大學主題班會策劃書集合15篇
在平日的學習中，大家都接觸過主題班會吧？主題班會形式活潑生動，安排緊湊，氣氛和諧。那么，主題班會需要如何準備呢？以下是小編為大家整理的大學主題班會策劃書，歡迎大家分享。
大學主題班會策劃書1
一、 活動背景
大學生活是人一生中由學校轉(zhuǎn)向社會的過渡生活，對于人的成熟鍛煉起到舉足輕重的作用。城南學生經(jīng)歷了兩年高強度、高節(jié)奏的預備大學生活，但真正邁入大學的門檻后，很容易歇腳。為了幫助同學們更加了解大學生活的多樣性，更加明確大學生活的意義和目的，進一步為自己的將來生活方式做好充分的考慮和選擇，同時為了調(diào)整自己的心態(tài)，在大學中積攢力量面對新階段的挑戰(zhàn)，起早規(guī)劃自己的大學生涯，從而抓住命運的主動權(quán)。因此外語系將舉辦一次主題為“我的青春我做主，我的大學我規(guī)劃”的班會活動。
二、活動主題
我的青春我做主，我的大學我規(guī)劃
三、活動對象
12級英語632班
四、活動時間
20xx年9月4日或5日
五、活動地點
文科綜合樓C棟
六、主辦單位
湖南第一師范學院外語系學生會
七、前期準備工作
1、活動樣本準備：班長主持召開班委會議，征集大家意見，確定班會主題、班會風格、節(jié)目安排、人員配置，班委做好宣傳工作，讓同學能夠真正融入?yún)⑴c到班會活動中。
2、材料
1）教室：提前購置所需的裝飾材料，提前申請教室設(shè)備啟動卡，選定背景音樂。
2）書面材料：確定文本格式、字數(shù)、上交時間
3、人員安排：策劃組、裝飾組、節(jié)目組、后勤組
八、活動過程
環(huán)節(jié)一：學術(shù)能力拓展
1、20xx年9月4日或5日晚19:00全班同學將在文科綜合樓C棟303集合，由紀檢委員清點人數(shù)，及時登記同學的出勤情況。
2、主持人上臺簡單介紹本次班會背景及流程。
3、請外語系書記、輔導員致辭。
4、小品（大學學術(shù)建設(shè)、考證種類）
5、請優(yōu)秀學姐學長或班導淺談自己的大學四年規(guī)劃，接著隨機抽取同學來談談自己的大學規(guī)劃。
環(huán)節(jié)二：實踐能力拓展
1、游戲（連接環(huán)節(jié)一和環(huán)節(jié)二）。
2、主持人簡單介紹學校部門、社團情況。
3、同學們自由發(fā)表意愿（以小故事的形式進行）。
4、有獎問答環(huán)節(jié)，答對者可獲得一份精美禮品。
環(huán)節(jié)三：個人素質(zhì)規(guī)劃
1、主持人以新聞聯(lián)播的方式對個人特長發(fā)展、性格可塑性、交際延續(xù)性來進行實例播報。
2、歌曲串燒比賽帶動班級活動氛圍。
3、班會活動以全班大合唱為結(jié)束符號。
4、班長進行班會總結(jié)。
5、同學們有序離開教室，后勤組打掃教室衛(wèi)生。
九、活動意義及目的
通過這次班會活動，宣傳大學生涯規(guī)劃的重要性。全方位地加強對她們大學生涯提前規(guī)劃的教育。所以“我的青春我做主，我的大學我規(guī)劃”的班會活動就是要提倡大學生把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。作為一名大學生，我們應該要有自強自信，讓心里都有一個大學目標與計劃。
十、注意事項
1、工作安排部署到位，保證活動的順利進行及環(huán)節(jié)之間的自然銜接。
2、遵守班會紀律。
3、做好班會記錄、拍照、收集班會總結(jié)工作。
4、活動結(jié)束后，清理教室里的垃圾，關(guān)窗關(guān)燈關(guān)門。
十一、經(jīng)費預算
彩紙20元
膠水 3元
氣球 9元
總計：32元
xxx系學生會
大學主題班會策劃書2
一、班會目的：
通過本次班會，總結(jié)前期自己在學習上的不足，并使班委成員明確自己的職責，是每個同學都能以主人的身份共同為創(chuàng)立良好的班級而努力奮斗。
二、班會主題：
班級學風建設(shè)
三、班會方案：
�。ㄒ唬┌鄷䲡r間：x年11月17日星期四
�。ǘ┌鄷攸c：1412教室
�。ㄈ┌鄷藛T：裝飾藝術(shù)設(shè)計室內(nèi)設(shè)計方向6班
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四、班會步驟：
1、主持人介紹，引出班會主題
2、班長發(fā)言：說明學風建設(shè)的意義
3、班干部代表發(fā)言：
1）學習委員劉：敘述班上在學方面存在的問題，并提出解決的措施；
2）團支書陶：首要講敘人際交往關(guān)系問題的重要性，并對前期工作中的不足做出反省
4、同學們自由發(fā)言
5、文體委員羅發(fā)言：對“學風建設(shè)”作進一步的論述
6、小班姜發(fā)言：對班會中班干部的作總結(jié)，并對他們的后期的工作給予建議
7、班長發(fā)言：（1）對本次班會進行小結(jié)
�。�2）強調(diào)同學們和班干部之間的相互配合的重要性
�。�3）強調(diào)借助本次班會進一步加強學風建設(shè)，為建設(shè)一個良好的學習環(huán)境和班風學風而努力。
8、主持人宣布班會結(jié)束
9、清理生，還原桌椅，參會人員有序離場
五、班會總結(jié)
我們都知道，學習是學生的天職，也是大學生活中最重要的組成部分。學風是一所大學的靈魂，也是一個班級的根本支柱。通過這次班會讓同學們知道了什么是學風，學風通俗的說就是學習的風氣；學風是思想作風在業(yè)務學習上的具體體現(xiàn)；是在學習過程中所表現(xiàn)的精神風貌；是在學習方面所展現(xiàn)的精神、態(tài)度、方法和習慣等要素的綜合體現(xiàn)。
知道了如何該從身邊的小事做起。首先要明確學風建設(shè)的重要性，積極行動起來，以創(chuàng)建優(yōu)良學風為己任，積極參加學風建設(shè)，從嚴要求，做一名合格的大學生。培養(yǎng)文明的生活和行為方式、時間觀念、自控能力、團隊精神和集體觀念，努力建設(shè)和諧的學習氛圍和一個和諧的班級體。
使同學們知道了怎樣在具體的學習過程中應做到哪些基本的事。端正學習態(tài)度，刻苦踏實，勤奮進取，充分利用校園學習資源與設(shè)施，拓寬知識面，做到不曠課、不遲到、不早退、積極參與課外活動、專心聽講、勤做筆記。樹立積極主動，自覺獨立的學習意識和精神。
