關(guān)于主題活動的優(yōu)秀教案
關(guān)于主題活動的優(yōu)秀教案
做情緒的主人,讓快樂常在主題活動教案
活動時(shí)間:5月末
活動目的:針對班級中有些孩子經(jīng)常出現(xiàn)的沮喪,生氣等負(fù)面的情緒影響而出現(xiàn)的一些破壞行為進(jìn)行引導(dǎo),使學(xué)生了解人的情緒有好有壞,我們要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,把好的情緒留下。
活動過程:
1、出示本課的要求:大膽說話、說真話、盡可能的放輕松的大膽說真話、你會有別樣的收獲!
師:我們常聽人說,今天心情好,或是心情差,你覺得好心情有哪些情緒,差心情又有哪些情緒呢?(自由回答)
大家說的真好!總而言之呀,可以概括為四種基本情緒,也就是我們常聽到的:喜怒哀樂。【幻燈】
師:你喜歡怎樣的情緒呢?它對我們有怎樣的積極影響?(自由回答)所以我們每個(gè)人都希望快樂常在!那么是什么左右著我們的情緒呢?
實(shí)踐1:【幻燈】我們來看看兩組圖片,說說你看到了什么?(自由回答)
小結(jié):同一張圖片,不同的同學(xué)看到了不同的景象!
實(shí)踐2:下面呀,我邀請兩個(gè)同學(xué)來和老師進(jìn)行一個(gè)表演,兩個(gè)不同的同學(xué)在校園中碰到了老師。(兩個(gè)同學(xué)參與表演,一個(gè)垂頭喪氣,一個(gè)愣了一下又快樂的走了)
你猜猜看,這兩個(gè)同學(xué)分別是怎么想的,才會有不同的情緒?(自由回答)
小結(jié):面對同一件事,不同的人站在不同的角度,會有不同的認(rèn)識產(chǎn)生不同的情緒。所以,左右情緒的不是事情本身,而是我們的觀點(diǎn)、態(tài)度、認(rèn)知�！净脽簟�
如此看來,我們對人、對事的觀點(diǎn),尤為重要。
生活中,有的同學(xué)有這樣的想法,你覺得合理嗎?【幻燈】我們來找同學(xué)有感情的給大家讀一讀。
大家聽了這些話,覺得高興嗎?快樂嗎?讀的同學(xué)呢?
小結(jié):在日常生活中、學(xué)習(xí)中,當(dāng)遭遇各種失敗和挫折,要想避免情緒失調(diào),我們就應(yīng)多檢查一下自己的大腦,看看是否存在一些像這些同學(xué)這樣不合理想法,如果有,就要學(xué)會調(diào)節(jié),那么快樂自然而然就會和我們同在。
師:認(rèn)識情緒之后,更要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。以前,你曾采用過哪種積極調(diào)節(jié)情緒的方法?今后,當(dāng)你情緒不好時(shí),打算用哪些積極調(diào)節(jié)情緒的方法?
1、小組討論:
2、反饋總結(jié)【邊說邊出示幻燈】。
傾訴、運(yùn)動、聽音樂、寫日記、走進(jìn)大自然、語言暗示。
項(xiàng)老師,送給大家一朵自己能掌握的情緒花,希望大家能夠做情緒的主人,讓快樂常在。
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