務(wù)。實習(xí)期間，我實際了解了大量案件從立案庭轉(zhuǎn)到審判庭，進(jìn)入審判結(jié)案的全過程中書記員的工作內(nèi)容。對法律的實際運作也有了更進(jìn)一步的理解。在實習(xí)中我的主要崗位是書記員，具體工作內(nèi)容是：民事案件的常規(guī)程序處理、送達(dá)有關(guān)法律文書、庭審開庭筆錄的記錄、以及調(diào)解筆錄、調(diào)查等筆錄的記錄、案件合議筆錄、整理裝訂案卷、書寫法律文書等。這一系列的工作讓我感受頗深，開闊了眼界，收獲了許多課本上學(xué)不到的知識。
首先，是送達(dá)有關(guān)法律文書，從給被告送達(dá)應(yīng)訴通知書、訴訟權(quán)利義務(wù)告知書、訴訟風(fēng)險告知書以及給各方訴訟參與人送達(dá)開庭傳票、出庭通知書等，非常耗時費力，但也很有技巧，尤其是隨法官一起送達(dá)時，法官及時做調(diào)解工作或解疑釋法，使我感觸頗深，領(lǐng)悟了法官的公正水平以及一心為民。
其次，是整理和裝訂、掃描案卷。案卷整理工作具有重要意義，每個審結(jié)的案件都要及時訂卷歸檔，以備日后查閱。剛開始整理的時候比較生疏，時有差錯，后來通過向法院書記員請教，我很好地掌握了整個卷宗整理和裝訂、掃描過程，能夠獨立完成案卷裝訂、掃描工作。整理案卷也為我提供了接觸各類案件的.機(jī)會，當(dāng)我認(rèn)真查閱和整理濃縮了多方工作流程的卷宗之后，我逐步了解到每件民事案件從受理后到一審法院審結(jié)的具體工作程序，并從中體會到案件審理的基本思路。
再次，參加案件旁聽。在實習(xí)期間，每次開庭只要我有時間，我都會坐在旁聽席，認(rèn)真旁聽、揣摩我所旁聽的案件原被告爭議的焦點、如何舉證，法院如何認(rèn)證，各方訴訟參與人如何用運法律以及訴訟技巧等。在旁聽過程中，我感受到了審判人員公正、中立的審案態(tài)度，以及各方當(dāng)事人激烈的辯論。莊嚴(yán)的法庭、嚴(yán)格的程序，無不折射出法律的嚴(yán)肅和公正。從審判人員對被告的發(fā)問中，能體會到審判人員對于整個案件審理思路的把握，更好地了解案件事實。而在各方當(dāng)事人的爭論中，我又能了解到案件爭議的焦點。觀摩法庭庭審還讓我對民事案件庭審的整個過程有了更加直觀生動的了解，比起書本上枯燥的文字表述，庭審讓訴訟程序更形象具體，記憶深刻。
最后，書寫法律文書。其中以記錄庭審筆錄以及合議庭筆錄為主。做筆錄要求具有很快的打字速度，還要求具備相當(dāng)好的歸納和判斷能力，要緊扣案件，準(zhǔn)確地運用法律專業(yè)術(shù)語，從某種意義上講也是對自己理論知識的檢驗。通過記錄庭審筆錄以及合議庭筆錄，我了解到主審法官對于案件的處理意見，以及相關(guān)審判人員的建議，有些重要的案件還會讓庭長、主管院長參加把關(guān)合議，這些都是做出最后公正、合法的判決所必不可少的前提條件。法律文書不僅格式要規(guī)范，內(nèi)容更要合法、合理、合情。雖然在校期間已經(jīng)學(xué)習(xí)了法律文書的寫作，對法律文書也有了一定的了解，但是在寫法院訴訟文書的過程中，我深切地感受到法律要想運用的好，光靠書本上的知識是不夠的，一定要多進(jìn)行實務(wù)鍛煉。
五、實習(xí)之我見
（一）對法院工作有了更加直觀深入的了解。
實習(xí)之前，對法院及法官的認(rèn)識僅限于書本知識和一些影視作品中的形象，印象比較模糊而且?guī)в忻黠@的模式性。真正接觸之后才發(fā)現(xiàn)實際的法院工作跟想象的相差巨大。
1、法院工作的重要性。法院工作直接關(guān)系社會公平正義的實現(xiàn)。在實習(xí)期間，接觸到的每一件民事案件，最后的處理都關(guān)系到各方訴訟當(dāng)事人的切身利益，所以每個案件都需要以公正客觀的心態(tài)對待，確保當(dāng)事人利益得到切實實現(xiàn)。