班長也強調(diào)了班級學風建設(shè)是一個需要班級同學們的共同努力的結(jié)果。我們是一個集體，我們要擁有團隊學習的精神與共同進退的意識，全心全意為建設(shè)一個良好的學習環(huán)境和班風學風而努力。
大學主題班會策劃書3
一、活動時間：**年5月18日晚6:30
二、活動地點：天山堂XXX教室。
三、策劃人：蘇地
四、主辦班級：12級基礎(chǔ)醫(yī)學院定向五班
五、主 持 人：郭志成、蘇地
六、 活動背景
步入大學，大家對這個世界開始有了自己獨特的見解和看法。面對色彩斑斕的大學生活，瑣碎繁雜的社交活動，大學生往往容易迷失自我，找不到方向。我班針對這一現(xiàn)象準備開展一個以我的大學我的夢為主題的班級活動，以此來幫助班級成員更加明確自己大學夢想的方向。
七、 活動目的及意義
根據(jù)本班班委的對班級現(xiàn)狀的分析，決定組織開展一次主題班會。通過這次班會希望班級成員能好好找準自己在今后大學生活的方向，確定自己大學奮斗的目標。從而達到重新審視自我，明確目標，定位人生的目的。大學的路還很漫長，每一個班級成員都應該有自己的大學夢想，為將來計劃就是我們成功的前提條件。
八、 活動具體流程
�。ㄒ唬� 宣傳工作
班長下達活動通知，組織委員蘇地采取積極的宣傳方式進行宣傳。班級團支部積極配合蘇地介紹活動的具體內(nèi)容，活動主題以及目的等。積極動員班級成員的參與，力求將活動舉辦得盡善盡美，做到人人參與，人人受益。
�。ǘ鄷_展
1、團支書郭麗娜和組織委員蘇地負責教室布置; 生活委員負責會場的衛(wèi)生。
2、蘇地致開場白，介紹活動主題、目的以及流程來調(diào)動會場氣氛。
3、觀看視屏------俞敏洪在北京大學的勵志演講。
4、由各學習小組同學代表上臺進行“我的大學，我的夢”主題演講。評定小組成員進行評分。
附件：評分表
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5、班級成員自由發(fā)言，爭取讓每個同學都發(fā)表自己的看法。
6、由班長宣讀演講比賽獲勝組名單，并頒發(fā)獎品鼓勵。
7、各個班委對本學期以來的工作進行總結(jié)。
7、班長對活動進行總結(jié)。
8、主持人宣布班會結(jié)束并致結(jié)束語。
九、注意事項
1、做好前期宣傳工作，動員全班所有成員參加本次活動。
2、分配好工作任務，確�；顒拥捻樌M去。
3、提前布置會場。
4、買好活動所需用品。
5、做好后續(xù)工作，確保活動達到預期效果。
策劃人：蘇地
**年5月12日
大學主題班會策劃書4
一、班會思想：為提高我班學生學習氛圍，結(jié)合我班的實際情況，召開本次學風建設(shè)主題班會。
二、班會目的：通過主題班會，總結(jié)前期學風建設(shè)中的實際不足，計劃提高后期班級學風建設(shè)，使班委及同學們明確自己的職責，使每個同學都發(fā)揮主人翁的精神，共同為創(chuàng)建優(yōu)秀文明班級而奮斗。
三、班會主題：班級學風建設(shè)（核心）
四、班會方案：
（一）班會時間：pm6：00
�。ǘ┌鄷攸c：1302教室
（三）班會人員：會計2班全體同學及輔導員
�。ㄋ模┌鄷鞒郑海ò嚅L）
（五）班會記錄：（副班長）
五、班會步驟：
1、班長發(fā)言：宣布班會正式開始
2、學習委員發(fā)言：敘述學生遲交作業(yè)等一些學習不足的地方，并提出合理解決的辦法以及自身后期努力的方向。
3、團支部書記發(fā)言：主要圍繞人際關(guān)系問題的培養(yǎng)，從人際關(guān)系的角度來闡述人際關(guān)系對學風及學習的促進，對前段工作中的不足做出檢討以及明確自身后期努力的方向。
4、組織委員發(fā)言：
�。�1）對以前工作作出檢討；
�。�2）對前段時間組織活動不成功的原因探討。
（3）對在學風建設(shè)的后期規(guī)劃進行說明以及明確自身后期努力的方向。
5、宣傳委員發(fā)言：對工作失職的檢討和今后將對宣傳活動進行重視以及明確自身后期努力的方向。
6、生活委員：對全段工作的總結(jié)，對本班寢室衛(wèi)生情況作出檢討，及對今后班委檢查衛(wèi)生人員進行分組，宣布分組情況如下：
星期一：
星期二：
星期三：
星期四：
星期五：
主要檢查早上內(nèi)務整理（主要是疊被子及拖地）和晚上就寢情況。
明確以后衛(wèi)生工作的有效進行以及明確自身后期努力的方向。
7、安全委員：闡述對安全強調(diào)的不足以及明確自身后期努力的方向。
8、輔導員發(fā)言：
（1）強調(diào)團結(jié)在班級生活中的作用，強調(diào)課堂考勤的重要性，要全面注重課堂到課率，學風建設(shè)從現(xiàn)在做起。（2）對我班某些優(yōu)點提出，并鼓勵大家走出自己的個性。
9、心理委員發(fā)言：對“大一”學生可能出現(xiàn)心理問題做出說明：主要心理問題來自人際關(guān)系，更進一步強調(diào)人際關(guān)系對心理健康的重要性以及明確自身后期努力的方向。
10、文藝委員發(fā)言：對“學風建設(shè)”精神進行進一步的闡述，提出自身前期工作的不足以及明確自身后期努力的方向。
11、體育委員發(fā)言：
（1）對早操出勤中存在的問題任作出了比較詳細的敘述，主要為某些學生出勤不積極甚至不來。
�。�2）班中的體育用品安全問題。
（3）參加體育活動積極性的重要之處，鍛煉身體及培養(yǎng)集體榮譽感。
12、紀律委員發(fā)言：對班會中班干部發(fā)言的總結(jié)。
13、副班長發(fā)言：闡述自己前期的不足與改進的方法以及后期應該努力的方向。
14、班長發(fā)言：
�。�1）對本次班會進行小結(jié)。
�。�2）強調(diào)同學們和班干部之間相互配合的重要性。
�。�3）強調(diào)借助本次班會進一步加強學風建設(shè)，爭創(chuàng)優(yōu)秀文明班級。
15、班長宣布班會結(jié)束。
大學主題班會策劃書5
自強是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。自強是支持著中國人自立于世界民族之林的一種精神，一種信念，一種境界，是流淌在中華民族文明血管中的生生不息的血液，是中國人民代代相傳的傳世之寶。古語有云：“天行健，君子以自強不息�！逼鋵嵧瑢W們能夠在自立自強的環(huán)境下開拓進取，離不開學校資助政策的幫助�，F(xiàn)我班特舉行“我要飛得更高”主題班會，以便能夠更好的展現(xiàn)出資助政策在我們成長過程中所體現(xiàn)出來的積極作用。
