2021年廣州往屆生中考體育成績(jī)?cè)趺从?jì)算
2021年廣州中考體育進(jìn)行改革，那么往屆生的體育成績(jī)大家都知道怎么核算嗎？以下是小編精心整理的2021年廣州往屆生中考體育成績(jī)?cè)趺从?jì)算的相關(guān)內(nèi)容，文章希望對(duì)大家有所幫助。
往屆生考試成績(jī)?cè)u(píng)定：
根據(jù)《廣州市初中學(xué)業(yè)水平考試體育與健康考試實(shí)施意見》，往屆生考試成績(jī)?nèi)绾卧u(píng)定：
不計(jì)算體育綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)成績(jī)，只計(jì)算統(tǒng)一考試的成績(jī)，滿分為70分（2021年至2022年統(tǒng)一考試項(xiàng)目分值為：一類30分、二類2個(gè)項(xiàng)目各20分，2023年始統(tǒng)一考試項(xiàng)目分值為：一類30分、二類20分、三類20分）。
廣州中考體育成績(jī)計(jì)算
體育考試由統(tǒng)一考試和體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)兩個(gè)部分組成，總分為70分，其中統(tǒng)一考試50分，體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)20分，計(jì)入考生學(xué)業(yè)考試總成績(jī)。
普通考生須參加以下兩類項(xiàng)目的考試，統(tǒng)一考試成績(jī)=一類考試項(xiàng)目成績(jī)+二類考試項(xiàng)目1成績(jī)+二類考試項(xiàng)目2成績(jī)（注：統(tǒng)一考試成績(jī)保留到小數(shù)點(diǎn)后兩位）。
體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)成績(jī)=體育課成績(jī)+《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)+體育綜合知識(shí)測(cè)試成績(jī)。
廣州中考體育考試技巧
在廣州中考體育中，中長(zhǎng)跑分為男生1000米和女生800米，在這里提到幾個(gè)技巧，可以使考生穩(wěn)中求勝。在比賽起跑時(shí)，適當(dāng)猛沖一下，不要慌，不要擠，注意安全，沖幾十米就可以稍微慢下來。然后，保持好自己的'速度，最好是跟隨跑，就是跟上一個(gè)與自己水平差不多的人。跑步的過程中要注意呼吸，三步一呼，三步一吸，“這里所說的三步，就是向前跑三個(gè)單步，一直保持吸氣，再跑三個(gè)單步，一直呼氣。如果氣短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。”在這個(gè)過程中，考生需要注意，嘴不要張得太大，否則，吸進(jìn)冷氣會(huì)肚子痛。
建議，考生在跑的過程中要?jiǎng)蛩�，在臨近終點(diǎn)的最后200米時(shí)，要用盡全身力氣，向前沖，這時(shí)可以大口呼吸，直到?jīng)_過終點(diǎn)，這樣一定能取得好成績(jī)。考生在跑步的的過程中一定要注意動(dòng)作，考生跑步時(shí)一定要放松，注意全身協(xié)調(diào)，用全腳掌著地，屈膝緩沖過渡到前腳掌蹬地，上體挺直放松，兩臂自然有力地?cái)[動(dòng)。
練習(xí)方法：
建議，平時(shí)練習(xí)時(shí)，考生在400米的操場(chǎng)上跑上三五圈，就可以了。肖海然說，跑步練習(xí)每天要適量，根據(jù)個(gè)人能力，可在最后半圈時(shí)進(jìn)行沖刺跑。
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