2、法院工作的復(fù)雜性和嚴(yán)謹(jǐn)性。在實習(xí)過程中，接觸到的案件跟書本上學(xué)的案例相差懸殊。教材中的案例都是經(jīng)過反復(fù)推敲篩選、確定沒有爭議之后才被選入的。但是實踐中的案件很多都不具有典型性，案件事實具有諸多模糊之處，而且還有許多其他的因素需要考慮，每個案件都需要法官耗費大量的心血反復(fù)推敲、斟酌，有的甚至通過數(shù)次合議仍不能達(dá)成統(tǒng)一意見。在這種情況下，并不是簡單的以少數(shù)服從多數(shù)，而是允許保留少數(shù)人意見，并隨合議筆錄一共提交審判委員會定奪。
3、法官工作的艱辛。真實的法官工作遠(yuǎn)沒有電視上寫的那樣輕松愜意。恰恰相反，法官工作實屬不易。不僅要面對案件各方的雙重壓力，還還要抵御來自不同方面的拉攏誘惑。每件案件，法官們都會反復(fù)斟酌，以求客觀公正；每次開庭，法官們都是周密安排、緊湊高效。但是法官們的努力卻常常得不到理解。實習(xí)期間，經(jīng)常遇到群眾上訪、靜坐，甚至沖擊法院，法官的工作環(huán)境需要更加切實的保障。
（二）法律普及的重要性。
雖然我們的普法工作始終未間斷，但是現(xiàn)實情況卻極不樂觀。尤其是訴訟中，總有一些訴訟參與人因不懂法或不守法，造成本不該發(fā)生的社會糾紛頻發(fā)。
（三）要時刻注意加強(qiáng)學(xué)習(xí)。
首先，向周圍具有豐富法律實踐經(jīng)驗的人學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)別人優(yōu)秀的能力，優(yōu)良的工作習(xí)慣和思維技巧。法官們都具有長期司法審判工作經(jīng)驗，他們學(xué)識淵博、執(zhí)法如山，合議案件時能迅速抓住案件的關(guān)鍵點進(jìn)行剖析，庭審時對庭上情況的發(fā)展具有很強(qiáng)的掌控能力，他們的言傳身教讓我獲益良多。通過與他們的接觸和交流讓我對法官這個神圣的職業(yè)更加的向往。對于我這樣一個即將步入社會的學(xué)生而言，需要學(xué)習(xí)的東西很多，周圍的同事就是最好的老師，可以向他們學(xué)習(xí)很多知識、道理，博采眾家之長，以人之長補己之短。
其次，不斷加強(qiáng)法律知識的學(xué)習(xí)。隨著社會環(huán)境的巨大變化以及我國法治的逐漸完善，每年有許多部法律法規(guī)出臺。如果滿足于現(xiàn)狀，你會發(fā)現(xiàn)你所掌握的法律知識很快就會過時。作為一名法律人，必須有足夠強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，時刻注意把握法律的最新。
暑期實踐報告 篇5
暑期社會實踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會，了解社會。同時也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識、鍛煉才干的有效途徑，是服務(wù)社區(qū)、回報社會的一種良好形式。
當(dāng)今中國經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)不斷變化，在機(jī)會越來越多的同時，也出現(xiàn)了更多的問題，有了更多更艱巨的挑戰(zhàn)，這也就對人才的要求越來越高。我們不僅要學(xué)好課本里的知識，還要主動走進(jìn)社會，積極在實踐中學(xué)習(xí)其他的東西，不斷增加自己的經(jīng)驗，全方面武裝自已，才能在這個社會有立足之地甚至擁有不敗之地。
暑期前夕，我已經(jīng)明確自己暑期的目標(biāo)：找一份家教工作。放下行李，我就打印了幾份“傳單”，到社區(qū)門口發(fā)放�？赡艽蟊妼τ诎l(fā)傳單的普遍認(rèn)識是推銷小廣告，不可否認(rèn)，我的目的也是推銷自己。發(fā)廣告是一門學(xué)問。我專挑那些家長帶著小孩出來遛彎的家庭作為我的目標(biāo)，“阿姨您好，請問您小孩需要家教嗎，一對一輔導(dǎo)，可以上門也可以去您家里教學(xué)，考慮一下”，我無數(shù)次的說了這些話，得到的回復(fù)無非是我們不需要家教，我們已經(jīng)找好家教了，連發(fā)了三天，找我咨詢的不少，但是真正需要我上門做輔導(dǎo)的一個也沒有，不可否認(rèn)，這和我的設(shè)想形成了極大的反差。