一、活動名稱
“資助政策助我成長，自立自強開拓進取”主題班會
二、活動宗旨
貫徹落實學�！蛾P(guān)于組織開展廣西師范學院“自強之路”主題班會評比活動的通知》，并使同學們更加了解資助政策，明白資助政策對我們積極向上成長的重要意義。
三、活動主題
“我要飛得更高”
四、策劃主辦單位
數(shù)科院09數(shù)本3班
五、活動時間
六、活動對象
數(shù)科院09數(shù)本3班全體同學
七、活動地點
足球場舞臺前
八、活動流程
一、播放《怒放的生命》。讓我們在歌聲中體會青春，體會漫漫征途中我們失去夢想的殘酷和克服困難的堅持。
二、手語表演《感恩的心》。感激像太陽照亮了人間，驅(qū)除了黑暗寒冷，感激是心靈之橋，她讓人與人之間不再冷漠孤獨。心懷感激內(nèi)心才不會變得冷漠麻木，才會變得純潔亮溢。在生活中我們對別人一點點的幫助，不僅使他人受益，我們也會受益�！陡卸鞯男摹氛俏覀儽磉_感恩的一種方式。
三、情景劇《愛的傳遞》。愛的傳遞有很多種方式，無論是哪一種，它始終都能讓我們感到欣慰和愜意。而我們就用自己編排的關(guān)于我們當年收到大學錄取通知書的惆悵、無奈后得到國家資助順利入學的情景劇，來表達我們對愛的傳遞。
四、詩歌配樂朗誦《資助政策伴我成長》。在資助政策下，我們成長、成才。因為我們知道，學校在關(guān)注我們，老師們在關(guān)心我們，更有社會上的成功人士在關(guān)愛我們。我們會努力學習，以無愧于父母養(yǎng)育之恩、老師培育之恩和社會關(guān)愛之恩。
五、男生演唱《男兒當自強》。男兒就該頂天立地，在逆境中乘風破浪，方能昭顯男兒氣概。當然巾幗不讓須眉，我們都應該自強自立！
六、同學們發(fā)表受資助感言
七、在前幾個節(jié)目之間主持人會念幾人的事跡讓大家猜是哪位主人翁。
八、（在以上每個節(jié)目后，主持人會講一些自強自立、感動中國的人物，讓大家猜是哪位人物，并鼓勵大家向他們學習。在節(jié)目表演都結(jié)束后，我們舉行了一個名為“體驗阻力”游戲）：
選四位同學出來，分成兩隊；其中一個人被蒙上眼睛，另外一個人在被蒙上眼睛的同學對面5米處，并指揮哪位同學，他們要互相合作走完規(guī)定的一段路程，以用時最少組為勝。此游戲的目的是讓同學們體驗殘疾人的不便，并考驗大家在無助的情況下要自強自立，互相幫助，關(guān)愛他人。
九、結(jié)束語。希望通過這次的主題班會，大家可以擁有掙脫一切的力量——自強自信，擁有怒放的生命！
大學主題班會策劃書6
在大學里，生活要度過三年，在不斷學習和生活中，大學生經(jīng)常會遇到一些問題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高，出現(xiàn)一點問題我們也要關(guān)注。
一 、活動背景
據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5。25”大學生心理健康日來臨之即，學校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。
二 、活動目的
1、 讓同學懂得交友應注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)，了解彼此；
2、 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
三、活動宗旨 “不管我們是否熟悉，當我們坐在一個教室，我們就是一家人�！�
四、活動主題 “打開心扉，暢游愛的海洋”
五、活動形式 主題班會；全班互動、交流
六、活動時間 xx年4月（具體待定）
七、活動地點 具體待定
八、活動策劃負責人：機電101班全體班委
贊助單位：
九、活動過程
1、向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。
2、介紹大學生心理健康的重要性、學校心理健康教育的服務機構(gòu)以及服務的內(nèi)容。
3、同學們討論主題話題
同學們，今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情�？梢哉f，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者�！蹦敲�，在同學們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。
話題一：什么是友情 什么是朋友
如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；
如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。
話題二：友情是廣博的，不在乎距離
4、對一些典型案例的思考
北京某大學xx級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學生盜竊案。
21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學xx級學生，平時與一同學不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。xx年11月11日，奚某利用學校上課收作業(yè)的時機，趁同學不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內(nèi)停車場的白色寶來1。8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元，美元2100元（價值人民幣17408元），奚某于第二天被查獲歸案。
據(jù)了解，近年來大學生特別是女大學生校園盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大，居近年來大學生犯罪之首。
5、組織每位同學都講講自己的優(yōu)點，讓大家了解彼此。
6、班會滿意度調(diào)查
7、請班主任總結(jié)發(fā)言
十、活動意義：
通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
活動策劃人：xxx
大學主題班會策劃書7
活動目的:
為了建立良好的教學秩序，加強我班學風建設(shè)，規(guī)范同學們的學習行為，端正同學們的學習態(tài)度，培養(yǎng)同學們良好的學習習慣，促進我班同學嚴格要求自己。
