《重新生長》讀后感400字

　　當賞讀完一本名著后，大家心中一定有不少感悟，何不靜下心來寫寫讀后感呢？可能你現(xiàn)在毫無頭緒吧，下面是小編收集整理的《重新生長》讀后感400字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　太陽每一天都是新的，日子每一天都是新的，世界的改變?nèi)招略庐�，怎樣才能使我們在這個快速變幻的時代，擺脫困惑和痛苦，發(fā)現(xiàn)愛與快樂呢？

　　《重新生長》一書詮釋了這個問題。作為女性成長類書籍，它從“超越父母”、“親近孩子”、“看見自己”三個模塊出發(fā)，帶我們消除障礙，找回自我力量，真正獲得快樂，實現(xiàn)“重新生長”。

　　首先，作為子女，原生家庭給予的影響極大，感覺受到了創(chuàng)傷，作者建議子女們放下包袱，自我承擔起百分百的成長和修復創(chuàng)傷的責任，學會自我療愈。

　　其次，與孩子相處也是一門藝術。

　　心理學家喬尼斯韋伯曾說：童年時如果父母沒能給孩子足夠的.情感回應，會給孩子造成潛在的心靈創(chuàng)傷。當孩子的感受，不被理解甚至被否定、打壓，就會關閉心門。

　　我建議，給予孩子為人處世正確的人生觀、價值觀，與孩子做朋友，陪伴他度過一段成長的旅途，一起看四季風景。

　　最后，我們要使自我覺知覺醒，看見自己、感悟心靈。

　　許多人活在世上，承擔著母親、女兒、妻子等的社會角色，獨獨忘卻了自我。

　　我們每個女性，都是獨一無二的個性，要學會包容、接納自己，時常內(nèi)觀，找時間使身體放松下來，感受一呼一吸的寧靜，學會聆聽身體的感受，去自我覺察。

　　身、心、靈，是有機的整體，不能將之割裂開來，當我們從外向內(nèi)，感受、覺知，會啟動智性，心生愉悅。

　　蛻變、成長、覺知，是永恒的課題，試著愛自己多一些，活在當下，尋覓源自心靈的快樂，迎接每個新生的太陽，不斷探索、成長，心如夏花，向陽而生。

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