我父母總說當(dāng)不了家教，就在家里復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)別的知識，你年紀(jì)小沒有經(jīng)驗，別人肯定不會用你，再加上你放假放的晚，小孩子的家教早就找好了，現(xiàn)在的小朋友都去家教機(jī)構(gòu)里補課，誰還在家里補課啊。我認(rèn)真思考了他們的建議，放棄了給小朋友上門輔導(dǎo)的初衷，轉(zhuǎn)戰(zhàn)58同城，我希望依靠發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，達(dá)成自己做家教的目標(biāo)。
我的搜索范圍當(dāng)然是離家比較近的地方，我能力范圍以內(nèi)也只可以輔導(dǎo)中小學(xué)生，年紀(jì)大的我怕管不住，我把符合我自己要求的標(biāo)注，然后挨個電話，終于有兩家教育機(jī)構(gòu)同意我上門試一試，我興奮不已，為自己加油打氣，我一定要把我這個機(jī)會。
這是一家并不太大的教育機(jī)構(gòu)，但是要求嚴(yán)格，一般不聘用大學(xué)生，所以我能不能留，還要看我的本事，負(fù)責(zé)的老師說我的試用期只有一天，做得好就留，做不好只能走，因此我格外珍惜這份來之不易的機(jī)會。
分配給我的大多是即將升四、六年級的`小孩，一共六個，只有一個女生，我心里沉了一下，我很擔(dān)心我管不住他們。我把年紀(jì)相仿的小孩放在一起教，讓他們有你追我趕的勁頭，這樣更有利于他們學(xué)習(xí)，讓他們統(tǒng)一作業(yè)，統(tǒng)一批改，統(tǒng)一評講，不會的再單獨輔導(dǎo)，一天下來也是口干舌燥，身心疲憊。當(dāng)負(fù)責(zé)老師跟我說同意我留下的時候我心中是感激的，所有辛苦疲勞也都一掃而空，心中吶喊我終于可以當(dāng)老師了。
小學(xué)生教學(xué)說難不難，但也不易。他們理解能力畢竟有限，不能用我們的思維方式去衡量，所以在學(xué)過程中會出現(xiàn)一些摩擦，問什么都說沒學(xué)過，有一點難度的題目就不愿意做，所以我也一直在培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)興趣上做很大努力。我一直跟他們說，應(yīng)試教育的重中之重就是數(shù)學(xué)，所以我每天給他們練習(xí)口算，目的在于培養(yǎng)他們的速算心算能力。不同年級的學(xué)生
有不同的特點。即將升四年的的學(xué)生，年紀(jì)尚小，不能罵不能打，只能講道理，他們聽不懂的地方，就需要我一遍又一遍的講解，每個人會遇到不同的難點，所以耐心很重要。六年級的學(xué)生理解能力方面比四年級學(xué)生強(qiáng)很多，大部分題目講一遍就能聽懂，但是他們對自己目標(biāo)定位很低，認(rèn)為只要會做就可以了，有一點難度的題目就放棄，直說不會做，所以一定要糾正他們對于學(xué)習(xí)的散漫態(tài)度，這種情況下，作為老師就要孜孜不倦的教導(dǎo)他們，曉之以理，動之以情，鼓勵他們，幫助他們提高學(xué)習(xí)熱情。
與此同時，英語教學(xué)也不容小覷，社會大方向要求我們必須學(xué)好英語，經(jīng)濟(jì)發(fā)展的剛性需要和人們對個人素質(zhì)要求的提升也體現(xiàn)了說一口流利英文的重要性。很顯然口語是很重要的，但是應(yīng)試教育的壓力迫使我不得不更注重書面英語的教學(xué)。首先，單詞是每天必背的，詞匯量的積累不僅對于寫作有很大幫助而且在生活中也起到極大的作用。其次，語法教學(xué)也很重要，時態(tài)的的穿插使用，不同情境的疑問詞感嘆詞，這都是要牢牢記在腦子里的。不可否認(rèn)，現(xiàn)在小朋友的學(xué)習(xí)壓力確實很大，但是這也是家長們對孩子充滿希望和為他們未來做好良好鋪墊的的直接表現(xiàn)。語文方面，拼音造句是基礎(chǔ)，閱讀理解也是培養(yǎng)語言能力的很好的渠道，理解作者想要表達(dá)的思想，剖析字句間的隱藏深義，探索文學(xué)帶給我們的奧秘。
