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    1. 2021年臺(tái)州中考體育考試項(xiàng)目須知

      時(shí)間:2021-01-12 14:02:33 初中 我要投稿

      2021年臺(tái)州中考體育考試項(xiàng)目須知

        臺(tái)州體育考試分為耐力類(lèi)、力量類(lèi)、跳躍類(lèi)、技能類(lèi),各含10分分值。其中耐力類(lèi)項(xiàng)目為男生1000米跑、女生800米跑。力量類(lèi)考試項(xiàng)目為男生引體向上、女生仰臥起坐。跳躍類(lèi)為立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩,考生自行選擇其中一項(xiàng)進(jìn)行考試。以下小編為大家整理了2021年臺(tái)州中考體育考試項(xiàng)目須知的詳細(xì)內(nèi)容,希望對(duì)大家有所幫助!

      2021年臺(tái)州中考體育考試項(xiàng)目須知

        一、2021中考體育考試項(xiàng)目

        中考體育總分是40分。體育考試分為耐力類(lèi)、力量類(lèi)、跳躍類(lèi)、技能類(lèi),各含10分分值。其中耐力類(lèi)項(xiàng)目為男生1000米跑、女生800米跑。力量類(lèi)考試項(xiàng)目為男生引體向上、女生仰臥起坐。跳躍類(lèi)為立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩,考生自行選擇其中一項(xiàng)進(jìn)行考試。技能類(lèi)的`考試考生可以在籃球運(yùn)球投籃、排球墊球、足球繞桿運(yùn)球三個(gè)項(xiàng)目中自選其中一項(xiàng)。100米游泳項(xiàng)目可替代跳躍類(lèi)、技能類(lèi)中的一項(xiàng),但只能替代一次,耐力類(lèi)及力量類(lèi)考試則是必考項(xiàng)目,不可替代。

        二、中考體育注意事項(xiàng)

        考試前一天放松心情,美美的睡個(gè)飽。取得好成績(jī)要注意在考試這幾天一定休息好,吃的好。體育考試不同于文化考試,文化考試休息不好可以堅(jiān)持影響不太大,體育考試休息不好,再鬧個(gè)肚子,肯定成績(jī)直線下降。

        三、中考前體育應(yīng)準(zhǔn)備什么

        1、學(xué)生盡量穿背心與短褲,在測(cè)試時(shí)身上不要戴任何與考試無(wú)關(guān)的東西,衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬質(zhì)物品要取出輕裝上陣。

        2、襪子應(yīng)選純棉質(zhì)地的運(yùn)動(dòng)襪,一為充分吸收汗液,二為能使腳掌與鞋子結(jié)合緊密,便于發(fā)力。

        3、最好選用薄底寬紋運(yùn)動(dòng)鞋、一定要系好鞋帶。

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