活動背景：
為了響應學院與系部“校風學風建設(shè)月”的號召，同時學風也是一個班級的立班之本。優(yōu)良學風是激勵學生奮發(fā)向上、努力成才的無形而強大的精神力量，是提高育人質(zhì)量的重要保證。為促進我班成員校風學風建設(shè)活動的深入開展，鼓勵全體同學勤奮學習、積極向上，保持優(yōu)良的學風，結(jié)合我班學風建設(shè)的實際情況，特此開展召開“校風學風建設(shè)月”主題班會。
活動主題：
良好風尚，你我共建
活動對象：
10級平面2班全體同學
活動流程：
一、主持人開場白。
二、班主任做重要講話。
三、學習委、生活委、自律委、心理委分別講述“如何建設(shè)好、建議怎么建設(shè)好校風學風建設(shè)”
四、分成4個小組以大學生“如何建設(shè)好、建議怎么建設(shè)好校風學風”為話題進行討論。
五、以上面分的小組為單位玩游戲(必答題、比劃接力賽、搶答題)
六、宣誓：
1.班長說：班風興則學風興，學風興則校風興，校風興則學校興。建立良好的班風，營造良好的班風，既需要我們大家的共同努力，也是我們每一個同學的責任和義務。
2.同學們宣誓：從我做起，從現(xiàn)在做起，共同努力。自覺遵守一規(guī)一則，養(yǎng)成良好的生活習慣，建設(shè)一個和諧美好，井然有序的學習環(huán)境，攜手共建學校良好校風，學習班風的新風貌,健康向上地實現(xiàn)我們的夢想。
七、班主任總結(jié)。
大學主題班會策劃書8
一、 活動背景
大學生心理健康關(guān)系到大學生成才與否的頭等大事。只有擁有健康的心理素質(zhì)，加之其它積極因素的相互作用，大學生成才才有可靠的內(nèi)在條件。因此，此次班會為響應學校新生心理健康教育宣傳周活動，幫助新生樹立心理健康意識，培養(yǎng)樂觀向上的心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力。
二、 活動主題
暢想青春，做優(yōu)秀大學生
三、 活動目的
1、大學生活充滿機遇與挑戰(zhàn)，學生要有良好的心理素質(zhì)以及積極健康的心態(tài)來適應，度過這個人生關(guān)鍵的時刻。
2、培養(yǎng)班級成員團隊凝聚力和團隊信任感，增強男女同學之間交往，培養(yǎng)同學之間合作與競爭意識。
3、凝聚團隊意識，強化團隊向心力，強化成員在團隊中的自我價值感。
4、增強人際溝通，是全班同學融入集體中。
四、 活動介紹及流程
(一) 校內(nèi)活動
1、前期準備
心理委員與班委負責布置教室，確保同學們在感受快樂的同時學習心理知識，做好人生規(guī)劃。
2、班會序幕
做一個小游戲，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。
3、班會開始
講解此次班會的意義，并對心理健康教育宣傳活動周進行介紹，把這次班會的安排告訴大家，讓同學們有大致了解。
4、心協(xié)介紹
讓班內(nèi)心協(xié)成員為全班同學介紹心協(xié)，為同學們介紹一些關(guān)于如何與人為善的細節(jié)以及與人交友的小知識。
5、視頻欣賞
播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動相關(guān)的視頻。
6、疑惑解答
同學們之間相互討論在大學學習生活中遇到的疑惑，共同尋找解決的方法，增強同學們之間的相互了解。
7、游戲階段
在輕松音樂的播放中，進行例如大冒險文字接龍以宿舍為單位的小游戲，讓同學們在集體活動中感到快樂。
8、班會結(jié)束
心理委員總結(jié)
附錄：
1、活動時間 xx年10月21號晚自習
2、活動地點 班級自習室
校外活動：
一、福利院志愿者活動
1、前期準備
由團委與心理委員負責寫策劃書、與福利院聯(lián)系，向班內(nèi)同學介紹邀請班級成員參加，團委負責購買文具和水果以及相應物品。
2、活動流程
由團委與心理委員組織相應人員乘車到福利院，到達地點后清點人數(shù)。將人員分工，一部分成員打掃衛(wèi)生，一部分負責與孩子們開展活動，給孩子們送去溫暖，發(fā)放文具、水果、糖果等。為孩子們表演節(jié)目，給唱歌、交他們畫畫，進行互動活動。
3、活動時間
xx年10月22日下午2：00整
4、活動地點
位于火車站附近的福利院
附錄：
1、福利院負責人要求人數(shù)上的限制，精選20名班內(nèi)成員參加了本次志愿活動。
2、購買用品及車費由班費報銷。
一、參觀在海一方及連島活動
1、前期準備
由班委和心理委員負責此次活動的前期考察，確定游玩路線和游玩地點。
2、活動介紹
中國古代人講：讀萬卷書，行萬里路。這個角度講，旅游就是增長見識。但是到了現(xiàn)在，旅游的目的發(fā)生了變化，旅游不僅可以增長見識，還可以鍛煉體魄，而且還是一種放松心情陶冶情操的一種方式。
本次游玩的地點是連云港連島：
連云港連島海濱旅游度假區(qū)位于黃海之濱海州灣畔的連島，與連云港港口隔海相望。全島東西長9公里，面積7.57平方公里，森林覆蓋面積達80%，海島自然風光秀麗迷人。連島海濱旅游度假區(qū)是國家級風景名勝區(qū)云臺山海濱景區(qū)的重要組成部分。這里有江蘇最佳的天然優(yōu)質(zhì)海濱沙灘大沙灣游樂園；薈萃青山、碧海、金灘、茂林、奇石于一體的海濱勝境蘇馬灣生態(tài)園；享受臥床聽濤、推窗望海漁家樂趣的漁村之旅；位居神州第一、如虹橫臥天塹的攔海巨堤；飽經(jīng)滄桑歲月、訴說漢代文明的海上界域石刻；孤懸海外、物產(chǎn)豐饒堪稱鳥島的前三島；清新純凈、富含負離子的海洋空氣；冬無嚴寒、夏無酷暑、四季怡人的海濱氣候。秀麗獨特的海濱自然風光和別具特色的海島人文景觀使連島度假區(qū)成為人們休閑娛樂度假療養(yǎng)的理想之地。
3、活動流程
以班為單位進行游玩活動，到達地點后在制定地點內(nèi)活動，活動以游玩陶冶情操為主，在游玩過程中要保護環(huán)境，撿拾垃圾，充當保護環(huán)境的衛(wèi)士。
4、活動時間
xx年10月30日（暫定）
5、活動地點
在海一方及連島（暫定）
6、活動人員
班內(nèi)成員（自愿）及班主任（暫定）
注意事項：
1、校內(nèi)活動，無特殊情況者，任何人不得無故缺席。
2、校外活動有利于同學們開拓自己的視野，陶冶情操，希望同學們積極參加校外活動，融入班集體中.