在學(xué)校，每天有作息時間表約束你。課程表會告訴你，今天該干什么，明天又有什么事情要做。在這里，生活變得規(guī)律，而不是整天無所事事，浪費光陰。兼職過程鍛煉了我的膽量、語言交流能力和心理洞察能力。鍛煉了耐心和如何與小朋友交流。還讓我提前感受了兩年后的工作生活。
不知不覺假期很快就要結(jié)束了，這段時間里我與那些孩子們結(jié)下了深厚的友誼，這對于我來說是一筆難得財富。實踐鍛煉后，我的心理觀念、溝通技巧等多方面都獲得不同程度的進(jìn)步，真正達(dá)到了社會實踐的目的。此次社會實踐或許會存在一些困難，但是我欣喜的看到，經(jīng)過實踐的磨練，我變得更加成熟，更加自信。我們有理由相信，當(dāng)代青年大學(xué)生有能力承擔(dān)起未來建設(shè)國家的重任，刻苦求知，勤于實踐，必將成為廣大青年學(xué)生的共同心聲和行動。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力作出肯定。知識的積累也是非常重要的，知識猶如人的血液，人缺少了血液，身體就會衰弱。
這次親身體驗讓我有了很大的感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加跟多的社會實踐活動，磨練自己的同時讓自己認(rèn)識更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
暑期實踐報告 篇6
XX年暑假，我參加了位于xx市xx區(qū)鄰玉鎮(zhèn)機(jī)場大道的巨力液壓有限公司的貨物運輸工作和協(xié)助公司人力資源部進(jìn)行一些內(nèi)勤工作。
這里雖然不是很大，但卻給了我一個很好的學(xué)以致用的機(jī)會，這能夠讓我提前了解職場，對將來真正進(jìn)入職場有很大的幫助。我曾隨著公司的貨車去內(nèi)江的隆昌縣山川鎮(zhèn)，去拉一批原材料，在路上我也學(xué)到了，了解到了很多東西。我其實并不太了解公司，我從司機(jī)那里知道了我們公司的一些情況，顯然對于一個人力資源管理者，了解員工，了解企業(yè)，這才是做好人力資源工作最基本的要求。我們?nèi)肆Y源管理者是員工和企業(yè)間的協(xié)調(diào)者，我們要為員工服務(wù)的同時要激勵員工，使其能夠為企業(yè)創(chuàng)造更多的財富，這樣不僅服務(wù)了員工還提高了企業(yè)的綜合實力，每個人都會很高興。
呆在公司經(jīng)常會遇到員工要求要報銷醫(yī)藥費，其實我所實習(xí)的這家企業(yè)，名號中就帶有“液壓”二字，可見平時的生產(chǎn)活動是離不開機(jī)床，機(jī)床在我這樣一個外行人看來，是一種挺危險的設(shè)備，雖然員工們技術(shù)熟練，但是意外事故難免還是要發(fā)生。而員工報銷醫(yī)藥費時，只要情況屬實都會給予報銷，不會有糾紛產(chǎn)生。這家企業(yè)是家私營企業(yè)，在過去我的眼中，只要是私營老板就不會有民主，老板就會吭害員工。其實當(dāng)我身臨其境時發(fā)現(xiàn)，這一切并不像我想的那樣，一切都是那么和諧，只要員工有困難，公司的領(lǐng)導(dǎo)層都會想辦法解決。其實21世紀(jì)的競爭是人才的競爭，誰能留住人才，誰才能在競爭中獲勝。是啊，現(xiàn)如今企業(yè)間所有的設(shè)施設(shè)備都沒多大差別，而差別最大的就是那人才。一個企業(yè)要擁有好的`薪酬體系，好的工作環(huán)境才能留住人才，當(dāng)然前者是物質(zhì)環(huán)境，后者是精神環(huán)境。就如同保健因數(shù)和激勵因數(shù)，他們卻一不可。
