關(guān)于《少有人走的路》的讀后感

　　要點(diǎn)：

　　一在痛苦中成長(zhǎng)。

　　1害羞是人性的一部分，對(duì)于絕大多數(shù)的人都一樣。（沒有必要去掩飾自己的害羞）

　　2成長(zhǎng)就是一個(gè)痛苦的過程，唯有痛苦才能帶來教益，，不要逃避人生的痛苦。

　　3積極的痛苦。

　　a這個(gè)痛苦是幫助我成長(zhǎng)，還是限制了它？

　　b如果沒有這些焦慮和痛苦我會(huì)怎么？

　　c按照沒有痛苦來行動(dòng)，假戲真做。（這個(gè)辦法值得去嘗試）。不害怕不是勇氣，勇氣是你盡管感覺害怕但仍能面對(duì)。

　　4意識(shí)與康復(fù)。心理疾病是源自一個(gè)有意識(shí)的心靈拒絕去思考，拒絕去承受思考的痛苦。

　　5沙漠中的綠洲。你愿意承擔(dān)的痛苦越多，感受的.快樂也就越多，最終覺得，這樣的人生才算圓滿。

　　6選擇責(zé)備還是選擇寬容，在一定意義上，意味著你是選擇心理疾病還是健康。

　　7責(zé)備與憤怒。如何處理憤怒。

　　8責(zé)備與判斷。在評(píng)斷別人之前先審視自己。

　　9生活沒有簡(jiǎn)單的答案，我們能做的是反復(fù)自問，這樣我們的心智才會(huì)一步步走向成熟。

　　10責(zé)備的規(guī)則。責(zé)備與憤怒與仇恨一樣，都會(huì)帶給人痛快的感覺，需要的是寬容。

　　11廉價(jià)的寬容。真正的寬恕是一個(gè)非常艱難的過程，但對(duì)心理健康絕對(duì)必要。要從心理真正的寬容，先做出有罪的判決，只有這樣，真正的寬恕才開始起作用。

　　12自毀模式。自毀狀態(tài)也是廉價(jià)寬恕的犧牲品。

　　13寬恕的必要。首先承認(rèn)有罪，然后開始憤怒，再審判，定罪，再寬恕。如果我們抓住憤怒不放，心靈就會(huì)停止成長(zhǎng)，我們的靈魂之花也會(huì)因此枯萎。

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