3、團委、班委相互配合，將這次活動辦的精彩出色。
xx年10月24日星期日
大學主題班會策劃書9
一、班會主題：
在大學如何學習
二、班會目的：
1、讓同學們明白大學學習生活的重要性；
2、讓同學們學會如何去合理地利用時間，安排時間，去學習，去參加活動；
3、希望同學們能夠樹立
二、班會目的：
1、讓同學們明白大學學習生活的重要性；
2、讓同學們學會如何去合理地利用時間，安排時間，去學習，去參加活動；
3、希望同學們能夠樹立遠大理想，并為之不懈努力奮斗，能夠克服困難，有針對的提高自己。
三、班會背景：
初等美術(shù)教育，也就是小美班的學生年齡均在15—17歲之間，正處于從少年后期到青年時期過渡的青春發(fā)育期，情緒行為和心理波動性較大，觀念上、道德上容易產(chǎn)生錯位和傾斜。加上學生生源文化素質(zhì)較差，自我約束與自我控制能力差，缺乏良好的行為習慣，沒有緊迫感和憂患意識，更缺乏科學的學習方法。面對高中年齡的大學生，如何去進行思想工作、如何使五年制�？粕樌亩冗^青春期，掌握高中應具備的知識儲備、完善世界觀、人生觀、價值觀。而且大學和高中不同的教學方式，更讓本來就松懈的大學生更感覺我無所事事，感到空虛，另外第一次遠離了父母，沒有了家長的督促，許多學生很容易迷失方向，究竟如何度在大學里學習生活，成為一個很沉重的問題。
四、班會宗旨：
給自己一個目標，竭盡全力去實現(xiàn)它
五、活動策劃負責人，參與者
系部分干部，10小美全班同學
六、主持人
李美朋吳雯
七、活動展開
主持人開場白引出班會主題，
女）：大學五年，對我們每一位大學生來說，都是人生中一段重要的經(jīng)歷。在此期間，你選擇了什么，做了什么，都直接影響著今后的發(fā)展方向�？梢哉f，從剛?cè)胄５哪且豢唐�，每個人都面臨著這樣的選擇：是埋頭苦讀還是張揚個性？而無論選擇了其中的哪一種，都將意味著從此把自己置入了一艘可以承載五年大學生活的生命之舟。
詩朗誦：青春飛揚（宋婷婷）
男）首先我想我們應該明確自己的責任，不錯，我們確實擔負著父母的期望，帶著我們的理想進入大學了，我們可以簡單算一下：一年帶學費和生活費得二萬吧，也就是說一天就要消費70元……這樣的高消費我們在無所事事，那真成了敗家子了，所以我們必須肩負一種責任感，這才能給我們更大的動力的去奮斗，每天都不虛度，都有所為。我想說的是我來學校的第一天……我的'父母對我的期望很高，所以我要進取……在座的同學我想你們都不是來這高消費的，父母對你們都抱有不同的期望，你們也應該都有自己的奮斗目標，現(xiàn)在大家談談自己的心里感受和想法。
同學發(fā)言
女）人生的目標有大有小，大的可謂理想；小的目標是為理想服務的，學業(yè)成績的追求，四、六級英語、計算機考級，有其他愛好的如唱歌、跳舞、體育發(fā)展的等等都行只要有那方面的才能，天生我材必有用嘛，365行，行行出狀元，只要能實現(xiàn)自己的價值都行。不同的人目標有不同的組合，但無論大目標、小目標你都應當有。那么就請我們來討論一下自己是如何給自己定位的。誰能說一下自己的人生規(guī)劃呢（如果沒人回答，就以小組為單位進行回答）
男）現(xiàn)在的社會對大學生提出了更高的要求，特別是在專業(yè)技能和適應社會方面，許多單位都希望招聘“用得上”的人才，這樣看來，發(fā)展能力是大學的重點，但一定要注意，社會對大學生能力的要求，一定是以專業(yè)理論和活動基礎(chǔ)的綜合能力和社會適應能力為主。為達到上述標準，大學新生要注意，學會控制情緒，學會掌握理論知識的重點。這樣才有可能去做更多的事情。也就是我們要培養(yǎng)自己的綜合能力
歌曲：壯志雄心（吳承澤）
女）說道學習，我想有的同學很想知道一些好的學習方法來提高自己的學習效率，那么誰想談談自己的一些學習方法來供大家參考呢。（如果沒人愿意談就請輔導員談）
同學們發(fā)言
最后輔導員總結(jié)
談話內(nèi)容：
1，調(diào)整學習方法
進入大學后，以教師為主導的教學模式變成了以學生為主導的自學模式。課堂講授知識后，學生不僅要消化理解課堂上學習的內(nèi)容，而且還要大量閱讀相關(guān)方面的書籍和文獻資料。自學能力的高低成為影響學業(yè)成績的最重要因素。
2，正確對待專業(yè)課、公共課和選修課？
一、對專業(yè)課的學習，應目標明確具體，主動克服各種學習困難，不斷提高學習興趣。不同專業(yè)的大學生有不同的專業(yè)課，但不同專業(yè)的大學生對待本專業(yè)課程的學習態(tài)度應該是一致的：那就是不管喜歡與否，都要盡力把專業(yè)課學好。在學習專業(yè)課的時候，學習目標要明確具體，不斷提高學習動機和學習興趣，主動克服各種學習困難，做到直接學習興趣和間接學習興趣的結(jié)合。
二、對待公共課，要認識到其實用的價值，努力把對公共課的間接興趣轉(zhuǎn)化為直接學習興趣�？偟膩碚f，大學生對公共課的學習積極性普遍不如專業(yè)課，有相當一部分學生持消極應付的態(tài)度，學習目的不明，目標不清，動機不強，學習興趣主要看老師的教學水平，如果老師的課講得生動活潑，他們愿意聽，有興趣學。但這種學習興趣主要是直接學習興趣，而且大多停留在較低水平上，只限于上課認真聽講，把聽課當成了一種享受或是對專業(yè)課的調(diào)劑。因此，大學新生要端正對公共課的態(tài)度，要充分認識到公共課的實用價值及對自己的意義，努力把學習的間接興趣逐漸轉(zhuǎn)化為直接學習興趣，部分實用性強的公共課（例如外語）要當成專業(yè)課來學習。
三、對選修課的學習，應注意克服僅僅停留在淺層的了解和獲知的現(xiàn)象。大學生對待選修課的學習一般說來興致較高，認為選修課可以開眼界，長見識，擴大自己的知識面。而且選修課的學習要求不嚴，大學生較少產(chǎn)生逆反心理。但選修課在大學生心目中的地位和分量畢竟不如專業(yè)課和公共課，大學生真正投入學習的不多。學習目的較模糊，學習動機不強，學習既不消極也不太積極，上課時注意力集中程度不高，認識能力也較少充分發(fā)揮。因此，大學新生對選修課的學習，應注意不要僅僅停留在淺層的了解和獲知上，更要杜絕為了撈取學分才選修某些課程、“選而不修”的不正�，F(xiàn)象。