作為一名人力資源管理者，人際交往技能是必不可少的一門技術(shù)。我們工作并不像會計那樣，總是望著賬本。也不像技術(shù)工人那樣老是望著機(jī)器設(shè)備。而我們的工作就是圍著企業(yè)里各層人員在轉(zhuǎn)，無論他是老總還是普通員工。我們要與他們交流，了解他們真實的想法，真實的信息。知道了他們所要需求時，盡量去滿足他們。讓他們知道企業(yè)是重視他們的，是重視每一個人的，是一視同仁的。當(dāng)然在達(dá)成這一目標(biāo)的過程中，我們要很好的傳達(dá)我們的信息。那從現(xiàn)在開始就要認(rèn)真的訓(xùn)練自己的語言表達(dá)能力和人際交往能力。
暑期的社會實踐讓我收獲了很多，我已經(jīng)明白了現(xiàn)在自己應(yīng)該向這哪一方面努力，只要朝著這個方向努力就一定會取得成功。
暑期實踐報告 篇7
又是一個長假的時節(jié)到了，這個暑期，對我來說確實給了人生很大的啟發(fā)。因為經(jīng)歷過身心的磨礪和煎熬，讓我學(xué)會了很多，也堅強(qiáng)了很多，更讓我懂得了以后不管面對什么樣的工作，我都能過承受。正如一句話“天降與大任，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”。所以，我很珍惜這次暑期工給我磨礪的機(jī)會。 學(xué)校放假后，我還是孤身一人勇敢的來到深圳，盡管人生地不熟，我還是學(xué)會了如何去找我的目的地。我尋著去年在這做工的地址，找到了曾經(jīng)打過工的公司——東保利電力有限公司。因為在里面做過，所以我很容易再次進(jìn)入這家公司。據(jù)了解，東保利還是算得上一家大型電力企業(yè)，員工有四千人多人，專注于小家點產(chǎn)品，如：電燙斗、咖啡機(jī)、保溫箱等多元化產(chǎn)品的研發(fā)、生產(chǎn)及銷售。
經(jīng)過一天的培訓(xùn)，由于人手的缺少，我被安排在生產(chǎn)部裝配科D—B2流水線。初次工作就是在拉尾包裝電飯鍋。第一天工作就面臨著要裝箱800多臺的工作量，而且是站著做十一個小時(正常工作8小時+加班時間3小時)的事。一天站下來，我的腿酸酸的，腳也站腫了。回到宿舍就坐在床上不想動，想想以后每天這樣辛苦的工作著，忽然產(chǎn)生放棄的念頭。但想起父母為我們讀書也是這樣辛苦操勞著，我深深的體會到錢的來之不易。最后，我堅持下來了，最終適應(yīng)了這樣的工作。
這段時間的工作也確實看到了很多，心智也再隨自己的經(jīng)歷而發(fā)生變化，以下是我工作勞累之后寫下的心情。
連續(xù)工作了一些日子后，我對工作的熱情并沒有減退，但是，在不斷的工作之中，我發(fā)現(xiàn)，要干好這樣的流水線工作，卻是需要很大的耐力，畢竟我們是女生，久了就感覺做這樣的工作太累人，就算是男孩子做這樣的流水線工作也不能很好的堅持。
也許是長期沒有鍛煉的原因，我的腿還是酸疼，而且，在11個小時站著進(jìn)行裝箱，我的手被箱子劃傷了很多處。曾經(jīng)白嫩的雙手現(xiàn)在也磨出了繭，可看著自己慢慢變得堅強(qiáng)，也無形之中感到高興。我感激我的人生有這樣的經(jīng)歷，我相信，暑假的辛苦工作給我?guī)淼牟粌H是生活上的認(rèn)識，更給我一個很大的提示，我們當(dāng)代大學(xué)生缺乏的就是這種社會現(xiàn)實生活的艱苦磨礪，一直依偎在父母提供的溫和的校園。特此，希望他們能在社會中好好鍛煉，也能以后更快的適應(yīng)社會的生活。
必須堅持，永不言棄，所以才有現(xiàn)在堅強(qiáng)的我。
真的不知道自己在用什么熱情去工作，時間的加長讓人感覺麻木。每天的加班讓人感覺自己的時間不再是自己的，而是作為金錢賣給了這個公司，沒有了自由，沒有了歡笑，剩下的只有機(jī)器的轟轟聲，還有主管對員工的吆喝聲……疲憊的身軀帶走了昔日活潑的身影，歷練出來一個每天除了睡覺就是工作的機(jī)器。我很清楚自己出來是為了歷練自己，讓自己融入這個每天緊張生活的社會里，等畢業(yè)后可以更好的適應(yīng)這個社會環(huán)境�？墒怯袝r不得不承認(rèn)，現(xiàn)實跟理想有很大的差別的，即使你堅持的做了，可你依然不會達(dá)到那個理想的水平，這就是我現(xiàn)在的想法。所以，有時我不斷的告誡自己一定不要浪費學(xué)校的寶貴時間，只有掌握真正的本領(lǐng)，你才不會有靠體力來掙錢生活，真的到了那個時候，痛苦的就不是一個月了，而是一生......
