關于祛濕解暑的總結

關于祛濕解暑的總結

　　七月份進入了一年中最熱的節(jié)氣——小暑和大暑，天氣炎熱起來，特別是進入大暑之后，高溫潮濕的氣候讓人感覺不舒服，民間有“小暑不算熱，大暑三伏天”的說法。

　　盛夏之時，天氣酷熱潮濕，老人、兒童及一些體質虛弱的人容易中暑，出現(xiàn)全身乏力、頭昏、頭痛、心悸、胸悶、口渴、大量出汗、注意力不集中、四肢麻木等癥狀時，多為中暑先兆。一旦發(fā)現(xiàn)自己或其他人出現(xiàn)中暑先兆，要立刻離開高溫環(huán)境，選擇陰涼通風的地方休息，喝一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額頭和太陽穴處涂一點風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。 來自“養(yǎng)生主

　　入伏之后，天氣開始炎熱，在使用空調避暑降溫時，一定要注意溫度不要設定過低，一般不應低于27 ℃，不要長時間開著空調，室內要經(jīng)常通風。

　　中醫(yī)歷來有“冬病夏治”的說法，大暑是全年溫度最高、陽氣最盛的時期，一些冬季發(fā)作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、反復感冒、風濕痹痛、慢性腹瀉等，此時如果在醫(yī)生的指導下進行調養(yǎng)和治療，可以起到事半功倍的效果。

　　此季節(jié)暑濕之氣易入侵人體，在飲食方面應選擇一些具有清熱解暑、化濕健脾作用的食物，如薏苡仁、赤小豆、綠豆、茯苓、山藥、南瓜、冬瓜、西瓜、烏梅、番茄等。

【祛濕解暑的總結】相關文章：

《進學解》教案（精選6篇）01-31

列方程解應用題的常用公式總結12-07

關于社區(qū)矯正對象期滿解教總結范文02-01

庖丁解�！肚f子》教案03-05

高中語文《庖丁解牛》教學設計02-24

七年級下冊語文《地毯下的塵土》課文全解12-08

解一元一次方程的教案（精選11篇）12-05

七年級語文下冊《洲際導彈自述》全解10-13

七年級語文下冊課文全解《洲際導彈自述》09-29

解一元一次方程教案設計（精選14篇）11-16