四、最后請同學上臺合唱歌曲相親相愛一家人結(jié)束今天的班會
大學主題班會策劃書10
1活動目的：
人世間最偉大的愛莫過于父母之愛。她是無私的付出，不求回報的辛勞，為了使同學們學會知恩感恩，能夠更加的尊重父母，為了響應團委的號召，我班舉行了以誠信感恩為主題的班會。
2活動時間：
20xx年10月13日 下午16：10
活動地點：東華理工二教209
活動面向?qū)ο螅喝w20xx級英語三班學生
3、活動分工：
主策劃、主持：方少丹 板報設(shè)計：楊妍
材料收集與整理：謝斐 文娛活動：陳夢云
拍攝：金玲霞 后期工作整理：易朦
4、活動流程
�。�1）板報設(shè)計：誠信感恩
�。�2）方少丹主持班會，并且說明此次班會的目的，介紹活動流程
�。�3）選定優(yōu)秀的感恩父母的信，由宣傳委員代念。
�。�4） 通過信使同學聯(lián)想起父母，由主持鼓動同學們踴躍發(fā)言，說出想對父母說的話，并且閉上眼睛想想父母對自己的愛。
（5）全班合唱“感恩的心”由陳夢云、王文君領(lǐng)唱
（6）方少丹總結(jié)、點評，此次班會，班會結(jié)束。
大學主題班會策劃書11
一、活動名稱：
“大學追憶夜”主題班會活動。
二、活動背景：
為了幫助同學們了解大學生活的多樣性，明確大學生活的意義和目的，進一步為自己將來的生活方式做好充分的考慮和選擇，同時為增進班中同學彼此之間的了解，加強班級的凝聚力，特舉辦此次“大學回憶夜”主題班會。
三、活動主題：
加強交流，共建甜蜜xx家園。
四、活動對象：
xx。
五、活動目的：
我們希望藉此機會，經(jīng)過一系列精心策劃的活動，能夠促進同學們之間更進一步的了解，增進同學之間的友誼，喚起大家心底美好的記憶。同時給同學們提供交流與展示的平臺，讓大家在忙碌的大學生活中感到一絲愜意，并通過活動增強班級的同學凝聚力。
六、活動時間：
1、前期準備：
�。�1）收集素材：
xx年xx月xx日——xx年xx月xx日。
（2）視屏制作、相關(guān)材料的準備：
xx年xx月xx日——xx年xx月xx日。
2、班會召開時間：
xx年xx月xx日。
3、后期準備：
xx年xx月xx日——xx年xx月xx日。
七、活動地點：
xx。
八、活動流程：
1、第一階段（前期準備）：
（1）全體班委負責素材的收集。
�。�2）主持人的確定，臺詞的準備。
�。�3）現(xiàn)場背景布置，劃分座位、制作人員通訊錄。
（4）做好宣傳工作，準備相關(guān)文檔資料、數(shù)碼相機、獎品等。
（5）班委負責此次活動的相關(guān)記錄和人員簽到。
�。�6）制作視頻。
2、第二階段：
班會開展。
�。�1）主持人致開幕詞，介紹流程相關(guān)事宜。
�。�2）同學們在圣誕賀卡上寫下寄語，并由工作人員進行回收后放進箱內(nèi)。
�。�3）播放視頻，引起同學們的美好回憶。
�。�4）視屏播放完畢之后，同學們在箱內(nèi)隨即抽取圣誕賀卡。
（5）游戲環(huán)節(jié)。
�。�6）安排好維持現(xiàn)場秩序的人員，并交代清楚各項事宜。
�。�7）主持人致結(jié)束詞，人員有序離場，工作人員負責現(xiàn)場清理。
3、第三階段：
活動后期。
�。�1）工作人員進行班會照片的整理。
�。�2）就交流會的現(xiàn)場情況及會后評價，寫出此次班會的總結(jié)報告，并上交給老師。
九、活動人員安排：
1、素材的收集：
2、策劃書的撰寫：
3、視屏的制作及現(xiàn)場拍照：
4、班會的主持人：
5、物資的購買：
6、總結(jié)報告的撰寫及活動后期資料的整理。
十、活動所需品及經(jīng)費預算：
賀卡：xx張。（給同學們寫寄語）
獎品：xx份（獎勵活動參與者）
總計：xx。
十一、注意事項：
（1）參與班會成員必須準時參加，工作人員應提前到場。
�。�2）要注意及時與負責人反饋會場情況，以免出現(xiàn)差錯。
（3）現(xiàn)場布置應事先做好，會前準備好話筒，調(diào)試好電教設(shè)備。
（4）關(guān)注同學們的狀況，出現(xiàn)問題應及時解決。
十二、應急措施：
�。�1） 未到場嘉賓或工作人員應馬上進行聯(lián)系。
�。�2） 設(shè)備若出現(xiàn)問題應馬上聯(lián)系設(shè)備維修人員。
大學主題班會策劃書12
一、活動目的及意義
通過此次主題班會讓同學們了解寢室安全的重要性和杜絕寢室賭博凈化環(huán)境的一些基本信息。寢室安全關(guān)系到大家的生命財產(chǎn)的安全，我們應該加強防范意識，切除一切安全隱患。杜絕賭博，主動抵制賭博并勸告他人不要賭博。
二、活動主題
加強寢室安全、提高綜合素質(zhì)和誠信考試的主題班會。
三、主辦單位
xx學院工程技術(shù)學院xx級生產(chǎn)過程自動化技術(shù)。
四、活動時間
20xx年xx月xx日。
五、活動地點
二教xx教室。
六、活動對象
xx級生產(chǎn)過程自動化技術(shù)專業(yè)全體人員。
七、活動形式
以班會的形式組織該活動。讓班長宣讀關(guān)于常見不安全隱患，提高綜合素質(zhì)和誠信考試的注意事項。讓同學們在生活中能夠有安全意識，考試中做到誠信考試，磊落答卷，平時課余時間多參加一些活動來提高綜合素質(zhì)。
八、活動流程
1、由班長宣讀有關(guān)寢室安全防火常識�！八浇觼y接電源。違規(guī)使用電器。點蠟燭看書。吸煙或亂扔煙頭”。以上均屬于寢室常見的不安全隱患和因素。安全防火需要做到的。“安全防火要做到不得使用熱得快，電爐，電砂鍋，電水壺等大功率危險電器，及時制止或舉報其他同學使用類似威脅大家安全的電器。在寢室內(nèi)不可使用蠟燭等明火、不焚燒信件雜物。寢室內(nèi)禁止吸煙。留意宿舍樓內(nèi)的消防器材放置地點和使用方法，熟悉宿舍樓內(nèi)安全通道，以防萬一�！边�有在宿舍遇到火災應該怎么辦�！俺林潇o，冷靜思考，見機行動。正確選擇疏散路線和逃生方法”。
2、班上同學宣讀誠信考試的注意事項，要求做到每個人都銘記于心，在考試中，同學們都認真答卷。