很清楚今天是星期二，因為經(jīng)理批準(zhǔn)了我們的辭職，也說明了我們在二十號可以正式離開。我開始計算著離開的'日子，每一天快過完了，我就很開心地對自己說“快了，快了”。同事提醒我說“知道你是不會讓高興沖昏自己頭腦的，也相信你會善始善終”。這一點確實提醒了我，我必須做真正的自己。新東方總裁俞敏洪教導(dǎo)我們，我們不要去做草，那樣別人踩過你，而且還不會憐惜你，因為人們看不到你。要做就學(xué)會去做一棵樹，就算不能柞樹，心中也要有一顆樹的種子，就算人們踩過你，你也會最終在不斷的磨礪下長成一棵參天大樹，活著你是一處美麗的風(fēng)景，死了也會成為棟梁之才，活著死了都一樣，這就是我們做人的標(biāo)準(zhǔn)和生活的準(zhǔn)則。作為一名學(xué)生，我們最終還是要面臨這樣的殘酷的競爭，怎么能在眾人之中脫穎而出，不是看你有多大理想，而是看你為人的標(biāo)準(zhǔn)和做人的準(zhǔn)則，僅此而已!
今天是我在這里磨礪的最后一天，想想這段時間的工作歷程，我有過抱怨，有過痛苦、有過疲憊不堪之后的無奈，但最后留給我的是堅強(qiáng)。我忽然間對他們有著敬意之心，在這種讓我感覺單調(diào)麻木的生活中，他們?nèi)阅芑畹枚嘧硕嗖�，活出自己的人生�?/p>
經(jīng)過這段時間的磨礪，我更應(yīng)該珍惜現(xiàn)在讀書的機(jī)會，開始規(guī)劃我的人生。每次暑期實踐讓我慢慢成熟起來，讓我懂得為自己的人生負(fù)責(zé)。
暑期實踐報告 篇8
題 目： 關(guān)于大學(xué)生心理壓力調(diào)查報告
姓 名： 李碧霞
學(xué) 號： 02121006
班 級： 市場營銷十班
完成日期： 年8月29日
指導(dǎo)教師： 苗 苗
吉林大學(xué)珠海學(xué)院思想政治理論課教學(xué)部制
大學(xué)生心理壓力調(diào)查
調(diào)查時間：年7月14日--年8月24日
調(diào)查地點：主要通過問卷星的調(diào)查平臺
調(diào)查對象：在校大學(xué)生
調(diào)查方法：問卷形式和訪談
調(diào) 查 人：李碧霞
調(diào)查目的
隨著我們的年齡的增長和信息科技的發(fā)展，我們大學(xué)生接觸的社會層面也越來越廣，學(xué)習(xí)和了解的東西也越來越多，在日常的生活、學(xué)習(xí)、感情、就業(yè)中，承受著來自各方面的壓力，尤其是現(xiàn)實與理想之間的差距，每年大學(xué)畢業(yè)生都在增加，就業(yè)形勢嚴(yán)峻；大學(xué)生都有各自的獨特的想法，可能會與同學(xué)和家長的想法有沖突等方面的壓力。如果這項方面的壓力得不到緩解或釋放，就會嚴(yán)重影響大學(xué)生的身心健康。為了進(jìn)一步了解大學(xué)生都有什么壓力，針對這些壓力我們能有什么樣的應(yīng)對措施，在年暑假通過問卷的形式在大學(xué)生群體中展開了調(diào)查。
調(diào)查結(jié)果
這次的問卷調(diào)查的結(jié)果主要來源于問卷星的調(diào)查平臺，部分?jǐn)?shù)據(jù)是通過與認(rèn)識的大學(xué)生交談得來的。參加這次的調(diào)查的人數(shù)有115人，有效問卷填寫為114份，女生在其中的65.79%，男生的則是34.21%。各個年級參與的比例相當(dāng)，均為百分之二十幾；有46.49%的人認(rèn)為大學(xué)生的心理壓力比較嚴(yán)重；大學(xué)生的心理壓力的來源在很大程度上不在于學(xué)業(yè)，而是在與理想和現(xiàn)實之間的沖突。絕大部分人認(rèn)為有較大的就業(yè)壓力
