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    1. 實用文檔>田徑隊訓(xùn)練總結(jié)

      田徑隊訓(xùn)練總結(jié)

      時間:2024-08-18 14:01:47

      田徑隊訓(xùn)練總結(jié)

      田徑隊訓(xùn)練總結(jié)

      田徑隊訓(xùn)練總結(jié)

        在本學(xué)期的訓(xùn)練中,以基本訓(xùn)練為主同時提高專項也是本階段訓(xùn)練的目標(biāo)之一。針對個人的基本功進(jìn)行適當(dāng)安排。隊員平常訓(xùn)練能根據(jù)教練制定的計劃合理地完成,訓(xùn)練期間,學(xué)生能服從安排,及時地反饋信息。本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要做了以下幾方面:

        一、認(rèn)真擬定訓(xùn)練計劃,從組織、思想、技術(shù)、身體素質(zhì)等具體環(huán)節(jié)上從嚴(yán)、從難地進(jìn)行訓(xùn)練。

        二、加強(qiáng)訓(xùn)練工作

        對運動隊的訓(xùn)練,管理嚴(yán)格,不斷要加強(qiáng)思想教育,加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練。提倡在三從一大的訓(xùn)練原則的前提下,著重“三抓”的訓(xùn)練。

        “三抓”為:

        1、抓身體。抓好身體素質(zhì)基礎(chǔ)(快速跑,快速起動、彈跳力、力量和觀察能力,反應(yīng)與應(yīng)變能力等)

        2、抓技術(shù)。抓好技術(shù)基礎(chǔ)

        3、抓比賽。訓(xùn)練中有計劃地比賽,如特定規(guī)則的比賽,友誼比賽,適應(yīng)性比賽等

        三、有計劃的認(rèn)真選材

        隨著六年級的隊員即將畢業(yè),田徑隊面臨新老交替。因此,在四五年級中挑選了一批身材較高、體能條件優(yōu)良、彈跳力好,對田徑運動有濃厚興趣,意志頑強(qiáng),能吃苦耐勞而且文化學(xué)習(xí)認(rèn)真,成績較好的學(xué)生補(bǔ)充入隊。由于近期天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,所以隊員們都一個個練的很苦,但他們不怕累,有時我們要結(jié)束訓(xùn)練了,可他們還要對我說讓他們再練會。他們的這種精神讓我們的心里也特別的高興。所以我們要把這種精神一直保持下去。

        本學(xué)期的訓(xùn)練工作已告一段落,希望能通過本期認(rèn)真、踏實訓(xùn)練,能夠在下期的比賽中取得更大的進(jìn)步。

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