3、請同學參與，怎么樣提高同學們參加活動的積極性提高同學的綜合素質(zhì)，再具體談談他們的真實感受。
4、由班長組織各位同學宣讀并簽下安全防火責任書和誠信考試的保證書，這樣能夠保護寢室安全人人有責和同學們考試不抄襲的決心，作為一名大學生我們應擔當屬于自己的責任。我們應該做到不適電用危險電器，不私自接電線，進一步加強同學們的思想意識，做好防范預防工作。
大學主題班會策劃書13
一、活動背景：
從進入大學到現(xiàn)在，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會，增強同學們的心理健康意識，提高同學們心理健康水平。
二、活動目的及意義：通過活動讓同學們了解健康心理的新概念；讓同學們認識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量；同時，讓同學們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計二班。
三、活動主題：擺正心態(tài)，圓我大學夢
四、活動對象：平面設(shè)計2班全體學生
五、活動時間：XX
六、活動地點：12月1日
七、活動所需物品：精美禮品、音響等
八、活動流程：
�。ㄒ唬┗顒忧捌诠ぷ鳎荷暾埥淌摇①徺I活動所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。
�。ǘ┗顒娱_始：
�。�1）支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。
（2）請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。
�。�3）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。
�。�4）聽音樂猜歌名接歌曲
a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；
b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節(jié)目【例如：學小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】
�。�5）請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。
（三）心理測驗：（心理健康測試表另外附件）
�。ㄋ模┱埌嘀魅螌ξ覀兊倪@次班會舉行評點和總結(jié)
九、活動經(jīng)費預算：約35元。
大學主題班會策劃書14
一、活動主題：
擺正心態(tài)，圓我夢想
二、活動時間：
20xx年10月12日晚7:30
三、活動地點：
湖南人文科技學院美術(shù)系逸夫樓
四、參于人員：
美術(shù)系10屆全體同學
五、活動目的：
通過活動讓同學們了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時，讓同學們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧的校園生活。
六、前期策劃準備
1、制作海報，向各班宣傳本次心理班會主題。
2、各班召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。草擬主題班會策劃書
七、活動流程：
1、向同學們宣傳正確的心態(tài)。不是自卑，是虛榮、嫉妒和不甘。當我們所處的角色和以前有變化時，心里都會有一個梗，處處作亂
你是，你的辯論家的朋友也是你是心里不平衡，辯論家朋友是嫉妒、虛榮和不甘。每個人都會有這樣的情緒不要有太多的思想包袱和壓力
在我們自己的生活中，不需要去迎合別人我們就是主角用金三順的一句話說“生活，沒什么大不了的”
2、各班自行自由組織班會流程，主要以視頻、游戲、講述等形式進行心理健康知識的傳播，解決同學們的心理問題。各班班委要協(xié)調(diào)配合好，調(diào)動同學們的積極性，使盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。
3、校心理部成員和我系心理部成員到各班進行參觀。
4、系心理部成員做好中后期工作。如，討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作。通過本次班會，提高我系學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
八、班會結(jié)束
大學主題班會策劃書15
一、活動主題：
合作●共贏
二、活動宗旨：
增強團隊合作意識，提高班級凝聚力
三、活動目的：
通過這次班會活動，能夠幫助同學認識團隊合作的重要和必要性。讓同學感受到協(xié)助的力量，關(guān)愛的力量。同時聯(lián)絡(luò)同學的關(guān)系，讓同學在游戲娛樂中，增強團隊合作精神和班級的凝聚力。
四、活動時間：
20xx年x月x日
五、活動地點：
材料學院學生會辦公室
六、活動對象：
材化122班全體同學
七、組織者：
材化122班班委
八、活動形式
1、做心理健康日的介紹
2、對合作成功的典例的分享學習
3、做游戲
�。◣椭瑢W們調(diào)節(jié)情緒，并親身體驗合作、信任的重要性）
九、活動流程：
活動全程播放PPT，增強視覺效果，增添趣味性
1、介紹心理健康日的資料
為引導大學生關(guān)注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大學生心理健康節(jié)”在北京師范大學拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教育部，團中央，全國學聯(lián)辦公室向全國大學生發(fā)出倡議，把每年的5月x日確定為全國大學生心理健康日。
“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用信任、友愛、寬容、尊重的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節(jié)”。