我們大學(xué)生大多數(shù)都具有自信好強(qiáng)的心理特點，對未來既是期待又是擔(dān)心，更有的是家人的期望，害怕之自己會被社會淘汰等各種因素，同時又在顧慮同齡人的超越狀況。我們的大學(xué)生心理壓力的主要有學(xué)習(xí)、生活和就業(yè)三方面的壓力。這次參加調(diào)查的女生比較多，從她們填寫的答案來看，女生的壓力比較大。但是女生會經(jīng)常地抱怨，會將她遇到的困惑或問題說出來，在一定程度上能夠釋放壓力。而男生并非壓力小，而是不愿將其壓力更跟別人講述。在訪談中有一男生提說，我們壓力很大，要考慮養(yǎng)老婆孩子，還要買房的問題，要不停的努力奮斗。這說明了，男生也有很大的壓力，但他們礙于自尊就少與他人交流。男生大多數(shù)希望能夠?qū)崿F(xiàn)自我價值，得到他人的認(rèn)可和尊重，但女生比他們能更加有效的釋放壓力。
曾記得馬丁說過，有個尷尬的年齡，結(jié)婚太早，戀愛有些晚。跟小孩一起玩無聊，跟大人呆一起又沒共同話題。在家太閑，出門沒錢。啥都不想被罵沒理想，想法多了被指不踏實。青春就是這樣，讓人有些無所適從，但若干年過去后才發(fā)
現(xiàn)它的美好和重要 -----這個時候你的所做所為，會影響你一輩子。我們大學(xué)生在處于自己人生的的十字路口，看到不知的未來有些不知所措。
從西方的研究結(jié)論看，大多數(shù)認(rèn)為大一的學(xué)生壓力最大，認(rèn)為大一的學(xué)生熱情和理想，他們對大學(xué)生活充滿美好的想象。可是根據(jù)我們中國的大學(xué)生的實際情況，大一的學(xué)生剛剛從忙碌的準(zhǔn)備高考的階段過渡到大學(xué)生活中，慢慢地會發(fā)現(xiàn)自己所憧憬的大學(xué)生活跟現(xiàn)實版的有所差異，也會發(fā)現(xiàn)自己失去有人指引的向前奮斗的力量，也不知怎樣去完成學(xué)業(yè)。不少大學(xué)生都是一次離開父母，開始過著住宿的生活，開始學(xué)會要跟同學(xué)住在同一個宿舍。
而針對中國的大學(xué)生的研究指出，大三學(xué)生的壓力最大。在訪談的過程中，大三的師兄表示，是否要考研還是直接去實習(xí)，他也表示擔(dān)心家人的反對，心里極其擔(dān)憂。大四的學(xué)生的方向基本上確定，不管是實習(xí)還是考研等一系列問題，他們基本上是想好今后的路怎么走了。當(dāng)然大四的.學(xué)生也有這樣的壓力：畢業(yè)后與同學(xué)的分離，事業(yè)上是聽自己的心聲還是由父母的安排，亦或者是面臨著在求職的過程中選擇物質(zhì)待遇還是發(fā)展空間，再有的是畢業(yè)季就是分手季的同痛苦。大二的學(xué)生就是接受了憧憬的生活與理想中的差距，開始習(xí)慣大學(xué)的生活，但是有學(xué)業(yè)壓力，以及在思考人生，還會有時郁郁不得志，覺得自己的能力不足。尤其是學(xué)費和自己的生活費仍需要向父母親索要，心里老是覺得對不起，深深的愧疚感。
壓力沒有得到有效的釋放時，會有容易產(chǎn)生失眠亦或是睡眠質(zhì)量下降，精神無法集中，身體可能會出現(xiàn)不適如頭痛、頭暈眼花，再有嚴(yán)重的是有可能會出現(xiàn)抑郁、急躁焦慮不安。在本次調(diào)查中，一半的被調(diào)查者認(rèn)為現(xiàn)在的壓力對他們來說是剛剛好，有促進(jìn)作用。但從普遍現(xiàn)象看，大學(xué)生的面臨的心理壓力還是相對嚴(yán)重的，當(dāng)面臨壓力時，大多數(shù)女同學(xué)是向朋友傾述，而男生是默默承受，大學(xué)
生有種自強(qiáng)自立的心理，所以希望通過自己的方式解決煩惱，不喜歡他人插手自己的事情，面對壓力時男生更是少與他人傾述。因為大學(xué)生渴望證明自己的能力，尤其是想獨立自強(qiáng)，想跟父母親一樣的成熟。而大多數(shù)大學(xué)生還是深感壓力，這說明了內(nèi)化壓力不能徹底地解決壓力問題。有點學(xué)生會通過看書轉(zhuǎn)移注意力，外出旅游，運動之類的，還有的同學(xué)是無節(jié)制的上網(wǎng)打游戲、睡覺。
解決大學(xué)生心理壓力問題需要多方面力量的支持。作為大學(xué)生的自身，需要正確的評價自己的，認(rèn)識自己的。要勇敢直視壓力，壓力人人都有，壓力不可怕，可怕的是選擇去逃避。更需要學(xué)會自我調(diào)整，學(xué)會自我認(rèn)知調(diào)整和情緒調(diào)節(jié)。情緒調(diào)節(jié)很重要，我們可以通過多種健康的方式調(diào)節(jié)自己的情緒，如當(dāng)自己努力后也無法完成某些期望和目標(biāo)時，要有自我安慰勸說自己的能力。當(dāng)心中有不良的情緒時，可以向朋友、父母朋友傾述，還可以聽一聽他們的意見；有專家認(rèn)為，眼淚能將機(jī)體應(yīng)激反應(yīng)過程中產(chǎn)生的毒素排泄出去。研究表明哭過之后，心情會明顯變好，對恢復(fù)心理平衡有幫助。個人認(rèn)為最好的方式是培養(yǎng)自己的幽默感，用幽默來化解煩惱，記得蘇格拉底是這樣回應(yīng)眾人的：如果你娶了一個好太太，你會很幸福的；如果你娶了個不好的太太，你會成為哲學(xué)家。培養(yǎng)幽默可以化解尷尬的場面又可以舒緩自己不愉快的情緒。 這不僅需要我們大學(xué)生的努力，還需要父母和長輩們的指導(dǎo)。父母和老師若是能鼓勵和為我們提出建議，但別什么都給我們安排好。我們要是能跟長輩們多些情感心理上的互動，我們會更加明白父母老師，父母和老師們也能了解或理解我們的想法，在理解后我們之間的溝通會進(jìn)一步深入，不至于導(dǎo)致我們認(rèn)為，父母不懂或者是根本無法理解我們的，然而我們會對朋友傾訴而不會對父母坦言相對，久而久之我們之間就產(chǎn)生了隔閡。有位家長表示，他學(xué)會用微信，是為了跟孩子有更多話題，要多90后的在一起，不然都不知道現(xiàn)在的年輕人在想些什么。
【暑期實踐報告】相關(guān)文章：
暑期實踐報告08-22
【熱】暑期實踐報告10-16
【精】暑期實踐報告10-03
暑期實踐報告【熱門】09-26
【推薦】暑期實踐報告10-26
暑期實踐報告【推薦】08-27
暑期實踐報告【精】10-06
暑期實踐實習(xí)報告07-23
暑期實踐報告模板05-23
有關(guān)暑期實踐報告10-18