2、介紹成功合作的典例
�。�1）馬克思與恩格斯共同研究科學社會主義的故事沃森、克里克和威爾金斯在DNA分子方面一起研究，取得了卓越的貢獻，他們分享了19xx年的諾貝爾生理學或醫(yī)學獎。
�。�2）�？r和紅�？献鞯睦喻{魚和千鳥的互惠互利蟻群成功逃出火海的故事
總結(jié)：合作和我們的生活息息相關(guān)。科學家們通過合作完成了一個又一個讓世人矚目的成就，動物們通過合作達到了雙贏。作為同班同學的我們能夠在一起就是緣分，因此無論在生活中，學習中，也都需要互幫互助，從而達到合作共贏。生活中許多時候都需要合作，合作即是一種互利，一種雙贏的智慧。有些時候，唯有合作，我們才能生存、發(fā)展。叔本華說過：一個人是孤立無助的，正像漂流的魯賓遜一樣，而合作，我們才能成功。
3、趣味游戲
游戲一、情緒碰碰車
材料準備：紙、筆若干，小紙箱（按照之前的分組進行）
活動步驟：
（1）所有組員把自己最煩惱、痛苦或焦慮的一件事情寫紙上，不用署名；
�。�2）請同學把紙條放進紙箱中；
�。�3）組長從紙箱中一次抽出一張紙條，并讀給所有組員聽；
�。�4）請所有的組員給出緩解情緒的辦法和建議；
�。�5）所有小組都進行解答完畢后，請每組派一名代表談感想，總結(jié)并介紹一些情緒發(fā)泄方法。
總結(jié)：如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢？
方法：運動，娛樂，暫時不要去想，選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾；做深呼吸。以樂觀的心態(tài)去面對煩惱。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調(diào)好心態(tài)。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日歷你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白云，聽聽音樂，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調(diào)好心態(tài)，一切都會好起來的。
游戲二、信任背摔
活動過程：全班每個人輪流上到背摔臺上背向隊友，雙腳后跟1/3出臺面，身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊員安全把他接住即為完成。
首先，背摔隊員在背摔臺只能嚴格按照動作要領(lǐng)來做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點；不要向后竄躍、倒下時肘關(guān)節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動并打開；其次，搭人床的隊員第一組隊員的肩膀距背摔臺沿約30公分的距離，個子可以不用很高，通常可以安排為女士；第二、三組應用力度最強的四個人，當然，如果背摔者的個子較高受力點應向后調(diào)節(jié)。每組隊員的肩膀應緊密相連勿留空隙；人床形狀應保持由低漸高的坡狀，剩下的隊員要用雙掌推住最后一組隊友的肩膀處，以保護人床的牢固，所有隊員在任何時候都不可以撒手或撒退；當聽到背摔隊員的詢問：準備好了嗎時，頭要向后仰同時側(cè)向隊友的背部，當隊友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則；另外，做保護的隊員不要迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。最后，二、三組隊員在承接幾名隊員后要互相交換組位以免疲勞。
游戲意義：同學與同學之間應該相互信任，只有信任同學才敢于從高臺摔下。同時也缺乏不了相互之間的合作，只有合作得當，才能保障同學們的人身安全。此游戲也可以鍛煉人的膽量，使自己變得更加勇敢，敢于挑戰(zhàn)生活中艱難險阻。
游戲三、同舟共濟
�。�1）首先把同學均分為三組，編號1，2，3，每組十個人左右，男女組合。每位同學代表一艘船；
�。�2）在在地面畫出一個2x1.5米的長方形區(qū)域
�。�3）讓每位同學一次站到劃分的區(qū)域內(nèi)，應該保證每位同學應該有充足的空間站立。
游戲開始，（主持人深情地描述）：船在大海中航行，突然海面起了大風浪。我們的船突然變成一半（把地面的區(qū)域減少至一半），請大家努力保持在自己船里，如果有同學站不上，請同學之間互相幫助，因為你們是一個團體�！蠹易龅暮芎谩Ｍ蝗灰魂嚧罄艘u來，（我們的船減少至一半）這時候我們的船已經(jīng)很擁擠了，有些同學已經(jīng)沒法站在這里面了。你們愿不愿意丟下自己的隊友？好吧（視具體情況而定），堅持10秒。
主持人總結(jié)：大風大浪已經(jīng)過去了，海面又恢復了平靜。你們現(xiàn)在平安了。我們剛才的境遇無論多么艱難，我們都沒有丟下我們同舟共濟的隊友。因為我們是一個集體，我們選擇了在一起，無論困難有多么猛烈，我們都凝聚在一起。這就是我們的班級的精神，我們班級的凝聚力。
十、活動相關(guān)注意事項：
�。�1）此次活動每位同學不得無故缺席，在活動中應該服從組織者的管理按照要求進行。
�。�2）活動期間一定要注意不亂扔垃圾，不大聲喧鬧，保持紀律良好，保持大學生的精神文明風貌。
�。�3）在做游戲時必須認真對待，注意游戲中的安全。
十一、活動預期效果：
這次活動在一片歡笑聲中結(jié)束了。這次活動給大家提供互相溝通交流的平臺。通過這次班會活動能夠幫助同學們更好地理解合作共贏的理念。我們每位同學都是這個班的一分子，需要大家擰成一股繩，勁往一處使。優(yōu)秀的班集體應該團結(jié)一致，互幫互助，在合作中共同進步，在這個大家庭里快樂的度過美好的大學生活。
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